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自律神経に関する豆知識

意外かもしれませんが専門整体で自律神経は整います!

副院長菊野です。


よく当院のホームページをご覧頂いた患者さまや、来院中の患者さまにご質問を受ける一つに

「どうして整体をすることで自律神経の状態を改善することが出来るんですか?」という質問を受けることがあります。

 

 

確かに自律神経が改善するというのは一般の患者さんにはまだ認識として広まっていないことだと思います。


 

その疑問にお答えします。



 

では、まず自律神経失調症や鬱になった原因から解いていきましょう。


 

多くの場合原因はストレスです。


 

ただそのストレスの中には実は種類があり一般的には人間関係などの精神的なものしか認識されていません。


 

 

ストレスには4種類あります。


①精神的ストレス  人間関係 仕事 など

ストレス.jpg


②構造的ストレス  凝り 痛み 骨盤の歪みなど


肩コリストレス.jpg

③温度湿度 環境のストレス   梅雨時期の高温多湿 乾燥 冷え など

だるい.jpg

④化学的ストレス    アルコール 添加物 カフェイン 排気ガス 薬物など

化学的ストレス .jpg 



この中で、整体の治療では主に②の構造的ストレスに対してアプローチをします。


精神的、化学的、湿度温度ストレスは自身でコントロールできる方もおられると思いますが自分ではなかなかコントロールできないのが構造的ストレスです。



 

例えば、身体の中心となる背骨が歪んだ状態で生活をしているとどこかに歪(ひずみ)がきます。


 

それが腰だったり肩こりだったり、色んなところに症状が出てくるでしょう。しんどい状態じだいがストレスですがその状況でお仕事しないといけないというのはさらにストレスですよね?



さらに筋肉のバランスが崩れている身体だと姿勢がくずれ猫背になりその状態だと、呼吸もすっても吸えない状態になってしまいます。


 

自律神経の調子を崩している方が呼吸が浅いのはそのせいです。



 

呼吸は唯一意識で自律神経をコントロールできるもので、構造的に乱れていると自分自身手で深呼吸をして整えようと思っていても呼吸が浅くなり自律神経の不調をきたします。


 

他にも、頭蓋骨の調節・・・頭蓋骨?と良く聞かれることがありますが、実は頭蓋骨と自律神経とは大きくかかわっています。



 

実は頭蓋骨は呼吸と同時に動いていると言われています。自律神経失調症や、うつ病の方のほとんどの方にこの歪みがあると言われています。



その他はには仙骨の歪みです。


 

脳と脊髄は脳脊髄液というもので守られています。脳脊髄液は、頭骸骨の中~脊髄まで流れているのですがこの循環が悪いと脳の機能低下につながります。



 

姿勢がくずれて歪んでくるとその脳脊髄液の流れが悪くなります。なので、仙骨の調節も必要になってきます。

 

 

構造的ストレスによってでてきた自律神経症状や鬱症状は

歪み、頭蓋骨、背骨、骨盤、仙骨、筋肉の過緊張などを整えていく必要があります


当院では前述したところを適正に改善して自律神経を整えていきます(^O^)/


 

 

 

 

 


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