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2016年02月15日
気温の変化と自律神経

こんにちは~!

昨日は名古屋まで研修に行っていた院長 菊野です。

 

名古屋は明石以上にあったかく感じました。

こちらも昨日は暖かかったのに今日はまた一転して少し寒さが厳しくなりましたね!

 

 

こんな季節はやはり自律神経の乱れやすい季節です!

 

 

乱れるというよりかは対応しきれない!というほうが正確かもしれません!

 

 

 

当院では自律神経系の患者さんをよく治療させてもらっていますがこういう季節は患者さんも少し体調を崩されている傾向にあります。

 

 

それは自律神経の働きにあります。

 

自律神経=精神的なもの と認識されやすいですがそもそも自律神経とは精神的なことをコントロールしているというより色々なものに適応するために働いていると思っていただいた方が理解しやすいかと思います。

 

 

例えば心臓!

 

運動をして筋肉が酸素を必要とすれば打つ回数を増やして血流を多くします。

 

酸素をあまり多く必要としなくなれば心拍数を減らす!

 

 

暗い所に入れば瞳孔が開く

 

明るいところに入れば瞳孔が絞られる!

 

 

暑くなれば汗をかき

 

寒ければ震える!

 

など色々な環境に適応するために働いています。

 

 

 

ということは気温の変化が大きいというのは適応するには自律神経がきちんと働かないと体はしんどいわけです。

 

 

 

そういう意味で言えば冬ももう終わりかけで春に向かいます。

 

 

気温が上がること自体は体の負担を少し減らしてくれますが三寒四温の気温変化は体には負担です。

 

 

 

当院でも自律神経の治療で来院されている方には少し促していますがきをつけたほうがいい季節ナンバーワンがこの冬から春です。

 

 

 

ではどう気をつけるか!

 

 

無理をしないことだと私は思っています。

 

 

それは精神的にも肉体的にもです。

 

 

私もこの時期に負担をかけないように昨日なんかは少しいつもより早く寝るようにしました。

 

そういうことが大切です!

 

 

でも忙しくてなかなかそうできない!そういう方もおられると思います。

 

そういう方は少しでも時間を作っていただいて治療を受けてください!

 

 

治療を受ければ体も楽になりますし睡眠の質も向上します。

 

結果疲れが取れやすくなります。

 

 

春は忙しいな~という方こそ気をつけてくださいね~~

 

 

 

ではでは今日はこの辺で~

 

 

週末は研修で疲れたので今日も少し早く寝ようと思っている院長 菊野

 

私もこのままなんとか元気に春を迎えたいです 

2016年02月12日
マッサージで健康被害?

こんにちは~!

昨日は一日外に行っていた院長 菊野です。

 

帰ってきたら喉に違和感があったので明日痛くなったら嫌だな~と思いながら対策を講じると今日はバッチリ違和感もなくなり絶好調です。

 

さてこの間のニュースのお話です。

 

クローズアップ現代というNHKさんの番組でマッサージの健康被害のお話があったみたいです。

 

私も母親からきいて後でネットで検索して内容を把握した次第です。

 

ちなみに内容はこんな感じ!!

 

 

ここからはクローズアップ現代さんの記事を引用させていただきます。

 

 

ここから

 

慢性の肩こり・腰痛は男女とも最も数の多い健康障害だ。マッサージや整体、リラクゼーション等はブームと言われるほど施術を受ける人が増えており、市場規模は1兆円に迫るとみられている。ところが今、健康被害が全国で相次いでいる。国民生活センターへの相談はこの9年間で9000件以上、特に、脊髄損傷や肋骨骨折といった重篤なケースが増えている。背景には、整体やリラクゼーションなどには国家資格が存在しないため基礎的知識が足りない人でも施術ができること、免許が必要な接骨院などでも規制緩和で店舗が13万か所まで拡大、技量不足の施術者の増加を招いていること、などがあることがわかってきた。日本社会の高齢化も健康被害の拡大を加速させている。骨の状態や持病を見抜けないまま施術をしてしまい、骨折や病が重症化してしまうのだ。医療・介護に続く第3の分野として拡大が見込まれている「慰安」の分野。業界自身の改善の取り組みなども紹介しながら、手技による被害から我が身を守るにはどうすればいいのか考える。

 

 

 

 

という内容だったそうです。

 

 

私は前々からこの業界に対する疑問がありました。

 

その一

 

 

マッサージは国家資格があるのになぜか無くても営業しているお店がある!

 

あんま マッサージ 指圧師という国家資格があります。

 

鍼灸師と同じように3年間 学科 実習を卒業したうえでさらに国家試験に受かった人が与えられる資格です。

 

 

そんな資格があるのに街のリラクゼーションのお店では慰安としょうしてマッサージが行われているので健康被害があってもそれは仕方がない!

