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2015年10月15日
ストレッチで身体が治らない理由

こんにちは~!

昨日は午後からハーバーランドにスマホの修理に出掛けた院長 菊野です。

 

結局待ち時間が長すぎて帰ってきました。

 

修理を諦め新しいのにしようと思います。

 

 

さて今日はストレッチのお話~~

 

 

今日もある患者さんから質問をいただいたのでそのお話をブログに載せようと思います。

 

治療院をしているとストレッチやマッサージで身体はおなりますか?という質問をよくいただきます。

 

答えとしては適切に出来れば治るとお答えしていますが基本的には難しいのでやらないことを押すすめします。

 

 

そもそもストレッチもマッサージも筋肉が緊張して凝っている状態で痛んでいるというのが前提にあると思います。

 

 

しかし筋肉は意外と伸ばされて痛んでいる場合が多いです。

 

伸ばして痛んだ筋肉をストレッチでのばしたらさらに痛みが強くなると思いませんか?

 

 

 

例えば腰痛であれば多くは前傾姿勢になりすぎて腰を痛めます。

 

 

その腰の筋肉をさらに前傾にして伸ばすと猫背もきつくなるし 伸びていたんだ腰の筋肉はさらに伸びて痛みます。

 

 

なのでストレッチはお勧めできないのです。

 

アメリカの大学で調査するとストレッチをした方とストレッチをしないほうとでジャンプ(瞬発力)を測定するとしなかった方がデータが良かったという報告もあります。

 

 

もちろんストレッチが全部ダメなわけではないとも思っています。

 

 

ただ何でもストレッチというのは反対です。

 

 

特にスポーツをやってきた方というのはストレッチ、マッサージ アイシングに過剰な思い入れがあるように感じます。

 

何でもやりすぎはだめですし、適切に出来なければ意味がありません。

 

 

当院の整体の場合は伸ばす筋肉と縮める筋肉を見分けて施術を使い分けています。

 

それをすることで姿勢が改善して筋肉のパフォーマンスもアップします。

 

理学整体を受けたあとだとノーウォーミングアップでもスポーツできそうな身体になります。

 

もちろん無理は禁物ですが・・・

 

 

 

ということでストレッチではなかなか身体が改善しないという方も是非整体を試してみてください。

 

 

きっと身体が変わりますよ~~

 

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

今週末は名古屋に行く院長 菊野

 

まだまだ技術を高めて行きますよ~~ 

2015年10月14日
人間は〇〇なことだけ後悔する生き物

こんにちは~!

今日は久々に水曜日に出勤している院長 菊野です。

祝日のある週のみ水曜日も午前診療中です。

 

さて今日は後悔のお話をします。

 

あなたは人生で後悔したことありますか?

 

もしあるとしたらどんなことを後悔していますか?

 

自分自身もこの自問自答をしていますがある共通点に気がつきます。

 

 

その共通点とは

 

 

以前本かなんかでも読んだのですが人間が後悔することの相場は大体決まっている。

 

60代以降の方々をターゲットにしたアンケートでもみんな色々なことを後悔しているそうです。

 

その後悔はほとんどの場合

 

していないことを後悔している!

 

 

〇〇をしたから後悔しているということよりもやらなかったことを後悔している。

 

 

 

このことを知っていれば色々なことに挑戦する勇気がわいてきます。

 

だってやったことを人間は長くは後悔しないんですから!

 

 

やらなかったら一生後悔します。

 

 

当院に来られる患者さんでもよく言われることですが

 

もっと早く来ていればよかった!!そんなことをよく聞きます。

 

 

ダイエットに来られている患者さんも治療に来られている患者さんも同じことをおっしゃっています。

 

 

人間はやっていればよかった!と思うように出来ているのです!

 

 

ならばやった方がいいわけです。

 

 

私も30代になって20代ほどのチャレンジをしなくなった自分にうんざりしています。

 

 

まだまだこれから治療院をより進化させるためにガンガンやっていこうと思います。

 

 

このブログを読んだ方の何かのきっかけにねればいいな~と思いながら今日はブログをここで終了します。

 

 

ではでは~~

 

 

さ~まず何をチャレンジしていこうというところから考えている院長 菊野

 

なんかワクワクしてきたぞ~~!

