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2014年06月27日
すべり症だって大丈夫!!

こんにちは~!

じめじめしたお天気で少しやられそうになっている院長 菊野です。

気持ちを切り替えて張り切っていこうと思っています。

 

さて今日はすべり症のお話です。

最近腰痛で来院される中で結構来院されるのがすべり症の方です。

 

すべり症とは主に腰椎の椎体が前方にスライドすることでおこります。

 

ひどい人は手術によりボルトで固定される場合もあります。

たいていの方は痛み止めや湿布によって痛みの緩和をはかり安静にして様子を見る。

そのまま症状が落ち着けば経過観察といったところでしょうか

 

でもそのままほっておいてはいけません。

痛みが引いたから大丈夫と言うわけではないですよね。

また痛みが出る可能性も多いにあります。

 

そんなすべり症の患者さんにもお伝えしているのですがすべり症は原因ではなく結果です。

このワードがキーになります。

 

いきなりすべり症になる人はいません!

腰椎がすべるような体の状態(筋肉のアンバランス) などがあり結果としてすべり症になってしまいます。

なのですべり症になりにくい体に整える必要があります。

もしくはなっていても少しでも正常な体に整えておく必要があるわけです。

 

整体ですべりにく体をつくると腰痛なく元気に過ごすことが出来ます。

 

だからすべり症と言われたって大丈夫です。

 

病名をつけられると心配になるかもしれませんが大丈夫なものも沢山あります。

 

今痛み止めや湿布でだましだまし過ごしている方は是非整体を一度治療の候補に挙げてみてはいかがでしょうか?

 

湿布と痛み止め  そして最後は手術! その間で困っている方に整体はピッタリだと思いますよ!!

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

今週のブログは今日でおしまいです。

 

明日は私の予約がすべて埋まっているので書けそうにありません。

もしどうしても治療が希望の方はご連絡下さい。

0120-355-378 

診療時間外の12時と18時以降1枠ならなんとか対応出来そうです。

 

今日は夜エアロバイクで体力づくりをしようと思っている院長 菊野 

2014年06月26日
孫をみるのも一苦労!!

こんにちは~!

昨日は高砂まで午後から研修に行っていた院長 菊野です。

そのあつまりは鍼灸師さんやサロンをされている方が多いのですがすごく良い学びがまた沢山あり今日もやる気に満ち溢れております。 

 

さて最近当院に来院されている患者さんの層で60歳代が急に増えてきております。

 

最近の60代は元気なので昔とは10歳ぐらい感覚が若い方が多いのではないでしょうか?

 

そんな来院患者さんの中でもよくあるのが孫の面倒をみて疲れました~というやつです。

 

今はおばぁちゃんおじいちゃんの力を借りなければ子育てがやりにくい時代になったように思います。

以前だったら旦那さんの給料だけで生活出来たけど今は・・・

 

先日友人と飲み会に行った時に後輩もちょうどいたのですが一ヵ月のお小遣い一万五千円でやりくりしてますと言ってました。

 

ということは必然的に共働きも多くなる!

そうなればやっぱりおばぁちゃんやおじいちゃんの力が必要です。

 

でもいくら若いとはいえ2歳~5歳児ぐらいの年齢の孫と一日過ごしたりするのは至難の業です。

その結果私のところに疲れて患者さんがやってくるのです。

 

私も3歳の娘がいますが一緒に遊ぶと私はすぐに疲れてしまいますが娘は張り切って走りまわっています。

そんなのを見ると若いって良いな~なんて思ってしまいます。

 

私の年齢でもそんな感じなのでそりゃ~疲れますよね。

先日は孫から電話がかかってきたけど疲れているから今日はごめ~んっと断ってしまったことを後悔している患者さんもおられました。

でもそれは仕方がないですよね!

だって疲れているんですもの!

 

私の仕事はそういう疲れがたまらない、もしくは今ある疲れをすっきりさせることでその方が充実した人生を送るお手伝いをすることだと思って取り組んでいます。

 

最近楽しく孫と遊べていないな~と思っておられる方は是非治療にいらしてください。

 

元気な体で更に充実した人生を送られてはいかがでしょうか?

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

今週は播磨までゴルフに行く院長 菊野

さ~天気はどうかな~ 

 

 

2014年06月25日
カフェイン断ち

こんにちは~!

昨日は大阪まで行ってきた院長 菊野です。

夕方まで診療してそこから車で行ったのですが16時半に出てついたのは18時20分!

30分からスタートだったのでギリギリ間に合いました。

 

みっちり勉強して家に帰ってきたのは22時前!

そこからお風呂に入ってゆっくり体を調整してさ~寝ようと思ってみたもののなぜか寝れない!

 

なんで?

 

考えてたどり着いたのが勉強会の時に飲んだレモンティー!

