明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

明石市 大久保町 腰痛 肩こり 膝痛 耳つぼダイエット セルライト除去 きくの鍼灸整体院 スタッフブログ

2014年03月24日
再利用

こんにちは~!

今日は朝からアサイ―を飲んできた院長 菊野です。

最近副院長がこっていて患者さんでコストコにいくという方がおられたのでついでに買って来ていただきました。

 

そのおかげで朝からアサイ―のスムージーを飲むことができています。

ありがたいです。

 

さて昨日は日曜日でしたがいかがお過ごしでしたでしょうか?

三連休~なんて方もおられたのではないでしょうか?

 

私達きくの家は淡路島まで墓参りに行ってきました。

 

天気もよく最高の気持ちでお墓参りをしてそれから娘と海岸沿いを少しお散歩

 

昔はテトラポットとかにいっても怖いとか思ったことがなかったような気がしますが今になるともう足がすくんでしまいます。

 

10代までなら身軽にからだが動いていたので少しバランスを崩しても平気で立て直せたきがしますが今ならきっとそうはいかないはずです。

そんな自信のなさからかどうしてもそういうところに行かなくなりました。

 

娘もいたのでちょうどそれでいいのですがなんか自分が少し年を重ねた実感をそんなところでしてしまったりしています。

 

お墓参りをしてからはちかくの野島小学校の跡に出来た のじま スコ―ラというイタリアンに言ってきました。

 

母親の母校でもある野島小学校!

その後にイタリアンのお店をつくるというなんと奇抜なアイデア

 

 

学校のあとをそのままの状態でいかしたままですごく新鮮な感じでした。

中には木を掘ってできた校歌の歌詞が飾ってあったり卒業生が自分の顔をイメージして掘った木があったりで小学校の時の名残が上手く残されたままでした。

 

私はもちろんながらその小学校を出たわけではないですがなんとも言えない学校の雰囲気に懐かしさを感じました。

昔彫刻刀で自分の指を削ってしまった痛い思い出までよみがえってきました(>_<)

 

なんでも再利用することは大切ですよね(^O^)

しかもその再利用が前の物が上手に活かされているというのがみそですね。

 

いい勉強になりました。

 

はい

 

この流れは終わる流れ?

 

 

はいそうです。

 

うすうすお気づきかもしれませんが食事の写真は食い意地がはっているせいでとるのを忘れて夢中で食べてしまいありません。

 

興味のある方は淡路島 野島スコ―ラで検索してください。

 

次は写真を撮ってきます(T_T)

 

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

4月に向け色々と計画を練っている院長 菊野

きくのはさらに進化します(^_^)/ 

 

2014年03月22日
充実の一日

こんにちは~!

今日は起きてすぐ何曜日だっけと少しの間考え込んでしまった院長 菊野です。 

金曜日の祝日が珍しすぎて感覚がくるってしまいます。

 

昨日はそんな祝日を活かして娘と一緒にお出かけしてきました。

 

まずは公園!

 

総合運動公園のコスモスの丘までいってきました。

あいかわらずの景色とアスレチックの多さは魅力です。

 

でもしばらくすると雪がすごく降ってきて急いで退散!!

それからお昼ご飯を食べるついでにガソリンスタンドでオイル交換!

さらにそれからゴルフショップに行ってゴルフの手袋を購入!

さらにさらにそれから大久保のわんぱく公園にいきはしゃぎまわる!

 

いや~充実した一日になりました。

今朝目が覚めると筋肉痛になっていました。

こころあたりはあります。

 

総合運動公園のアスレチックで懸垂をしたせいでしょう!

普段使わない筋肉が悲鳴を上げている模様!

若さはどこえいったのでしょう 

 

今日は力を入れるところを気にしながら治療にいどみたいと思います。

 

明日はお彼岸で母親の実家のある淡路島にいこうと思います。

また明日も充実させていこうと思います。

お仕事の充実とプライベートの充実!= 人生の充実ですね。

 

ではでは今日はこの辺で~~

土曜日は大忙しなので張りきっていきたいと思います。

 

気がつくとマイカーも9万キロ乗っていた院長 菊野 

2014年03月20日
力を抜く大切さ

こんにちは~!