 

 

消費者もそういう部分を学ぶ必要があります。

 

 

その2

 

接骨院でおこなわれる 治療も資格が無い人が行うことがある!

 

接骨院 整骨院 たくさん増えましたよね~

 

きっと院長先生は柔道整復師などの資格を持っていますがその他の人はもっていないのにマッサージなど治療に類似した行為を行うことがある!

 

 

これも患者さんからすれば白衣を着ていれば全部先生ですのでなかなか「先生!資格持っているの?」と聞くわけにもいきません!!

 

 

そういう意味で考えると患者さんが非常に分かりにくい治療業界だと言えます。

 

 

マッサージとは分野が違う私が行っている整体も実は国家資格ではありません。

 

 

もしあなたが何も資格を持っていなくても明日から整体師ですと言ってしまえば整体師になることは可能です。

 

 

マッサージ そして整体の分野の法整備も必要だとは思います。

 

 

私はそのニュースをみてやっぱりこれからは本物しか残れないんだな~と痛感しました。

 

 

選ぶ側もこれからは勉強していった方が損をしなくていいと思います!!

 

 

体を治すために行った場所で体を壊されないように気をつけてくださいね!

 

 

私も国家資格を持った治療家として今まで以上にさらに気持ちを引き締めました!

 

 

 

 

ではでは今日はこの辺で~

 

 

明日は娘の発表会ですが仕事を優先する院長 菊野

 

あとでビデオでしっかりチェックしようと思います。

 

 

 

2016年02月09日
ぎっくり腰注意報

こんにちは~!

 

今日は朝から目覚ましを3回止めた院長 菊野です。

 

ん!?雨か? それだけで今日のお天気が分かりました。

 

きくの体天気予報です!!

 

明石も今は雨も上がりましたが突風のような風が吹いています。

 

 

さて今日はぎっくり腰のお話です。

 

最近また増えてきました!

 

注意報レベルです。

 

 

 

寒いことで筋肉が強張っているのでしょう!

 

そんな強張った筋肉をいきなり動かせばそりゃ~ぎっくり腰にもなりますよ~!

 

 

 

私も先週あたりは腰に若干の違和感を感じながら生活をしていました。

 

 

もちろん家で自分自身でケアもしたので無事でした!

 

 

さらに日曜日の整体の研修で整体を受けて帰ってきたので月曜日からさらに絶好調!!

 

 

 

そもそもぎっくり腰はいきなりなりそうですがそんなことはありません!!

 

 

西洋でも魔女の一撃と別名が付くぐらいそれは突然にやってくる!そう思われています。

 

しかし私からいわせればそれは疲労などの蓄積でスムーズに動かなくなった筋肉の仕業です!!

 

 

例えばこんな感じ!

 

朝起きた時腰が重だるい でも日中は大丈夫!!

 

なんか違和感が腰にあるな~!

 

長時間運転したあと!

 

 

などなどです。

 

 

こんな状況をほったらかしにしておくとある時急に痛みを発症します。

 

 

そういう意味でいえば予防は十分出来るのです!

 

 

 

年に何回がぎっくり腰をするなんて方は大勢おられますが当院に来られるようになりそしてその後定期的にメンテナンスしていると何年もぎっくり腰になっていない!そんなふうになります。

 

 

簡単に言えばケアしていればなりにくい!!もしくはなっても最小限度の症状ですみます。

 

初めてぎっくり腰になるひとはこんなに腰痛が苦しいもんだと思っていなかった~と言います。

 

それぐらい症状がきついものです。

 

 

トイレに一人で行けなくなるほど痛くなる人もいます。

 

 

ならないに越したことはないので十分に注意してください!

 

やばいと思ったらすぐ来てくださいね~!

 

 

なってからでも治療をすると何もしないのの1.5倍から2倍は早く治ります。

 

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

 

明日は午前診をする院長 菊野

 

11時半の一枠だけ今ならまだ空いています。

 

 

 

 

 

 

2016年02月08日
有名ショコラティエールが同級生

こんにちは~!

 

 

昨日は大阪まで研修に行っていた院長 菊野です。

 

道頓堀付近を通るのですが本当に中国人の方が多いのではないかというぐらい街は賑わっています。

 

爆買いってやつでしょうか?

 

日本人客をぞんざいに扱ってしっぺ返しを食らわないようにして欲しいものです。

 

さて今日は治療のお話とは全く関係の無いお話をします。

 

 

昨日の神戸新聞に私の小 中学生のときの同級生の子が取り上げられていたので紹介します!!

 

 

じゃじゃ~~ん!

 

 

詳しくは昨日の神戸新聞朝刊をみてくださいね!

 

 

見れない方のために少しご紹介!

