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2019年2月 4日
嵐と自律神経失調症

こんにちは~!


最近新しい試みを始めた院長 菊野です。



体調を整えるいい方法を今実践中です。


またその内容はおって報告いたします。




さて今回は自律神経のお話です。



これから春にかけて自律神経トラブルが多く起きやすいので注意が必要な季節です。




そして今回は嵐も織り交ぜてお話させていただきます。





もちろんあの ジャニーズの嵐です。



2020年で活動を休止するというニュースを見たときは驚きました。



今までたくさんの方を元気づけてきたスーパースターですね。



個人的にもテレビで嵐が見れないのはさみしい気持ちです。




患者さんの中でも嵐ファンの方は大勢いるのでショックが大きい方もおられると思います。

 

IMG_8169.jpg

 

うちの長女も大の嵐ファンなのでショックだったと思います。

 

ちなみに右が長女です! ってわかりますよね(^^)


 

 

 

今後の嵐ファンの方々のメンタルが少し心配です。



嵐のおかげで元気に過ごしているファンも多くいるでしょう!!



それは嵐がその方々を元気づけているということともう一つ大事な要素がそこにあります。



それは嵐そのものも応援されているということ!!




この応援が大事なんです。




自律神経失調症の時は自分の殻にこもってしまったり自分以外のことを考えにくくなります。



そんな時に嵐を応援することで元気になるという事があるわけです。



人間は応援されることよりも応援することで元気がでる生き物です。




だから嵐の功績はたくさんのファンに応援されたことなんです。




人の脳内のパフォーマンスを上げる三つの感情があるといわれています。



その一つが応援する!ということなんです。



ほかの二つはまた今度記事にしますね。



一度思い浮かべてみてください。



野球やサッカー観戦している会場やアーティストのコンサート会場で一生懸命ファンの人が応援している姿を思い浮かべてみてください。



ファンの方元気じゃないですか?



あれは人を応援することで脳内が活性しているからです。




お母さんが元気なのもそうかもしれません。



子供を応援するから元気になる!



自律神経は体と心の問題があります。



もちろん子供を一生懸命応援するお母さんでも自律神経失調症になることは多々あります。



でも応援する気持ちがつよい方ほど治療をすると早く治ります。



なので患者さんが来院されたときに誰かのファンですか?なんて聞くことが良くあります。



それはその方が誰かを応援しているか気になるので聞いています。



もし今応援する人がいる人はどんどん応援してください。



いない方は是非探してみてください。



別に人間じゃなくても全然オッケイ!ペットでも二次元でも全然大丈夫!!

どうしてもいなけりゃ自分を応援するでもいいです。

それには自己肯定感も大事になってくるのでそのあたいはまた別の機会にお話します。



ちなみににペットをかわいがることでオキシトシンという幸せホルモンが出るというお話もあるので一石二鳥!!




私も患者さんを応援することで自分の元気を維持していますし、同時に応援されるような人間でありたいとも思っています。



ではでは今日はこの辺で~~



気温差が激しい季節は是非お体をお大事に!!



院長菊野

 

 

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