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2016年05月23日
運動後の疲労回復整体

こんにちは~!

 

昨日は家族で一日動き回っていた院長 菊野です。

 

車を洗ったり電気屋さんに行ったりと普段出来ないことをやってみました。

 

 

さて今日は運動後の疲労回復について

 

 

気候も良い季節になり運動をされる方も増えてきました。

 

 

運動は上手にやれば心地が良いものです。

 

 

しかし運動好きの方も気をつけないといけないのが疲労です。

 

あまり続けてハードにやりすぎると疲労から故障に変わってしまう場合があります。

 

 

私自身もゴルフが趣味で練習によくいきますが練習後は必ずケアをするようにしています。

 

それと連続で行かないようにしています。

 

 

どうしても疲労は蓄積することで故障になるので間をあけることは非常に大切になります。

 

 

とはいえゴルフが好きな方ですと一週間に2回とか多いと3回いくという週がある方もおられます。

 

実際のラウンドはスイング以外にも傾斜地をあるくということが加わるのでさらに疲労度がアップします。

 

 

お仕事のお付き合いでどうしても行かないといけないという方もおられますのでそんな方にはラウンド後にきていただくことをお勧めしています。

 

 

 

ラウンド後! 一番疲れている時そして一番身体のバランスが崩れている時といっていいでしょう。

 

 

そのタイミングで整体をしておくと翌日の回復度合いが違います。

 

 

私自身も運動の疲労をためた状態で整体を受けるとその後のリカバリーが違うことを身を持って体感しています。

 

 

げんに整体の研修の後にまた練習に行ってしまいたくなって行ったこともよくあります。

 

 

その時の調子の良さに自分でも整体ってやっぱりいいな~と思ったりしています。

 

 

それはゴルフだけではなくマラソンや登山 陸上などどのジャンルでも言えることです。

 

 

身体を使わないスポーツがないのと同じで整体が必要ないスポーツはありません。

 

 

 

しっかりと整体でバランスの良い使いやすい身体を維持していれば怪我もしにくいですし、もし仮に怪我をしたとしても回復が早いです!

 

それも私自身が体感しています。

 

 

 

 

これから暑くなってドンドン汗をかいてスポーツを楽しんでもらいたいですが身体のケアもお忘れなく~~!

 

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

明日は夕方から大阪に研修に行く院長 菊野

 

それに伴いもう午前の一枠しか治療が空いていませんのでご希望の方はお早めに~~

 

2016年05月21日
治療経過 脚のしびれ編

こんにちは~!

最近女子バレーをみては応援に力が入っている院長 菊野です。

 

患者さんでもラリーを見るたびに一喜一憂して肩こりになったわ~なんて言う方もおられます。

 

今日の試合も頑張ってほしいですね(^O^)

 

 

さて前回は自律神経失調症の改善例でしたが今日はしびれ編です。

 

当院に来院されている方の3~4割の患者さんはしびれで来院されています。

 

当院で1位か2位の来院数です。

 

 

当院では理学整体という整体を行っていますがその整体は色々な症状に効果がありますが特に脚のしびれに効果があると言っても過言ではありません。

 

 

なぜ当院で多いのかと少し考えてみたのですが多分あんまりしびれを治せる病院や整骨院が無いからではないでしょうか。

 

 

当院に来られる前にだいたい病院か整骨院に行かれてから来院されます。

 

 

当院で改善するのは身体の歪みです。

 

しびれを改善させる場合この歪みの改善は必須です。

 

 

ゆがみの中でもねじれが大事です。

 

 

では今回の症例

 

50代 女性 主婦 

 

 

脚のしびれで来院

日常でもしびれはきつくあり特にひどい時は夜は薬を飲んでも痛みで目が覚めるような状況でした。

 

整形外科でレントゲンなどの検査をしたけど異常なし

 

痛みどめの薬と湿布を処方されていました。

 

 

