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2018年03月09日
自律神経と姿勢

こんにちは~!

 

最近匂いで春を感じている院長 菊野です。

 

なんか春の匂いってありませんか?

 

風からそんな感じを感じています。

 

あとは明石はイカナゴの釘煮を炊くにおいでそれを感じたりしますね。

 

 

 


さてそんな春を感じる季節ですが、やっぱり増えてきています。


 

 

そう!自律神経の患者さんが

 

 

ま~症状が増えると言うこともあるんだろうけどなんか行動しやすい季節になったのもあるのかもしれませんね。

 

 

そんな自律神経の患者さんを改善するのにはやっぱり姿勢を改善するという視点は重要になってきます。

 

 

もし今自律神経症状があるという方は気にしてもらいたいのですが今の姿勢どうなっていますか?

 

 

 

パソコンなどをする時猫背になっていませんか?

 

 

自分自身で今姿勢を正す意識をもってみてください。

 

 

それにより随分姿勢が伸びた方はその分だけ丸まっています。

 

 

神経は脳から脊髄すなわき背骨を通って全身に張り巡らされています。

 

 

背骨の傾きがあるということは神経の通り道が悪くなる!

 

 

そうなれば運動系や自律神経系の症状が悪化するというのは目に見えています。

 

 

逆を言えば姿勢を改善できれば自律神経を制することができるのです。

 

 

それは私の得意分野です!!

 

 

自分自身も動悸が止まらない時期があり、その時以来自律神経の治療の勉強を沢山してきました。

 

 

その分以前より数段上の自律神経失調の治療ができるようになりました。

 

 

マイナスはプラスになります。

 

 

今お困りの方もその症状を改善させた時には体調を崩す前より進化した状態になれます。

 

 

お困りであればいつでもご予約ください。

 

0120-355-378 

明日土曜日の予約は全部埋まってしまっているので来週以降になることをご了承ください。

 

 

ではでは~~

 

 

春には何かを始めたい院長 菊野

 

 

なに始めようかな~~ 

2018年03月06日
やっぱり増える自律神経症状

こんにちは~!

 

久々更新の院長菊野です。

 

気がつけばもう3週間以上ブログサボっていました。

 

 

春になり忙しい時期を迎えた方も多いのではないでしょうか?

 

最近また自律神経症状の患者さんが増えてきています。

 

 

毎年春は調子を崩すひとが増えます。

 

 

冬の疲れと季節の変わり目に適応しきれなくてなる不調もおおいように思います。

 

多い症状は

 

肉体的には


 

不眠  朝起きれない  動悸 めまい  胃腸の不調  原因不明の脇腹や胸の痛み


精神的にも  

不安 恐怖感 電車に乗れない 気分の浮き沈み やる気が出ない

 


 

などの方が多いです。


 

そもそも自律神経の働きは 大きく言えば適応ということなんです。

 

 

 

気温や明るさなどの変化に血圧や体温などを適応させていくことで体を元気に維持してくれているんです。

 

 

 

でも春は結構変化にとんだ季節です。

 

 

 

気温も朝晩は寒いのに昼はポカポカ

 

 

突風のような春の風が吹く日もあります。

 

気圧の変化も著しいですね。

 

 

さらにそれ以外にも変化することが多いです。

 

 

学生であれば進級 進学 就職

 

 

大人でも  転勤や年度末の忙しさなど

 

 

忙しいにプラスして環境が変わる人も多いのです。

 

 

 

それらに肉体的にも精神的にも適応するということを大きくサポートしているのが自律神経です。

 

肉体的不調は精神的にもものすごく負担になります。

 

負担のことをストレスと呼びます。 

 

是非調子の悪い方は自律神経整体を受けてみてください。

 

 

肉体的ストレスをとるだけでも精神的に楽になっていきます。

 

 

頑張っているのに体が辛くなってきたとか

 

 

頑張る気にもなれなくなってきたという方!無理しないで下さい。

 

 

 

薬以外でも体を良くする方法があります。

 

むしろ薬をやめたいとかとりたくないという思いで来られている方も多いです。

 

春は色々ある季節です。

 

 

整体で元気な体を維持しませんか?