 

なんで?なんて思うかもしれませんが紅茶にもカフェインが入っているのです。

 

去年の2月以来私はコーヒーをやめました。

カフェインを摂らない為です。

 

カフェインには興奮作用があり 目が覚めたり 頭痛が楽になったりする人もいるみたいです。

でも摂り続けると中毒性があったり、自律神経である交感神経を過剰に興奮させてしまって体の調子を崩してしまいます。

 

なので私はコーヒーをやめました。

 

そんなカフェイン断ちをしている私ですが昨日の勉強会で少し眠たくならないようにしようと思いレモンティーを飲んだのが原因で夜寝れませんでした。

っと言っても1時半ぐらいには寝ていたと思うので5時間は寝たので今日も別にそんなに体調は悪くないです。

 コーヒーをとり続けている時には夜にコーヒーを飲んでも寝れましたが今はやめているのでカフェインに敏感になったんだと考えています。

 

でもその方がカフェイン慣れしている時よりよっぽど良いです。

 

ちなみにカフェインをやめると体が冷えにくくなったり睡眠の質が上がったり 眠気が改善したりしました。

 

眠気については反対じゃない!と思われるかもしれませんがコーヒーをよく飲んでいる時には飲んでいないと寝むたくて仕方なかったですが今ではそんなことがなくなりました。

 

むしろこっちが正常なんだな~と思うようになりました。

 

もしなんか最近体調がすぐれないな~と思われている方で心当たりのある方は是非カフェイン断ちをしてみてください。

きっと今より体調が良くなりますよ~

 

ではでは今日はこの辺で~

 

今日は昼から高砂に勉強会に行く院長 菊野

今日はもうカフェイン摂りません!!(^O^)/ 

2014年06月23日
充実した週末

こんにちは~!

昨日はプチ体幹トレーニングをした院長菊野です。

そのおかげか今日は体のあらゆるところが筋肉痛になってしまっています。

三日坊主にならないようにバッチリ続ける予定です(^O^)

 

最近妙に予定がびっしり入ってきています。

 

治療の予約もそうですがプライベートでも充実しております。

 

先週は嵐のような忙しい土曜日の診療を終えてその後に友人と食事に行ってきました。

 

中学校の同級生との飲み会です!

飲み会と言っても私は1滴もお酒を飲まないのでソフトドリンクで基本過ごします。

 

そんな素面(しらふ)で食事をしていてもたまらなく楽しいです。

 

そこには学生の時の変わらない時間が流れています。

でも少し違うのが会話です。

 

うちの嫁が~とか うちの子供が~なんて会話も増えてきています。

 

他にも昇進した~とか言うのもありました。

 

しかも係長になったという話を聞いた時にはなんかショックでした。

 

もう自分の年齢だとそんな役職がついてくるんですね!

私は22歳からずっと院長なので役職アップなどがあるのがなんか羨ましいです。

 

なんか自分で役職付けようかな~(^^)

 

総院長  大先生 師範 師匠!

どれもしっくりこないです。

 

ま~役職はそのうちスタッフさんが増えた時にも考えようと思います。

 

昨日はその土曜日の疲れでぐっすり眠れましたと言いたいところですが頭が興奮していたせいか2時半に寝たのに5時には目がさめて朝から全米女子オープンをみていました。

もちろんそのまま持つわけもなくばっちりお昼寝もしましたが・・・

 

でも夜更かしを一日してしまうとバランスが崩れるな~ということも分かったので気をつけなくて~

あとは奥さんにも怒られそうだし(T_T)

 

ま~でもほんと楽しい充実した週末でした。

 

心も身体も充電したので今日からまた治療頑張りまっせ~~

 

ではでは今日はこの辺で

 

今週も平日に2回勉強会がある院長 菊野

やるしかないな!

 

2014年06月20日
脚伸ばすのって膝にいいんですか?

こんにちは~!

今朝から全米オープンの女子の大会が始まったことにテンションが上がっている院長 菊野です。

ワールドカップも気になるけどやっぱり今はゴルフのほうが気になります。

 

さて昨日やたらと言われたことがあります。

先生のやっているとこためしてガッテンでもやってたで~

私「うそ~ほんと??」

 

なんて会話を一日のうちに4回ぐらいしました。

 

なんかためしてガッテンで膝の痛みを取るにはというのがあったみたいです。

 

膝の痛みはひざの筋肉の凝りに原因がある~みたいな内容だったみたいです。

 

ま~関節の軟骨がすり減っているという内容よりいいですね。

 

その内容でひざ関節を伸展(伸ばす)させるといいよ~みたいな内容があってそれが私のやっている整体の技ににていたからそういわれていたみたいです。

なので「先生脚を伸ばすのって膝にいいの~」なんて質問になったのでしょう!!

 

そもそも軟骨がすり減って痛いのなら整体では痛みを取ることはできません。

でも現実問題軟骨がすり減っていると言われた患者さんでも整体を続けることで痛みが改善したひとは沢山おられます。

 

ってことはやっぱり筋肉にトラブルがあるのでしょう。

そういう意味でひざの周辺の筋肉の問題という視点はいい感じ!

ただその膝になぜ負担がかかったのかが本当には問題です。

体のバランスが悪いことで重心が安定しなかったり膝を動かす筋肉は基本的には腰から出ている神経で支配されているのですがそのバランスがくるっているせいで動きにばらつきがあったりで調子を崩していることがほとんどです。 


そのいうアンバランスが問題なので整体で解決することができるんです。

 

今日も84歳でひざ痛で来られている患者さんも以前は歩くのも痛いぐらい定期的に整形外科でヒアルロン酸の注射をしていた方が今ではほとんど痛みもなく「以前に比べたら天国です~」とおっしゃっていました。

 

年齢に関係なく膝も改善することができるのでお困りの方はいつでもおっしゃってくださいね(^-^)

 

ではでは今日はこの辺で~~

明日も今のところ予約が可能な枠は後ひとつだけです。

ただ当日に変更もある可能性もあるので体調が悪い方はご連絡くださいませ~

0120-355-378

 

明日は久しぶりに友人と食事に行く院長 菊野

 

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