ご本人いわく

 

湿布と薬では治らないと思って色々調べたところ当院のホームページにたどり着き藁にもすがる思いでお電話をしましたとのことでした。

 

 

脚のしびれに関して言えば腰痛がある場合と腰痛が無い場合があります。

 

ただ一ついえることは脚のしびれを改善するには腰を改善させる必要があるということです。

 

 

脚に流れる神経はすべて腰から出てきています。

 

 

 

 

実は脚がしびれていても脚は悪くありません。

 

腰で神経がなんらかの刺激を受けることで脚がしびれた感覚になるわけです。

 

 

なのでしびれている部分に湿布などを貼っても意味がありません。

 

 

その患者さんも正座で歪みをチェックするとかなり傾きとネジレがありました。

 

 

歪みは本人で自覚がある場合と自覚が無い場合があります。

 

 

私が治療する前に姿勢チェックをすると自分のあまりの歪みにご本人さんが驚いていました。

 

 

治療をすることで一回で目で見て歪みが改善しました。

 

 

ただここでポイントなのはしびれは一回歪みを整えただけではすぐは改善しないということです。

 

 

しびれる前に長年かけてためてきた疲労があるので早い人でも数回は治療が必要ですと最初にお伝えしています。

 

 

 

その患者さんも歪みを整えてしばらく治療を続けていくうちに寝るのもつらかったのが寝れるようになり薬も飲まないで日常生活が送れるようになってきました。

 

 

まだ治療経過なので完ぺきではありませんが前回お伝えした自律神経の患者さん同様もう一声です。

 

 

 

どの患者さんにも共通して言えることですが治りかけがすごく大事です。

 

ここで治しきるかなんとなく症状を残したまま生活するかで再発の可能性が大きく変わります。

 

 

その患者さんもそのことをちゃんと意識しているのでもう一声通院するとのことです。

 

 

私もその期待にこたえれるように最後までしっかり改善するお手伝いをしようと思います。

 

 

しびれは当院の治療の中でも得意な分野です。

 

 

 

何処に行っても治らない!そんな気持ちをお持ちの方は一度当院を試されてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

明日は家族でのんびり過ごそうと思っている院長 菊野

 

 

 

 

 

 

2016年05月20日
治療経過  自律神経失調症

こんにちは~!

水曜日に運動をしにいって少しこんがり焼けている院長 菊野です。

 

このままいくと夏には真っ黒になりそうです。

 

最近の紫外線の厳しさをひしひしと感じています。

 

 

 

さて今日は治療経過のお話をします。

 

当院で多く扱っている症状の一つ自律神経失調症です。

 

 

40代の男性で会社員をされているかたです。

 

症状としては 動悸 胃腸の不調  不眠などなどいわゆる自律神経症状が出ておられました。

 

きっかけは風邪をひいた時に動悸が酷くなり たまに過呼吸になったりもされていたそうです。

 

 

最近当院に来られる患者さんで冬の時期に風邪やインフルエンザになりそのあと自律神経失調症を発症するパターンが多く見られます。

 

 

これらは風邪やインフルエンザが原因でなったというよりかはもともと要因としてあったものが体調不良をきっかけに発症したということなんだと思います。

 

 

その男性の方もそうでした。

 

 

 

当院に来られる前には内科や胃腸科で一通りの検査はされていました。

 

心電図  胃カメラなど症状のある部分は問題なし!

 

 

でも動悸や胃腸の不調があるというのが気になってホームページをみて当院に来院されました。

 

 

 

その方の不調を感じる部分は 心臓  胃腸です。

 

これらは自律神経支配の臓器ですのでもし検査で問題が無い場合はほとんどの場合自律神経の問題と言えるでしょう!