 

うちのほっぺた怪獣も4月から保育園です。

さ~適応できるかな(>_<)

 

 

 

なんとかインフルにかからずにすんだ院長菊野でした。

 

元気を維持できたおかげかもしれませんね(^^)

 

 

でもまだ気を緩めないように気をつけます。 

 

 

ではでは~(^^)v

2018年02月16日
胃腸の調子と腰痛

こんにちは~!

 

読書の春を迎えそうな院長菊野です。

 

 

最近寝る前の読書が恒例になりました。

 

といっても10分ほどで眠たくなるのでそれで終わっていいような短いやつを読んでいます。

 

 

さて今日は胃腸の調子と腰痛についてです。

 

 

腰痛の原因の一つに胃腸の使い過ぎがあることをご存知ですか?

 

 

えっ!?嘘!? って感じの方も多いと思いますがこれは事実です。

 

 

もちろん辛いのは腰なのですが胃腸も問題な場合があります。

 

 

これは具体的に言えば少し難しい話になりますが自律神経と運動神経のお話になってしまいます。

 

 

 例えば胃の調子が悪くて背中がしんどくなった経験はありませんか?

 

 

患者さんにきくと結構多い症状です。

 

 

胆石になった時も背中や腰が痛くなることがあります。

 

 

このように内臓の痛みが背中などの体表に現れることが結構あります。

 

 

これを内臓体性反射といいます。

 

 

それで胃腸の調子で腰や背中が痛くなるわけです。

 

 

 

治療をしているときに腰を触って  「〇〇さん最近便通わるくない?」とたずねると

 

実は最近調子が悪くって~ となることが案外おおいのはそのせいです。

 

 

 

暴飲暴食をした後に腰痛が悪化するなんてのは食べ過ぎでそれを改善しなくてはいけません。

 

 

プログルファーの石川遼選手もアメリカのツアーに参加しているときに腰痛に苦しめられたそうです。

 

 

それは飛距離を求めるために力んだことと飛距離を出せる体にしようと本人の必要以上の量を食べていたことにあるとドキュメンタリーでやっていました。

 

 

だから腰痛の治療に食事療法を取り入れて野菜を増やしてたんぱく質や脂質をとり過ぎないようにした模様が放送されていました。

 

 

ちゃんとしたトレーナーがついていて良かったな~と思った一幕です。

 

 

私の治療は先ほど述べた内臓体性反射の逆の体性内臓反射を使います。

 

 

筋肉や皮膚に刺激を与えることで内臓の動きが良くなっていく!

 

そしてもちろん肝心の腰や背中の痛みを改善していきます。

 

 

バレンタインデーなどでチョコレートをよく食べる機会が多いかと思いますが胃腸の使い過ぎにはご用心です。

 

 

ではでは今日はこの辺で~

 

 

彼女の胃腸はすこぶる快調!元気全開です。

 

 

 

いい舌してる!

 

 

ちなみに胃腸の調子は舌にもでます!!

 

 

 

 

 

 

2018年02月10日
薬を使わないで自律神経失調症を改善させるには

こんにちは~!

 

寒い日が続いていますがいかがおすごしでしょうか?

院長 菊野です。

 

ここ2日程は若干寒さもましな感じですがホント今年は寒いように思います。

 

 

さて2月と言えばあんまり新しく来られる患者さんが増える季節ではありません。

 

でも今年は結構増えています。

 

 

おもに自律神経の症状の方が多いです。

 

 

自律神経失調症はひとそれぞれ症状が色々です。

 

 

なのでまず動悸   →循環器科

 

めまい  → 耳鼻科

 

胃腸の不調   → 胃腸科

 

寝れない  → 内科

 

などをそれらの科では悪くないことが分かりその先生方に心療内科を勧められて心療内科へ

 

