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健康に関する豆知識

あなたのカラダは歪んでる?

 

あなたの体は歪んでる? 

 

 

歪み治し屋の院長菊野です。

 

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早速ですがご自身の体が歪んでいると思ったことはありますか?

 

歪んでいると感じる人もあればそうでもないと感じる方もおられるでしょう。

 

では歪みとは実際どういうものなのか、そしてどういったところを見ると歪んでいるかわかるかをこのページでは紹介したいと思います。

 

今何か体に症状が出ている方は特に気をつけてみて頂くとあなたの体で治さなければいけないポイントがいくつか出てくるはずです。

 

それではご自身の歪みをチェックしたり、御家族の歪みを早期で発見出来るようにチェック法を掲載させていただこうと思います

 

 

チェック項目その1

 

床と手の距離

 

  

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正座をして両手を脇にそって自然に下に垂らします。

 

両手が床にたくさんつくほど腰や背中が丸くなっていることを現しています。

 

また左右に差があるほど、体が傾いている証拠になります。
 

この場合は、背骨・胸・肋骨・骨盤の歪み、腹部・背部・腰の筋肉の異常が考えられます。

 
背中の痛み、腰痛、ヘルニア、側弯症、喘息、風邪、胸痛、胸部・腹部内臓器の異常などに関係しています。

 

 

チェック項目その2

 

バンザイ

 

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鏡の前で目をつむってバンザイをしてみてください。自然に上がる範囲までで結構です。

 

そしてあがりきったら目を開けて手の上がり具合をチェックしてみてください。

 

その際注目すべきは左右の上がり具合そして肘の開き具合(肘から頭の距離)をチェックします。

 

これでわかるのは肩関節周辺の筋肉のバランスをチェックする事が出来ます。

 

バンザイに左右差がある方は肩の凝りや首こり、頭痛などがある可能性が高く左右の上がりを改善するとそれらの症状は改善していきます。

 

チェック項目 その3

膝の左右差

  

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自然に正座した状態で膝の出具合をチェックしてみてください。

 

左右の膝の出方に左右差はありませんか? その他にも膝の方向はいかがでしょうか?

 

正座の状態では自然に膝が閉じているのが基本で膝と膝の間が意識しないと開いてしまうというかたは骨盤や股関節周辺の筋肉の異常が考えられます。

 

そのような方は腰痛 ヘルニアになりやすい他女性であれば生理痛がきつかったりホルモンバランスが崩れている可能性があります

 

 

チェック項目 その4

 

 あぐらでの膝の位置(高さ)をチェック

 

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あぐらをかくとどちらか膝の方が高いとか低いとかはありませんか?

 

このチェックでは骨盤の開き具合を確認する事が出来ます。

 

膝の位置が低い方に骨盤が開いていると考えられます。

 

腰痛やしびれは膝の位置が低い方に出やすいと考えられます。

 

 

 

チェック項目 その5

 

 

脚の開き具合

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今度は仰向け(上向き)で寝ころんでいただき自然に脱力してみてください。

 

そしてその後足の方に出来るだけ力を入れずに首だけおこして足もとを見てみてください。

 

つま先の開き具合に左右差がありませんか?

 

これも骨盤の開き具合のチェックになります。

 

このチェックも膝の高さ同様に筋肉の構造医学上、腰痛やヘルニアによるしびれなどは7割近くが大きく開いている側に症状が出やすくなっています。

 

 

終わりに

 

5つのチェック項目いかがでしたでしょうか?

 

この5つのチェック項目であなたの上半身そして下半身の筋肉のバランスがわかります。

 

このバランスの悪さが体の歪みの原因です。

 

歪みは少ないうちは症状があまりでてくることはありません。

 

しかし少しずつひどくなってくると肩こり 腰痛などの症状が体に現れてきます。

 

症状が出る前に改善するのが一番ですがそれはどうも一般の方には難しいようです。

 

ご自身でご自身の体をチェックすることも大切ですが客観的にみるほうが体の歪みは発見しやすいです。

 

是非ともご家族の方の歪みにも目をやってみてください。

 

治療をする際は歪みが少なければ少ないほど早く治ります。

歪みを治す治療はこちら。  

 

出来るだけ早期に発見して早めに改善をするようにしてください。

 

                 カラダの歪み治し屋  院長 菊野

 

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