明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2014年07月01日
○○が痛い人が増えている?

こんにちは~!

今日は朝アラームより先に目が覚めた院長 菊野です。

日が昇るのも早いので目覚めやすい季節ですね!

 

最近ある症状の方が多く来院されるようになりました。

 

それは

 

HIZA

 

ひざ

 

 

膝です。

 

以前は看板に腰と書いてあることもあり腰痛の患者さんを中心に治療をしていましたが最近は膝の症状を訴える方が多くなりました。

 

季節性のものもあるのかもしれません。

梅雨時期はあめの影響もあったりで関節が痛みやすい季節でもあります。

 

来院される方でも正座ができないとか階段の上り下りがきついとかさまざまです。

 

膝と整体ではあんまりイメージがわかないかもしれませんが膝の痛みも整体で改善できます。

膝関節も結局は太ももの筋肉のバランスで成り立っているのでそこを調整すれば改善します。

膝についてはこちらをクリック

 

当たり前ですが膝は歩く時に確実に使います。

 

膝の調子が良ければ80歳になってもあるき回ることができます。

そんな体作りを当院ではしています。

 

健康な体は自然にはできません。

作る時代です。

お困りであればいつでも協力します。

 

ではでは今日はこの辺で~~

明日水曜日は普段と違い休診の日です。

お間違えないように~~

 

仕事を更に出来るように家用のパソコンを購入した院長 菊野

肩が凝らない程度に頑張ります!! 

 

 

 

2014年06月30日
揉まれて調子が悪くなりました。

こんにちは~!

昨日はゴルフに行ってきた院長 菊野です。

始めのホールから連続OBスタート!

泣きそうでした。

でもなんとか93で上がって最低限は練習の成果がだせたかな~という感じでした。

まだまだ練習の日々は続く~~

 

 

さて今日はマッサージについてのお話です。

マッサージってするのに資格がいることを御存知でしょうか?

 

あんまマッサージ指圧師という国家資格があります。

柔道整復師 鍼灸師 と並ぶ国家資格です。

 

あんまマッサージ指圧も専門学校などにて何時間にも及ぶ勉強を重ねて国家試験を受けてその合格者のみに許された業です。 

 

 

なのになぜか日本では資格がなくてもやっているという方が多いこと多いこと

 

60分  ○○○○円 ~ みたいな感じのお店も多く存在しますが全員は資格をもっていません!

資格がなくても出来るということはその分利用者さんにもなにかしろ負担があることを覚えておいてください。

 

実は当院にはどこどこでマッサージしてもらったらそれから痛くて痛くて~と困って来院される方が多くおられます。

 

それがだいたいはプロのところではないのです。

 

中には美容室で揉んでもらって~とか他にもは主人に揉んでもらったら~なんていうかたも多いです。

後者は恨みでもあったんじゃない~なんて冗談で行ってくださる奥さんもあるのでそれは笑い話で終わることができますが他のお店でなったとなるとそれはちょっと違いますね~

 

マッサージはきつくやると筋肉に負担をかけてしまうのでそのあとやる前より痛くなることが多々あります。

一般に揉み返しとかいわれるやつです。

 

どうしてもきつくしてもらった方が効く気がしますがそんなことはありません。

薬でもなんでも量が多ければそれだけリスクは増えるし逆にダメになることも沢山あります。

 

マッサージ を受けたことで症状が悪化していたら本末転倒という感じです。

 

私はいつも患者さに症状のある部分を揉まないように口酸っぱく説明をしています。

それでもまだまだ浸透しないのが現状です。

 

このブログを見た人だけでも揉まないほうが良く治るということを理解していただけると幸いです。

 

もし美容室とかで揉まれそうになったら「整体の先生に揉まないでね~って言われてるのよ~」というようにしておいてくださいね。

 

ではでは今日はこの辺で~

今週の水曜日は休診ですお間違えないように~!

 

今週末から整体の研修が続く院長 菊野

 

2014年06月27日
すべり症だって大丈夫!!

こんにちは~!

じめじめしたお天気で少しやられそうになっている院長 菊野です。

気持ちを切り替えて張り切っていこうと思っています。

 

さて今日はすべり症のお話です。

最近腰痛で来院される中で結構来院されるのがすべり症の方です。

 

すべり症とは主に腰椎の椎体が前方にスライドすることでおこります。

 

ひどい人は手術によりボルトで固定される場合もあります。

たいていの方は痛み止めや湿布によって痛みの緩和をはかり安静にして様子を見る。

そのまま症状が落ち着けば経過観察といったところでしょうか

 

でもそのままほっておいてはいけません。

痛みが引いたから大丈夫と言うわけではないですよね。

また痛みが出る可能性も多いにあります。

 

そんなすべり症の患者さんにもお伝えしているのですがすべり症は原因ではなく結果です。

このワードがキーになります。

 

いきなりすべり症になる人はいません!

腰椎がすべるような体の状態(筋肉のアンバランス) などがあり結果としてすべり症になってしまいます。

なのですべり症になりにくい体に整える必要があります。

もしくはなっていても少しでも正常な体に整えておく必要があるわけです。

 

整体ですべりにく体をつくると腰痛なく元気に過ごすことが出来ます。

 

だからすべり症と言われたって大丈夫です。

 

病名をつけられると心配になるかもしれませんが大丈夫なものも沢山あります。

 

今痛み止めや湿布でだましだまし過ごしている方は是非整体を一度治療の候補に挙げてみてはいかがでしょうか?