 

そしてそこで薬の処方がなされる。

 

だいたいはこんなパターンを患者さんからよくききます。

 

 

でもうちにこられるってことは

 

 

症状の改善がみられないか

 

もしくは薬を飲まずになんとかしたい今の薬を減らしたいということ何だと思います。

 

思うというか実際そうおっしゃいます。

 

 

 

薬をのんでいるうちはいいけどのまなくなると不安で~~

 

 

というような気持ちがあります。

 

 

実際薬で良くなることもあると思いますので全部を否定はしませんが薬なしでいけるとよりいいのではないかと私は考えます。

 

 

 

睡眠薬も長年のんでいる人がやめた~なんて話きいたことがありません。

 

 

ってことは長年は服用しないでいいようにしないといけません。

 

 

整体では自然な形で睡眠をうねがせるようにしていきます。

 

 

動悸やその他の症状も整体で体がしっかりリラックス(副交感神経優位)になれば楽になっていきます。

 

 

今なにか自律神経症状で困っている方には是非整体で改善出来ることを知ってもらいたいです。

 

 

 

当院では薬やマッサージ、湿布では改善できない症状に整体や鍼灸でアプローチしています。

 

 

寒い冬の疲れがそろそろどっとでる頃です。

 

無理は禁物です!

 

 

元気な体で春を迎える準備をしませんか?

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

今週末は5カ月になった娘の子守りをする院長 菊野

 

半日もできるか不安で仕方がありません!!

 

この不安も心理学でしっかり乗り切りたいと思います!

 

 

 

2018年02月06日
寝ても疲れが取れないそんな方は・・・

こんにちは~!

 

最近は寒くてゴルフの練習にも行っていない院長菊野です。

 

ちょっと寒さがいつものとは違う気がして今はなかなかいけていません。

 

でも運動不足も気になるのでそろそろ始動しないとな~なんて思っています。

 

 

 

さて今日は疲れがとれないという方のお話

 

よくこんなことを聞きます。

 

 

 

最近起きてもなかなか疲れが取れていなくて~~~

 

というようなことを日常よく耳にします。

 

 

そんな感じに思われている方も結構おられると思います。

 

 

単純に睡眠不足の方もおられると思います。

 

 

でも中には寝てるのに疲れが取れないという方もおられます。

 

 

そんな方の多くは体を診させていただくと歪んでいます。

 

 

特に背中周辺の丸みが気になることが多いです。

 

 

 

胸椎から腰痛にかけて丸くなっています。

 

 

 

その結果

 

 

首こり肩こり  背中の痛み  腰痛

 

なども症状としてお持ちです。

 

 

このような症状の出る体の状況では疲れは取れることはありません。

 

 

 

疲れの正体=筋肉疲労です。

 

 

筋肉疲労の蓄積から精神的ストレスが発生

 

 

心の疲労にもつながっていきます。

 

 

想像してみてください。

 

 

朝目覚めた時に体がいつものような疲れを感じずに布団からさっと起きれることを

 

 

どうでしょうか?

 

 

そんな時気分はどうなるでしょうか?

 

 

きっと疲れきって出たくない布団から出るより気分もいいのではないでしょうか?

 

 

 

体の疲れは気分にももろに影響を及ぼします。

 

 

特に自律神経系の症状をお持ちの方であれば尚のこと違うはずです。

 

 

 最近は時に寒さで筋肉が緊張しやすい状況になっています。

 

それをほったらかしにしておくのは良くありません。

 

 

 

楽しい春が待っています。

 

でも春は体調を崩すひとが急増します。

 

 

それは冬のつけが回ってきたせいかもしれません。

 

 

寒い冬を元気に乗り切りましょう!!

 

 

あっ!あと今月限定で特別回数券が発売されています。

 

当院をいつもよりリーズナブルで活用しやすいようになっています。

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

今週末は5ヶ月の娘の子守りを半日する院長 きくの

 

 

私にとっては一大イベントです(>_<) 

 

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