 

 

大勝 久美子さん  (愛称おおかっちゃん)

神戸市の中学、高校を卒業後 関西学院大学(カンガク)を卒業その後神戸の老舗洋菓子店で6年間の修行ののちに西宮(関学の近く)でチョコレート屋さんをオープン

 

お店の名前は

 

DELICES moi  デリスモアといいます。

 

最近ではネットのオンラインショップも出来るようになったので遠方の方はそちらで購入するのもありです。

私も忙しくて行けないときはそちらで購入しています。 

 

 

チョコレート菓子職人のことをショコラティエ 

そしてその中でも女性はショコラティエールというそうです。

 

学生のときからまじめな子です!

 

実際に私も何度かお店に足を運ばせてもらいましたが本当に仕事をきちんとしているな~という印象でした。

 

何年か前にもテレビに取り上げられたりして2月なんかはほとんど徹夜状態でチョコを作るそうです。

 

その疲れを癒しに当院にも治療に来てくれたりしもしました。

 

 

以前テレビに取り上げられた時には県外からのお客さんもいたりして本当に忙しかったみたいです。

 

 

作っても作っても営業時間が開始とともにお客さんが並んでいるのでお昼すぎにはなくなってしまって閉めないといけないほどだったそうです。

 

 

私も何度も食べましたが本当においしいです。    ← 上手く食レポができないのが悔しい~~(>_<)

 

 

一つ一つきちんと作っているので少ない数で十分満足できますし女性にはその方がいいんじゃないかな~なんて思います。

 

一生懸命仕事をしている同級生に私も刺激を受けてもっと頑張らなきゃと元気をもらっています 

 

 

私の友人には他にもこだわりのある美容師や芸人さんもいます。

 

またおいおい紹介していきますね~~!

 

 

ではでは今日はこの辺で~

 

 

今週水曜には午前診します。

 

あと二枠だけ空いていますので水曜日が良いという方はぜひ~

 

 

今日は昨日の疲れを癒すべく夜はのんびり過ごす院長 菊野 

 

 

 

 

 

 

2016年02月05日
自律神経と睡眠

こんにちは~!

最近また学びを深めたい分野があるのでその分野についての本を読んでいる院長 菊野です。

私は飽きやすい傾向があるのでその気なうちにやっておかないとなかなか動かないので今がチャンスとばかりに本を読んでいます。

 

また良い学びを患者さんの治療につなげていこうと思います。

 

ではでは今日は自律神経と睡眠のお話~~

 

 

当院では最近では30~40%ぐらいの比率で自律神経失調の治療をさせてもらっています。

 

一見なんの問題も持っていない人でも自律神経系のトラブルを抱えている事もあったりします。

 

その方が自覚して来られる場合とそうでない場合があるといったところでしょうか

 

 

 

そんな自律神経系の症状は多岐にわたりますがその中であるので睡眠のトラブル!!

 

 

ブログでも睡眠について何度も書いていますが最近また睡眠のトラブルを抱えている人が増えてきたので今日は触れたいと思います。

 

 

睡眠の大まかなトラブル

 

 

入眠障害   寝入りにくい

 

中途覚醒   やたらと目が覚める

 

 

早期覚醒  早く目が覚める

 

 

というのが基本です!!

 

 

当院には全部の種類の患者さんが治療に来られています。

 

 

最近心療内科では寝れない人に対して睡眠薬以外にも抗不安薬を処方することもあるみたいです。

 

当院に来られる患者さんでもそういった薬を摂られている方もおられますが出来るだけ無くしていけるようにとサポートさせてもらっています。

 

もちろんドクターではないので直接的に薬の指導はできませんが減らせそうになったらドクターに相談して減薬してもらうこともしてもらっています。

 

 

やっぱり自然なかたちで睡眠出来た方がいいと思うので(^^)

 

 

当院では自律神経の調整を行います。

 

 

交感神経優位の状態を副交感神経優位の状態に睡眠時に持っていけるように目指します。

 

その時にリラックス(副交感神経優位)できなくなる要因がいくつかあります。

 

 

 

 

体の痛み 凝り 

 

カフェイン

 

 

怒り

 

 

不安

 

などなどです。

 

 

これらは交感神経を刺激してしまいます。

 

 

あとお風呂も熱すぎると交感神経を刺激します。

 

 

先ほどあげた項目は患者さんに出来ることそしてご自身では出来ないこともあるのでそのあたりを治療では協力していっています。

 

 

先日も平均3時間以下だった睡眠の方が5.5時間寝れるようになったと喜んでおられました。

 

寝れていない方からするとこの2時間半は非常に価値があります。

 

 

寝れないという経験をされたことがある方は分かると思いますが寝れないというのは非常につらいです。

 

 

もしお困りでしたら治療という形で協力が出来ます。

 

 

お電話お待ちしております。

 

 

0120-355-378

 

 

ではでは今日はこの辺で

 

少し鼻がむずむずしてきたような気がしている院長 菊野

 

花粉が飛びだしたのでしょうか? 

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