 

 

治療としては自律神経を整えるために整体の治療と副院長がポイントポイントで鍼灸治療を行いました。

 

 

自律神経失調症の場合 基本的には交感神経の働きを抑えるために副交感神経の働きを高めるように身体を調整します。

 

 

動悸は交感神経が働きすぎ

 

胃腸の不調は 副交感神経の働きが悪いことで起こっています。

 

 

体調が改善すればどちらもよくなります。

 

 

そのよくなる為に大切になるのは睡眠の質です。

 

 

この男性の患者さんも寝れない 寝ても目が覚める  朝早く起きてします。

その割に昼間には強い眠気が襲ってくる!

 

そんな症状もありましたが治療を重ねるごとに寝れるようになりそのころから全体の体調も回復するようになってきました。

 

 

このように当院の場合症状を一つ一つ追いかけるのではなく全体を調整することで全部の症状の改善を目指しています。

 

 

男性で働いている人は休むことが出来ない場合もあるので出来る限り仕事を続けながら治療をしています。

 

なかには仕事を時短しながらの方や休職しながらというパターンもありますがそれは本人と相談しながら方法を考えています。

 

 

女性であれば仕事プラス家事 育児という方も多いです。

 

なんとか家族のサポートも受けながら治していく方も多いです。

 

 

自律神経失調症は一人で頑張らないことがすごく大事です。

 

私ももちろん協力します!

 

先ほどの男性も以前と変わらない生活に戻りつつあります。

 

私の感覚的にももう一声!という感じです。

 

 

自律神経を崩すことで人生が変わってしまうような方もいます。

 

逆に言えば回復させれれば元通りいやそれ以上楽しい人生が待っています。

 

体調を崩した時は先のことなど考える余裕もなくなっているかもしれませんがきくのではあなたの人生が楽しく充実するために整体を通じて患者さんを応援しています。

 

楽で楽しい人生を送るために当院の整体治療を受けてみてはいかがでしょうか?

 

 

ではでは今日はこの辺で~

 

今週もしっかりかけぬけようと思います(^O^)/

 

今週末は家族で過ごす院長 菊野

 

研修などで一緒に過ごせてなかったので娘と久々楽しみたいと思います。 

 

 

 

2016年05月17日
症状を追いかけると・・・

こんにちは~!

 

日曜日に整体の研修に名古屋に行ってきた院長 菊野です。

 

いつも通り整体の研修は実り多いものだったのですが帰りの新幹線で新神戸で乗り換える時にソフトバンクホークスの選手と遭遇したのはついてました。

 

さらに行く時には名古屋の金山という駅のファミリーマートでゴルフのシニアで活躍している羽川豊さんとも会いました。

 

なにか今自分には良い流れがきているようなきがします。

 

 

さて今日は症状を追いかけるといお話をしますね。

 

当院には無症状で来院されるメンテナンス患者さんも多くおられますがまず初診時はなにかしろの症状をお持ちです。

 

 

その症状を改善するために私は治療をするわけですがある意味症状を無視することも多々あります。

 

 

症状すなわち結果です。

 

結果を追いかけると途中のプロセスを間違えることがあるからです。

 

 

腰が痛い!  じゃ~腰だけ診ますね~! それじゃ~そこらにある整形外科と整骨院と同じになってしまいます。

 

 

大切なのはなぜ腰が痛くなったのかを改善することです。

 

 

患者さんの求めている事は症状をとること!

 

でもその要望だけにこたえるのはプロではありません。

 

 

もちろん症状をとりにかかりますがその症状が出た原因を改善してやっとプロだと私は思います。

 

 

よく会社の上司をしているかたとお話をしていると最近の若いやつは言ったことしかしない!

なんだったら言ったことすらできてない!

 

そんな不満を聴くことがあります。

 

 

そんな方にじゃ~部下の方にどうなってもらいたいんですか?と尋ねると

 

言う前に行動してほしい! 言ったこと以上のことをしてほしい!とおっしゃります。

 

 

たしかにそんな部下の方がいたら上司の方のストレスも少しは和らぐのにな~なんて思いますが現実は厳しいみたいです。 

 

 

 

だからこそ私は患者さんの言われていること以上のことにお答えしたい!そう思って治療をしています。

 

 

 

例えば腰痛の患者さんであれば股関節の動きを改善することも必要です!

