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2016年06月07日
ひざの痛みと整体

こんにちは~!

 

もうそろそろ引っ越し準備をしなくては~と気持ちだけ焦ってきている院長 菊野です。

 

 

実際はホント気持ちだけで何もしていないのが現状!

 

少しずつやっていこうと思います。

 

 

さて今日はひざのお話をします。

 

ひざの痛み!

 

男女問わず痛いとおっしゃる方が多い症状の一つです!

 

 

当院でも整体でひざ痛の治療は行っています。

 

 

ひざの痛みを治す時!

 

それはどの部位を治す時も同じですが膝だけを診ていては改善しません。 

 

 

膝の場合もなぜ膝が痛くなったかを考えなくてはいけません。

 

 

例えば重心!

 

 

膝の痛みを訴えて整形外科などにいくとよく言われるのが体重を落としなさい!

 

 

でもその方がもし右だけ痛かったらどうでしょうか?

 

 

体重が重いのが原因なら左も痛くてもいいわけですよね!

 

でも右が痛い!

 

 

ならもしかしたら右に体重がかかりやすい身体になっているのかもしれない!と考える方がシンプルですよね!

 

 

きっとその方は体重を落としただけでは改善しないでしょう!

 

 

他にも骨盤のネジレは確実にチェックすべき項目でしょう!

 

 

骨盤に対して大腿骨という太ももの骨がくっついています。

 

それが股関節という関節を作るわけですがその股関節がスムーズに動いてこそひざ関節はスムーズに動きます。

 

 

そのあたりも細かく診ていくとひざが痛いと訴える患者さんの多くはひざ以外にも問題を抱えている事が多いわけです。

 

 

昨日も定期的に治療に来られている患者さんと治療の時にお話をさせてもらいましたがその方は正座をするもの痛かった患者さんで朝、仏さんに挨拶するのも失礼だけど勘弁してねということで正座せずにしていたそうです。

 

 

でも今では何の違和感もなくさっと正座の姿勢をすることが出来るようになっていて私もその患者さんがひざが痛かったことを少し忘れていたぐらいです。

 

 

 

 

整体は腰痛や肩コリだけにあるのではありません。

 

 

動く部分ほとんどに効果があると言って過言ではありません。

 

 

最近では指の痛みで来院される方も多いです。

 

 

家事をする  楽器をする  手作業で仕事をする!

 

そんな様々な方が治療にお越しになっています。

 

 

湿気が多くなるこの季節!実は関節の痛みが出やすい季節です!

 

 

痛みがある方!そしてなんか関節に違和感のある方はぜひ当院の整体治療を受けてみられてはいかがでしょうか?

 

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

最近また筋トレをしたいな~と思いだした院長 菊野!

 

何でも思いだした時が良いタイミングだと思うので少し頑張ってみます!!(^O^) 

2016年06月06日
身体の使い方でスポーツは変わる

こんにちは~!

 

昨日は大阪まで研修に行っていた院長 菊野です。

 

なんばを歩けば中国人ばかりで大阪に来たというより北京に来た そんな感じでした。

 

 

さて今日は身体の使い方のお話をします。

 

最近の私のテーマは実はこれ何です。

 

 

整体でも身体の使い方を変えると劇的に効果が上がることが多々あります。

 

そして私自身もたくさんの患者さんを治療しても疲れない!

 

究極の使い方を目指しています。

 

 

それはスポーツでも同じです。

 

 

私は水泳がすごく苦手です!

 

25m泳ぐと 一日使えるエネルギーの半分は消耗します。

 

 

体力が無いのではなく無駄が多いのです。

 

 

水泳も上手な人が泳げばスイスイ泳げて疲れも少ないです。

 

要は身体の使い方なわけです。

 

 

 

私の大好きなゴルフ!

 

 

距離を出すだけのスポーツでは無いですがそれが大切な部分ではあります。

 

 

女子プロゴルファーは男性のアマチュアより飛ばします。

 

 

力があるわけではありません。

 

 

効率が良いのです。

 

 

その効率はどこからくるのか?