昨日洗車をしかけた院長 菊野です。

いや~こんなに今日降るとは~

しなくて良かった~~

 

なんか黄砂とかPM2.5とか色々なもののせいで車が汚れやすいですよね~

あれ人間の体の中にも入ってきていると思うと少しぞっとしますね~

 

今空気清浄機を買い替えようか考え中ですがもう少し様子をみてみるか(^-^)

 

さて今日は力を抜く大切さのお話しです。

これはどんなところでも必要な要素です。

例えばスポーツ!

 

私は学生自分はサッカー 今はゴルフをしていますがどちらも思いっきり力を入れてはいけません。

サッカーであれば綺麗にボールをけるためには足に思いっきり力を入れてはだふったりしてろくなことがありません。

 

ゴルフはそれが特にあらわれます。

力を入れてスイングをするとぜったいというほど綺麗にボールを打つことはできません。

逆に力を上手に抜いて打つと綺麗な球がとんでしかも飛距離もでます。

それ以外にも力を入れ過ぎるということは筋肉にそれだけ負担をかけてしまうので怪我のリスクが高まります。

快適にスポーツをするためにもくれぐれも力は抜いてやるように(^-^)

力を抜く=だら~っとする  ではありません。

適度な緊張感は筋肉にも必要です。

そのあたりはまたの機会にお話しします。

 

スポーツ以外にも働く人でも力を抜くことはとても大切です。

気がつくと肩が上がっている人がいたりしますがそんな人は必ず肩こりになります。

首も疲れて頭痛 そして眼精疲労も起こるでしょう!

 

しかしいざ力を抜くのは難しいです。

 

実は力を抜くには自分の姿勢を綺麗に保たなくてはいけません。

猫背では首や肩の力を抜くことは出来ないのです。

 

正しい姿勢をとることで骨格のポジションがよくなります。

そうなれば必然的に筋肉はゆるみます。

そうなると力も自然と抜きやすくなるので楽に生活を送ることが出来ます。

 

力を抜くと人生が好転します。

もし普段から怪我をしやすいとか疲れやすい 肩がこるというような方は是非力を抜くというのをテーマに姿勢を作って頂けると良いと思います。

 

ではでは今日はこの辺で~~

明日はお休みなのでお彼岸のお参りでもいこうかと思っている院長 菊野 

2014年03月19日
痩せたら血○値が下がりました

こんにちは~!

昨日はなぜか目がさえてなかなか寝つけなかった院長 菊野です。

春になりテンションもあがってきているからでしょうか?

 

 

さて昨日午後の最後の患者さんのお話です。 

その患者さんは肩こりや股関節の痛みで整体に定期的にこられている方です。

 

調子のほうはばっちりいい感じになってきていて以前のようなつらさは今はないそうです。

でもその方は実は他にも気にされていることがありました。

それは血糖値と血圧です。

 

以前からヤセなければいけないとおもっていたのですがなかなか踏み出せずにいたそうです。

 

去年の秋ごろから一念発起をして稲美のジムにかよったり食事を気をつけたりし始めました。

治療の時にもいまどんな調子かおうかがいしながらやっていったところ4か月で血糖値が下がってきたそうです。

 

努力のたまものですね。

お医者さんにももう薬を飲むか?といわれるほどでしたがそこは今脱出できたそうです。

 

痩せることは良い事ですね。

 

血圧もあともう少し痩せるとだいぶん変わってくると思います。

 

当院でも耳つぼダイエットに来られている方で血糖値が下がった方や血圧が正常に戻った方は大勢おられます。

 

健康を考えて痩せたい方には耳つぼダイエットはピッタリです。

 

しかも無理して食事をへらすのではなく耳ツボで食欲をコントロールしながらさらにカウンセリングをしながらその方にあった無理のないダイエットプランで勧めていくので結果がでやすいです。

 

ちなみに結果はこんな感じ

 

 http://www.kikuno-shinkyuin.com/treatment/dietba/

 

 

女性にとっては美容面も解決できるのでまさに一石二鳥の治療法です。

 

もし血糖値や血圧でお困りの方や体重をすっきり落としたいという方はいつでもご連絡くださいませ。

 

お電話にて耳ツボダイエットのカウンセリングの予約とお伝えください 

 

0120-355-378 

 

ではでは今日はこの辺で~~

今日は昨日出来なかった副院長のケーキでも買いに行こうか考えている院長菊野

お~っと血糖値の話をしたところなのでやめとこかな~  でも怒るかな~? 悲しい  

 

2014年03月17日
体と心のリフレッシュ

こんにちは~!