 

湿布と痛み止め  そして最後は手術! その間で困っている方に整体はピッタリだと思いますよ!!

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

今週のブログは今日でおしまいです。

 

明日は私の予約がすべて埋まっているので書けそうにありません。

もしどうしても治療が希望の方はご連絡下さい。

0120-355-378 

診療時間外の12時と18時以降1枠ならなんとか対応出来そうです。

 

今日は夜エアロバイクで体力づくりをしようと思っている院長 菊野 

2014年06月26日
孫をみるのも一苦労!!

こんにちは~!

昨日は高砂まで午後から研修に行っていた院長 菊野です。

そのあつまりは鍼灸師さんやサロンをされている方が多いのですがすごく良い学びがまた沢山あり今日もやる気に満ち溢れております。 

 

さて最近当院に来院されている患者さんの層で60歳代が急に増えてきております。

 

最近の60代は元気なので昔とは10歳ぐらい感覚が若い方が多いのではないでしょうか?

 

そんな来院患者さんの中でもよくあるのが孫の面倒をみて疲れました~というやつです。

 

今はおばぁちゃんおじいちゃんの力を借りなければ子育てがやりにくい時代になったように思います。

以前だったら旦那さんの給料だけで生活出来たけど今は・・・

 

先日友人と飲み会に行った時に後輩もちょうどいたのですが一ヵ月のお小遣い一万五千円でやりくりしてますと言ってました。

 

ということは必然的に共働きも多くなる!

そうなればやっぱりおばぁちゃんやおじいちゃんの力が必要です。

 

でもいくら若いとはいえ2歳~5歳児ぐらいの年齢の孫と一日過ごしたりするのは至難の業です。

その結果私のところに疲れて患者さんがやってくるのです。

 

私も3歳の娘がいますが一緒に遊ぶと私はすぐに疲れてしまいますが娘は張り切って走りまわっています。

そんなのを見ると若いって良いな~なんて思ってしまいます。

 

私の年齢でもそんな感じなのでそりゃ~疲れますよね。

先日は孫から電話がかかってきたけど疲れているから今日はごめ~んっと断ってしまったことを後悔している患者さんもおられました。

でもそれは仕方がないですよね!

だって疲れているんですもの!

 

私の仕事はそういう疲れがたまらない、もしくは今ある疲れをすっきりさせることでその方が充実した人生を送るお手伝いをすることだと思って取り組んでいます。

 

最近楽しく孫と遊べていないな~と思っておられる方は是非治療にいらしてください。

 

元気な体で更に充実した人生を送られてはいかがでしょうか?

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

今週は播磨までゴルフに行く院長 菊野

さ~天気はどうかな~ 

 

 

2014年06月25日
カフェイン断ち

こんにちは~!

昨日は大阪まで行ってきた院長 菊野です。

夕方まで診療してそこから車で行ったのですが16時半に出てついたのは18時20分!

30分からスタートだったのでギリギリ間に合いました。

 

みっちり勉強して家に帰ってきたのは22時前!

そこからお風呂に入ってゆっくり体を調整してさ~寝ようと思ってみたもののなぜか寝れない!

 

なんで?

 

考えてたどり着いたのが勉強会の時に飲んだレモンティー!

 

なんで?なんて思うかもしれませんが紅茶にもカフェインが入っているのです。

 

去年の2月以来私はコーヒーをやめました。

カフェインを摂らない為です。

 

カフェインには興奮作用があり 目が覚めたり 頭痛が楽になったりする人もいるみたいです。

でも摂り続けると中毒性があったり、自律神経である交感神経を過剰に興奮させてしまって体の調子を崩してしまいます。

 

なので私はコーヒーをやめました。

 

そんなカフェイン断ちをしている私ですが昨日の勉強会で少し眠たくならないようにしようと思いレモンティーを飲んだのが原因で夜寝れませんでした。

っと言っても1時半ぐらいには寝ていたと思うので5時間は寝たので今日も別にそんなに体調は悪くないです。

 コーヒーをとり続けている時には夜にコーヒーを飲んでも寝れましたが今はやめているのでカフェインに敏感になったんだと考えています。

 

でもその方がカフェイン慣れしている時よりよっぽど良いです。

 

ちなみにカフェインをやめると体が冷えにくくなったり睡眠の質が上がったり 眠気が改善したりしました。

 

眠気については反対じゃない!と思われるかもしれませんがコーヒーをよく飲んでいる時には飲んでいないと寝むたくて仕方なかったですが今ではそんなことがなくなりました。

 

むしろこっちが正常なんだな~と思うようになりました。

 

もしなんか最近体調がすぐれないな~と思われている方で心当たりのある方は是非カフェイン断ちをしてみてください。

きっと今より体調が良くなりますよ~

 

ではでは今日はこの辺で~

 

今日は昼から高砂に勉強会に行く院長 菊野

今日はもうカフェイン摂りません!!(^O^)/ 

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