 

 

それが大事です。

 

もちろん技術的にボールを的確にとらえれるというのもあるのだと思いますがそれ以外も多いと私は考えています。

 

 

 

身体は大きな筋肉を使っていく方が疲れにくいです。

 

 

そして自分の身体から近ければ近いほど力は入りやすいです。

 

 

治療のときにはそんなアドバイスも含めてさせていただいております。

  

 

スポーツでも効率が落ちれば怪我や疲労の原因になります。

 

 

そういったことを起こさせないためにももう少し私自身も身体の使い方をマスターしようと思って今研究中です。

 

 

まずは自分がやっている整体!そしてそれをフィードバックしてゴルフに活かしてみます。

 

 

その実験で得た感覚をまたお伝えできると思います。

 

 

 

スポーツに限らずお仕事で身体を使う方には身体の使い方は必須だと思います。

 

 

特に介護職で腰痛になるかならないかは身体の使い方です。

 

痛みは整体で改善します。

 

その後使い方で予防しましょう!

 

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

昨日整体を受けているのですこぶる調子がいい院長菊野です。

 

 

2016年06月04日
不眠症に対する整体

こんにちは~!

 

北海道の少年が見つかって胸をなでおろしている院長 菊野です。

 

本人も家族も一安心ですね。

 

お父さんもきっと深く反省していることでしょう。

 

これからまた家族の絆を深めてもらえればいいな~と思っています。 

 

でもあの捜索にお金がどれだけかかったのでしょう?

 

自衛隊に警察官に何人もの方が出動しましたもんね~

 

金額に換算すると何百万円以上もかかってでしょう。

 

それが家族に請求されるのか勝手に心配しています。

 

 

いっそのことどこかの知事が全部払ってあげれば少しでも株が上がるのではと勝手に思ったりしています。

 

すいません余談でした(>_<)

 

  

 

さてさて今日は不眠に対する整体のお話です。

 

 

整体は一般的に

 

腰痛や肩こりの治療のイメージがあると思います。

 

 

私も昔はそう思っていました。

 

 

でも治療をしていくと患者さんに良く眠れるようになったとか

 

 

家族で来られている患者さんで娘さんが『先生この整体って眠たくなりますか?』というので

 

 

 

どうして~そう思うの?ときくと

 

 

『いや~ウチの父がここに来た日は帰って来てからは寝てるし夜もいつもよりだいぶ早く寝るんですよ~』とおっしゃいました。

 

 

 

そんな話を色々な患者さんから聞きます。

 

 

 

私も数年前に自律神経の調子を崩した時期がありました。

 

その時は寝たくても寝れないということにすごく苦しさを感じたのを今でも覚えています。

 

 

 

そこから自律神経の治療をさらに専門的に出来るようになろうと思って勉強すると整体が不眠症になぜ有効かというのが紐解かれてきたわけです。

 

 

 

基本的には自律神経の交感神経の働きをおさえて副交感神経の働きを良くしてあげることで睡眠の質は向上します。

 

 

 

先日もある患者さんが10年以上アラームが鳴る前に起きて自分でアラームのスイッチを切っていたのがこの間はアラームで久々に目が覚めましたとおっしゃいました。

 

 

 

平均睡眠時間が3~4時間ぐらいの方です。

 

 

その方はすごくお仕事を頑張られている患者さんです。

 

 

出来る限り睡眠時間を増やさなければお仕事にも支障をきたすと私はずっと思っていました。

 

 

そんな患者さんが寝れるようになってきたことは私にとっても非常に喜ばしい出来事でした。

 

 

 

これから梅雨になれば湿度が上がります。

 

 

湿度が上げれば不快度が上がり睡眠の質が悪くなります。

 

 

少しでも寝やすい身体を整体でつくりませんか?

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

明日は二週連続で大阪に行く院長 菊野

 

また整体の技術を高めてきます!! 

 

2016年05月30日
使い方 治し方 知っていないといけないのはどっち?

こんにちは~!

