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2018年02月06日
寝ても疲れが取れないそんな方は・・・

こんにちは~!

 

最近は寒くてゴルフの練習にも行っていない院長菊野です。

 

ちょっと寒さがいつものとは違う気がして今はなかなかいけていません。

 

でも運動不足も気になるのでそろそろ始動しないとな~なんて思っています。

 

 

 

さて今日は疲れがとれないという方のお話

 

よくこんなことを聞きます。

 

 

 

最近起きてもなかなか疲れが取れていなくて~~~

 

というようなことを日常よく耳にします。

 

 

そんな感じに思われている方も結構おられると思います。

 

 

単純に睡眠不足の方もおられると思います。

 

 

でも中には寝てるのに疲れが取れないという方もおられます。

 

 

そんな方の多くは体を診させていただくと歪んでいます。

 

 

特に背中周辺の丸みが気になることが多いです。

 

 

 

胸椎から腰痛にかけて丸くなっています。

 

 

 

その結果

 

 

首こり肩こり  背中の痛み  腰痛

 

なども症状としてお持ちです。

 

 

このような症状の出る体の状況では疲れは取れることはありません。

 

 

 

疲れの正体=筋肉疲労です。

 

 

筋肉疲労の蓄積から精神的ストレスが発生

 

 

心の疲労にもつながっていきます。

 

 

想像してみてください。

 

 

朝目覚めた時に体がいつものような疲れを感じずに布団からさっと起きれることを

 

 

どうでしょうか?

 

 

そんな時気分はどうなるでしょうか?

 

 

きっと疲れきって出たくない布団から出るより気分もいいのではないでしょうか?

 

 

 

体の疲れは気分にももろに影響を及ぼします。

 

 

特に自律神経系の症状をお持ちの方であれば尚のこと違うはずです。

 

 

 最近は時に寒さで筋肉が緊張しやすい状況になっています。

 

それをほったらかしにしておくのは良くありません。

 

 

 

楽しい春が待っています。

 

でも春は体調を崩すひとが急増します。

 

 

それは冬のつけが回ってきたせいかもしれません。

 

 

寒い冬を元気に乗り切りましょう!!

 

 

あっ!あと今月限定で特別回数券が発売されています。

 

当院をいつもよりリーズナブルで活用しやすいようになっています。

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

今週末は5ヶ月の娘の子守りを半日する院長 きくの

 

 

私にとっては一大イベントです(>_<) 

 

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