 

2015年10月09日
自分が行きたいところを創りたい

こんにちは~!

 

明日は娘の運動会に行く院長 菊野です。

 

それに伴い明日土曜日は午前の診療はお休みさせていただきます。

ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。

あと午後の予約も14時から繰り上げてさせてもうらようにはしていますがもうすでに予約時間外の18時半まで埋まってしまっております。

 

重ねてお詫び申し上げます。

 

土曜日しか来院できなというかたは来週以降になりますが来週以降であればまだ数枠残っていますのでお早めにご連絡くださいませ。

 

さて今日は私の治療院のコンセプトのお話をさせていただきたいと思います。

 

 

最近では多くの治療院を見かけるようになりましたね~

 

 

私が開業した10年前から考えても地域に10店舗ぐらい治療院が増えました。

 

 

主に整骨院というやつが多くなったと思います。

 

もう飽和状態!患者さんも何処に行っていいのやら・・・

 

 

ちなみに私の治療院は整骨院ではなく鍼灸整体院です。

 

この違いを説明できる患者さんは少ないかもしれません。

 

 

大きな違いがあるとするならば私の治療院では機械は使わないということでしょうか

 

人の手で治療をします。

 

 

だからこそいい部分とだからこそ出来ないことがあります。

 

 

人の手でおこなうことで身体をきっちり治すことが出来ます。

 

でもその分人数を治療することができません。

 

 

昨日も18名の治療の患者さんが来院してくださりました。

 

私が15名 副院長が3名治療させていただきました。

 

 

私の治療は予約をパンパンにとっても15名前後がマックスです。

昨日も19時以降の枠も治療をさせていただいて15名です。

 

 

副院長は治療の他にも痩身美容の患者さんも多く施術させています。

 

それに娘のお迎えなどもあり治療出来る人数に限りがあります。

 

 

これが機械であればスタッフに任せて沢山の施術が出来るようになるのかもしれません。

 

でもそれを私達はしたいとは思っていません。

 

 

それがタイトルにあるような自分が行きたいところを創りたいというところにつながります。

 

 

私がもし治療を受けるならちゃんとした治療院で受けたい!

 

 

綺麗な治療院で受けたい!

 

 

優しくて気さくな先生のもとで治療を受けたい!

 

 

そう考えています。

 

 

だから私はそこを目指して治療院づくりをしています。

 

 

私は今の医療に不満があります。

 

もちろん感謝する部分も沢山あります。

 

その不満の部分だけでも解決できたらというのが願いです。

 

 

 

例えば調子が悪くて行っているのに早く来ているということだけで自分より調子のよさそうな人を先に治療して何分も待たされる!

 

 

診察の時にパソコンばかりみて身体を診ていない

 

言葉だけは優しいが気持ちがこもっていない会話をしている。

 

などなど自分が不満を感じる部分をうちの治療院ではやりたくない!

 

人の振り見てわがふりなおせというやつです。

 

 

とはいっても私も治療院もまだまだ発展途上です。

 

これからこのコンセプトを意識してさらに治療院づくりをしっかりしていこうと思います。

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

明日は運動会に参加されられないか不安な院長 菊野

 

もう走れないぞ~~(T_T) 

 

 

 

2015年10月06日
しびれを改善させるために

こんにちは~!

 

日曜日も大阪まで整体の研修に行ってきた院長 菊野です!

 

医学に進歩があるように整体の業界にも進歩があります。

 

ということは勉強をやめることは遅れていくことにつながります。

 

患者さんに喜んでもらい続けれるように進歩していこうと昨日も強く思いました。

 

 

今日はしびれのお話をします。

 

 

今当院に通われている患者さんで一番多い症状は脚のしびれかもしれません。

 

しびれと一言で言っても色々なしびれや原因があります。

 

手がしびれるという方もおられます。

 

 

簡単に言えば

 

手のしびれ=首から出る神経の影響

 

脚のしびれ=腰から出る神経の影響

 

といえるでしょう。

 

脚のしびれが多いということはそれだけ腰が悪いという方が多いことになります。

 

 

脚のしびれも

 

臀部(おしり)や太もも ふくらはぎ  足の裏 甲などに症状が出る方がいるので様々です。

 

 

このしびれを改善させるために私は整体を行います。

 

患者さんによっては脚のしびれが問題なのになぜ腰?