 

昨日は大阪の難波のビックカメラまで行ってきた院長 菊野です。

 

もうすぐ引っ越しするのですがその時に必要な家電製品を購入に行ってきました。

 

私の友人の従兄弟が店員さんをされているのでかなりわがままを聞いていただきました。

 

家電芸人ならぬ家電整体師の私にとっては半日では足りないぐらいの品数でした。

 

今度は奥さんを待たすことはできないので一人で行こうと思います。

 

 

さて今日は使い方 と治し方のお話です。

 

 

今日もある患者さんとお話していたのですが

 

 

その患者さんは本日2回目の治療です。

 

 

一回目の治療を終えていかがでしたか~というお話をさせてもらうと

 

『ずいぶん楽になりました~~こわごわと動かしていたのがだいぶ自然に動かせるようになってきました~』と嬉しい報告でした。

 

 

まだまだこれからさらに元気に出来ると思うのでより元気な身体づくりを応援させてもらおうと思っています。

 

 

その患者さんとのお話ですが

 

この整体は不思議な整体で何をされたかわからないけど身体が治った~ということを言われました。

 

 

 

これはよく患者さんに言われることなんです。

 

 

 

もちろん適当にしているわけではなくちゃんとした理論もあります。

 

ただ患者さんには何をしているか分からないと思います。

 

 

そんな時お話するのはパソコンのお話

 

 

お仕事でパソコンを使っているかただと良くわかると思いますがそんな方ならパソコンの使い方は解りますよね~ 

 

 

でもパソコンが壊れた時の直し方は解らない人も多いと思います。

 

 

それと同じです。

 

 

 

身体の治し方は不思議で解らなくていいです。

 

 

使い方だけ解っていただければいいです。

 

 

身体の正しい使い方さえわかっていれば身体は十分元気に維持できます。

 

 

当院の整体では体の改善を目標に治療をします。

 

そして治療の際に日常で気をつけることもこちらでアドバイスさせていただきます。

 

 

 

治す方は任せてください!

 

 

あとは使い方を学んでいただければばっちりです!!

 

 

 

6月に入れば梅雨もやってきます。

 

あまり湿気が多いのも身体には毒です!

 

 

ちゃんと水分を代謝できる身体づくりをしせんか?

 

 

ではでは今日はこの辺で~

 

 

今週の日曜日は整体の研修で難波に行く院長 菊野

 

まさか2週連続で難波にいくとは・・・(>_<) 

2016年05月28日
自律神経と体力

今日は、院長のご予約が満杯でブログをかく暇がなさそうなので、代打で登場しています。こんにちは、菊野涼子です。

 


ではでは、自律神経失調症において原因となる4つのストレス(構造的・精神的・化学的・温度湿度)に抵抗するのが体力。人によって、体力のあるなしはそれぞれですが今回はその「体力」についてお話しましょう。

 

体力は4種類あります。

①運動力運動や労働をするための力

身体を動かす体力、脳を動かす頭脳労働もそれに入ります。働き過ぎると疲れますよね?よく体力がないという時にはよくこの運動力を示すことも多いです。この運動力が落ちると、体力の低下や判断力の低下、機敏に動けなくなったりと影響します。

 

②免疫力バイ菌やウィルスから身体を守る力

自律神経失調症の人は自律神経が乱れ交感神経が優位に立つことで免疫機能が落ちます。よく自律神経失調症の方で風邪にかかりやすかったりするのはこの原因もあります。

 

③治癒力傷や病気を治そうとする力

自律神経失調症の方は、この治癒力も弱くなっており風邪になっても治りにくいです。

 

④調整力体のすべてを調整しようとする力

血圧が上がれば下げようとする力、体温が下がれば上げようとする力です。人間にはこの機能がもともと備わっていて色んな反応をしてくれます。例えば、暑かったら汗をかきますよね?汗をかくのは身体を冷やそうとする調整力です。寒かったら、筋肉を震わせて身体の熱を発生させようとします。身体の歪みも自力で直そうとする力があります。

自律神経失調症の人は、この調整力が弱っていて顔だけが火照ったり、手足が冷えたり、微熱が出たりします。

 

 

どんなにストレスがあっても、この「体力」が高い人は、自律神経失調症になりにくい人です。

ですが、体力は使えば使うほどなくなっていきます。 

 

そこで、どこかで体力を貯金したり機能を回復させる必要があるんです。

 

それが、当院の治療になってくるわけです。

 

 

6月は湿度により自律神経が乱れる人が多くいらっしゃいます。

 

体調の異変を感じたらお早めにお電話くださいね。

 

菊野涼子でした。 

 

 

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