最近春をビシビシ感じている院長菊野です。

ま~私だけでなく皆さん春を感じているでしょう!!

 

そんな春を感じる昨日の日曜日は副院長の誕生日祝いを一緒に買いに行ってきました。

 

基本的に私は買い物に付き合うのが苦手です。

特に女性の買いものにつきあうのはどうもダメです。

 

まず待っているあいだどんな顔をしていたらいいのかわかりません。

服を買う時なんか試着室入られたものならそのあと男性の私は女性の服売り場でどんな感じに思われているのか~と思うだけでも疲れます。

 

ま~どんな風におもわれてもいいのですが

 

昨日は副院長がかばんが欲しいということでぶらぶらと元町を歩き回りました。

 

いや~それにしてもこんなに人がいるのかと言うぐらいに大勢の方が買い物に来られていました。

 

景気が悪いなんて嘘だね! そう思う程です。

 

副院長のお気に入りが見つかったみたいなのでそれをプレゼント!

 

気持ちもリフレッシュ出来たみたいです。

 

患者さんを見ていると体も疲れているけど心がすり減っているな~と感じる人も少なくありません。

体と心はどちらも相互に関係しあっているのでどちらがダメになってもダメなんです。

 

今もしどちらかがすり減っている人は早くリフレッシュして下さいね!

どちらも疲れた時は元に戻すのが大変になりますから早めが大事です。

 

ではでは今日からまた患者さんの充電器になれるよう頑張ります。

 

最近やる気が体の中からみなぎっている気がする院長 菊野 

 1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6  |  7  |  8  |  9  |  10  |  11  |  12  |  13  |  14  |  15  |  16  |  17  |  18  |  19  |  20  |  21  |  22  |  23  |  24  |  25  |  26  |  27  |  28  |  29  |  30  |  31  |  32  |  33  |  34  |  35  |  36  |  37  |  38  |  39  |  40  |  41  |  42  |  43  |  44  |  45  |  46  |  47  |  48  |  49  |  50  |  51  |  52  |  53  |  54  |  55  |  56  |  57  |  58  |  59  |  60  |  61  |  62  |  63  |  64  |  65  |  66  |  67  |  68  |  69  |  70  |  71  |  72  |  73  |  74  |  75  |  76  |  77  |  78  |  79  |  80  |  81  |  82  |  83  |  84  |  85  |  86  |  87  |  88  |  89  |  90  |  91  |  92  |  93  |  94  |  95  |  96  |  97  |  98  |  99  |  100  |  101  |  102  |  103  |  104  |  105  |  106  |  107  |  108  |  109  |  110  |  111  |  112  |  113  |  114  |  115  |  116  |  117  |  118  |  119  |  120  |  121  |  122  |  123  |  124  |  125  |  126  |  127  |  128  |  129  |  130  |  131  |  132  |  133  |  134  |  135  |  136  |  137  |  138  |  139  |  140  |  141  |  142  |  143  |  144  |  145  |  146  |  147  |  148  |  149  |  150  |  151  |  152  |  153  |  154  |  155  |  156  |  157  |  158  |  159  |  160  |  161  |  162  |  163  |  164  |  165  |  166  |  167  |  168  |  169  |  170  |  171  |  172  |  173  |  174  |  175  |  176  |  177  |  178  |  179  |  180  |  181  |  182  |  183  |  184  |  185  |  186  |  187  |  188  |  189  |  190  |  191  |  192  |  193  |  194  |  195  |  196  |  197  |  198  |  199  |  200  |  201  | All pages
患者様の声
自律神経に関する豆知識
症状別メニュー

治療について

写真:腰痛 肩こり 膝痛 耳つぼダイエット セルライト除去 明石市 大久保 きくの鍼灸整体院
〒674-0058
兵庫県明石市大久保町駅前2丁目5-2
ウィステリア弐番館103号
TEL:0120-355-378

患者様がお住まいの主なエリア

明石市大久保町大窪、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木、明石市大久保町西島、明石市大久保町西脇、明石市大久保町福田、明石市大久保町松陰、明石市大久保町松陰新田、明石市大久保町緑が丘、明石市大久保町森田、明石市大久保町八木、明石市大久保町山手台、明石市大久保町ゆりのき通、明石市大久保町わかば、明石市魚住町

上記以外の地域からも沢山の患者様が来院されています。お気軽にお越しください。

明石ダイエットサポート倶楽部