とか手のしびれなのになぜ首?となるのでそれは神経や筋肉の模型をみながら説目させてもらっています。

 

 

理学整体では身体の形を改善させます。

 

それによって姿勢が劇的に変わります。

 

背骨から出る神経の問題でしびれはでているのでそこが改善すればしびれも治ります。

 

 

ただ気をつけなくてはいけないのがしびれは普通の腰痛より厄介な場合が多いです。

 

これは成り立ちも関係するのでしょうが腰痛は一日でも作ることができます。

 

ただしびれはどれだけ頑張っても一日で作ることはできません。

 

治す時にはその逆再生をさえるような感じなのでなかなか時間がかかる方もおられます。

 

しかしでは何もせずにほっておいても自然に改善するかといえばそうではありません。

 

酷くなる可能性が多いです。

 

 

例えば脚のしびれの症状の成り立ちとしては

 

 

腰の違和感 ⇒ 重だるさ ⇒ 痛み ⇒ しびれ ⇒ 感覚異常 ⇒ 感覚麻痺 ⇒運動障害

 

しびれが最終地点ではないことがわかりますよね!

 

さらにまだまだ悪い先があるのです。

 

そしてしびれ自体も症状の階段をかなり登ったところにきているということもわかるはずです。

 

 

なのでこの階段をドンドン下がっていかなくてはなりません。

 

 

時間がかかるというのはそれだけ成り立ちが悪いということです。

 

 

ただ当院の強みはそれらの症状でも対応できる理学整体があるということです。

 

 

しびれはマッサージや電気治療では改善しません。

 

しびれは歪みを改善しなければ治りません。

 

 

きっちりと治す意識を持って下さい。

 

そして治したいという方は連絡ください。

 

あなたの力になれる可能性が大いにあります。

 

 

しびれの階段が少しでも低いうちに来院ください(^O^)

 

 

ではでは今日はこの辺で~

 

今週末は久々に予定をいれていない院長 菊野

 

家でごろごろはもったいないのでどこかいこ~っと(^^)v 

 

 

2015年09月25日
季節の変わり目に起こる症状

こんにちは~!

シルバーウィークはのんびり過ごさせてもらった院長 菊野です。

 

大阪にコンサートに行ったり長崎に行ったりと移動距離は多かったですがのんびり過ごせて昨日からまたバリバリ治療をさせてもらっています。

 

昨日は全く隙間なく治療していたのでブログをかくことができませんでしたが今日は予約の変更があって時間が出来たので久々の更新です。

 

さて今日は季節の変わり目に起こりやすい症状のお話をします。

 

夏に比べると過ごしやすくなってきているいい季節なんですがこの季節の変わり目はかなり体調を崩しやすい季節と言えます。

 

 

患者さんでも風邪をひいたり 喉が痛いとおっしゃったりする方が大勢おられます。

 

その他にもめまい ふらつきなどの症状をお持ちの方も症状が悪化しやすい傾向があるようです。

 

それは自律神経の働きが関係していると思われます。

 

自律神経は気温の変化などに対応するのに一生懸命がんばっているのですがそれが体調によっては急には対応出来ないという方々がおられます。

 

特に自律神経失調症という症状をおもちの方で顕著に症状が出やすくなってしまうことが多くあります。

 

 

自律神経を整える治療を行えばそんなに症状を感じることなくこの季節も乗り切ることが出来るようになります。

 

 

私自身も長崎にいって喉が痛くなってしまったので昨日から治療をしています。

 

ちなみに体感的に感じているのは喉が痛いと首と肩がこります。

 

背中の緊張もでます。

 

そのあたりを緩めることができれば症状の感じ方は大きく変わってきます。

 

以前にもお伝えしましたが風邪をひいても治療をすると身体は楽になります。

 

なんか最近体調がすぐれないな~という方はぜひ早めに治療を受けてくださいね!

 

元気な体で秋の行楽シーズンを楽しんでくださ~い(^^)v

 

ではでは今日はこの辺で~

 

今週末は体調を考えてどうやって過ごそうかな~と考え中の院長 菊野 

 

 

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