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自律神経に関する豆知識

自律神経と動悸について

こんにちは!

院長菊野です。




今回は自律神経と動悸についてお話します。



心臓が運動したわけでもないのにバクバクするそれが動悸です。

 


動悸.jpgのサムネール画像


私自身もこの症状に悩まされた時期がありました。

 


あまりにも心臓がバクバクいうので心臓病だと思って循環器の病院にも行きましたが問題なし!

 

もしかしたら何か重大な病気が隠れているのかもしれないと専門書やインターネットで調べれまわりました。

 

もしかしたら死ぬのかもと調べるほど調べるほど不安になり辛かった経験もしました。

 

でもそれはのちに心臓病ではなく自律神経からくる動悸だったということが判明しました。

今考えるとその時は確かに過度のストレスを抱えていたように思います。



 

もし同じように動悸が気になるようでしたらまずは循環器内科に行くようにはしてください。



そこで循環器の問題が無ければ自律神経の問題が考えられるので自律神経整体で改善することが出来ます。




実はこの動悸という症状がきっかけで自分自身も自律神経のことをもっと深く学び直し専門的に自律神経の治療をするようになったのです。


もちろん今はもうこの症状には悩まされていません(^^)v


だからこそこの症状に悩んでいる人の力になりたいと真剣に思っています。


心臓の鼓動は自分ではコントロールできません。



なので自律神経支配ということなのですがこの自律神経も過度なストレスや疲労で暴走することがあります。


それが動悸です。


脳内の心臓をつかさどるホルモンが過剰に反応しやすい状況になっているので少しのことで心臓の鼓動が速くなります。

これはストレスで過剰に反応しやすくなります。



以前だったら大したことのない運動でも バクバク


少し緊張する場面でもバクバク


朝方交感神経が優位になるので心臓のバクバクで目が覚める


などといった具合に日常生活でも困ることは多々ありました。


このような症状でも改善するべきは心臓ではありません。


自律神経です。

そしてその自律神経を狂わせるのが4つのストレスです。

4つのストレスについてはこちら



私自身の動悸も自律神経からくるということがわかったのでそれからは構造的ストレスを改善するために力を注ぎました。


それからは自律神経も改善され動悸で困ることはなくなりました。



身をもって自律神経からくる動悸は整体で改善することが出来ると実感しました。


私自身動悸で困っている時は出口の見えないトンネルを走っているような感覚でした。


でも実感したから言えることですが出口はきっとあります。



当院では動悸などの症状をお持ちの方の不安を期待に変えれるように自律神経専門の治療をしています。


お困りでしたら力になります。



院長 菊野

 

 

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