 

関係ないように思うかもしれませんが上半身のバランスも整える必要もあります。

 

 

そういった症状以外の分も整えることで症状がより改善したり改善した後の予後が良くなったりします。

 

 

痛い部分をマッサージ! そこに湿布!

 

それでは身体は治りません。

 

 

もしなんか今受けている治療で改善しない!とかいつも同じ部分を痛めてしまうという方は一度当院の整体を受けてみてはいかがでしょうか?

 

 

症状とその症状がでた原因を解決するお手伝いが出来ると思います!

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

今週の土曜日はまだ今少し予約が空いておりますのでご希望の方はお早めに~

 

最近情けは人のためならずの本質が解ってきたようなきがしている院長 菊野

 

もっともっと患者さんに喜んでもらえるような治療家になる努力を継続していきます(^O^)/ 

2016年05月14日
目標設定

こんにちは~!

昨日はベッキ―さんの復帰の番組をみて潔く謝ることの大切さを感じた院長 菊野です。

 

個人的にはまだ周囲の人のことも考えると復帰は早いのかな~と思っていましたが潔く謝ることでその感覚はなくなりむしろ応援したくなる気持ちがわいてきました。

 

ちゃんと謝るって大事ですね。

 

家族  スタッフ  友人 そんな間柄でももし間違えたことをしたと気付いたらちゃんと謝ることは大切だな~なんて自分に置き換えて考えてしまいました。

↑ ただ私の場合失うものが多すぎるので不倫に走ることはありませんが・・・

 

 

 

さて今日は治療における目標設定のお話です。

 

 

人生において目標を持つことが大事だと思うことはよくあるのですが治療も目標を持つことが大切だと思います。

 

 

ただ人それぞれ目標が違ってもいいとも思っています。

 

 

 

中には健康的に過ごしたいから来られる方もおられますし、

 

自分の趣味の運動がしたいからというかたもおられます。

 

お仕事を充実させたいからというかたも

 

 

これは人それぞれちがうものですよね。

 

 

症状が改善することでその方の人生は変わるのです。

 

 

逆に言えば症状が出てきたことで人生が変わってしまった方も多くおられます。

 

 

趣味を諦める

 

仕事を諦める

 

そういう方も少なくありません。

 

 

ですので治療に入る時もその患者さんが治すことで何を変えたいのかということに私は意識を向けています。

 

 

出来ればその患者さんに きくのに来たことで人生が変わったわ~というぐらいまで行ってもらえることが私の目標でもあります。

 

 

 

治療でも目標を持つことは非常に大切です!

 

そしてその目標はより具体的で期限もある程度決めることが大切です。

 

 

〇月までに治して〇〇をしたい~なんていう患者さんは応援したくて仕方なくなります。

 

 

逆に言えば治してもしたいことが何もないという方の応援は何をしてあげていいかわからなくなることがあります。

 

 

治療に来られる前にまず改善して何がしたいのかを考えてもらっていると治療にも入りやすいです。

 

 

ただ目標に期限を設定するといいと書きましたがその期限がプレッシャーや焦りになる人もいます。

 

 

そんな方はもしそれまでに達成しなくても〇〇だから大丈夫!というような保険を気持ちにかけておくと少し気分が楽になります。

 

 

私自身も目標設定が大事と思っていながら出来なことが多々あるので私の課題としてこの記事を書いてみました。

 

 

 

私の治療も目標は患者さんの目標を達成することです。

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

今日は夕方から名古屋に行く院長 菊野

 

研修なのでどえりゃ~美味しいご飯にはありつけそうにないです(>_<) 

 

 

 

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