明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2016年10月22日
関節の痛みと整体

こんにちは~!

 

最近運動不足気味な院長 菊野です。

 

ここいらでスポーツの秋といきたいところですがなかなか時間が作れていません。

 

家でプチ筋トレでも開始しようかなと思っているところです。

 

さてスポーツの秋を満喫するためには動ける身体は必須になりますが身体に痛みはありませんか?

 

 

 

当院にもスポーツを楽しむために治療に来られる患者さんが多くおられます。

 

ある方はゴルフのために他にもテニス 卓球 山登り ソフトボール などなどを楽しむために身体を治しにこられています。

 

 

そんな時必要なのが気持ちよく動く身体です。

 

 

どこかに痛みがあるという状態ではそれらを楽しむことはできません。

 

 

そして痛みの中でも多いのが関節の痛みです。

 

膝 ヒジ  手首 足首 など様々な関節の痛みを皆さん訴えられています。

 

そもそも身体を動かす時に関節の動きは必須なのでそれは痛み易いことは仕方が無いのかもしれません。

 

 

これらの症状に対して当院では主に整体で治療にあたっています。

 

 

当院の整体は簡単にいうと筋肉を調整する整体です。

 

 

関節は筋肉が縮むことで動きます。

 

動かして痛いということは筋肉が大きく関与しています。 

 

 

なので当院の整体で関節の痛みも改善出来るのです。

 

 

 

整体は姿勢を整えるだけが効果ではありません。

 

むしろ姿勢の改善は効果の一部でしかないです。

 

 

姿勢は筋肉が改善した結果よくなります。

 

 

関節の動きも筋肉の状態がよくなることで改善します。

 

 

 

最近患者さんでもテニスに復帰したとかゴルフ再開したとか色々な嬉しい報告を受けます。

 

 

趣味が無くても人間は生きてはいけますが少し味気ないように思います。

 

 

趣味を持つ!趣味を堪能する!

 

 

いいことではないでしょうか?

 

日々の人生の色どりが増える感じで素敵ですね!

 

 

今関節の痛みでお困りでしたら是非ご相談ください!

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

気が付けばもう10月も後半に入ってきて一年の早さをつくづく感じる院長 菊野でした~~ 

2016年10月21日
ご迷惑をおかけしました。

こんにちは~!

 

ブログを久々更新中の院長 菊野です。

 

実は~~~ ・・・・・・

 

 

 

先週体調を崩して金 土とお休みをいただいておりました。

 

ご予約を変更していただいた方々には本当にご迷惑をおかけしてすいませんでした。

 

去年も全く同じ時期に風邪をひいていました。

 

 

いつも2月頃に体調を崩しやすいのでその時期は特に気をつけているのですがまさか10月も鬼門だったとは・・・

 

 

 

珍しく病院にもいったのですが喉も腫れていないしなんでだろ?とお医者さんも首をかしげていました。

 

 

先週の日曜日には完全に復活して月曜日からまた元気よく治療させていただいております。

 

 

この秋冬にはもう風邪はひかない!と決意しました。

といってもやってしまったらすいません!

 

 

 

でもたまに体調を崩すと健康のありがたみをつくづく感じます。

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

今週は中に3回も大阪に行く院長 菊野 

2016年10月13日
世代による人称の違い

こんにちは~!

 

昨日は全力で運動した院長 菊野です。

 

やっぱり汗をかくっていいですね。

 

気分もスッキリします。

 

 

さて今日世代別の人称のお話です。

 

当院には老若男女の患者さんが来院されます。

 

下は0歳児から上は90歳以上まで来院されています。

 

0歳児は小児はりで疳の虫や夜泣き

 

10代~20代は運動器疾患 スポーツ障害など

 

30~40代にかけては若い時には感じなかった肩コリや腰痛

 

50~60代 ホルモンバランスの崩れからくる症状や若い時に痛めた部分がより悪くなってきたなど

 

 

70代以上は 関節の痛み などが中心になると思います。

 

 

 

もちろんざっと書いただけなので色々な症状はあります。

 

色々な世代の患者さんをみて感じることは世代によって担っている役割と意識が違うということです。

 

若い世代は自分のための治療が中心です。

 

 

スポーツで活躍したいなど

 

 

でももっと世代が変わるとそれが自分だけの問題ではなくなってくるのです。

 

 

私が動けなくなったら子供や旦那のサポートを出来ない 親を介護できないとか

 

 

仕事を休むと職場の人に迷惑がかかる

 

など少し自分だけではない目線がはいってきます。

 

自分のための治療から周りのための治療に変わってくそんな感じです。

 

主語が私はではなくなる感じとでもいいましょうか・・・ 

 

 

もちろんどちらがいいとか悪いとかではありません。

 

 

いうなれば人称が上がるという感じでしょう。

 

 

一人称から複数の人称に変わることが人間に置いても成長するということなのでしょう。

 

 

私自身はまだまだ一人称な感じがあるので少しでも人称をあげていけれたらと思います。 

 

 

自分の働きが誰かのためになりその誰かがまた誰かのためになる!

 

綺麗事ではなくそんな形で社会貢献できればいいなと思います。

 

 

なぜならそれが私の自己肯定感を増やしてくれるからです(^^)v

 

 

自己肯定感についてはまた今度書きたいと思います。

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

今週末は整体の研修に行く院長菊野

 

2016年10月11日
自転車の練習

こんにちは~!

 

朝の冷え込みに冬を若干感じた院長 菊野です。

 

いや~いっきに秋めいてきましたね~

 

ただまだ冬は来なくていいや~と思っている今日この頃

 

昨日なんか一年で一番過ごしやすいんじゃないの~思うぐらい心地よかったです。

 

そんな休日の昨日は先日購入した娘の自転車の練習に行ってきました(^^)

 

 

 

近くの公園まで家族三人で歩いていきました~

 

 

自転車って教え方あるのかな?と思うぐらい娘に教えるのに四苦八苦(>_<)

 

 

でもよくよく考えるとすごくシンプルではないかということに気が付きました。

 

 

よく車の性能は走る 曲がる 止まる この3つの性能が大事と言われます。

 

自転車もこれと同じだろうということでまずは前に進むことで脚力を鍛えようと思っています。

 

そして進むようになれば止まること!そして曲がること

 

それが出来るようになれば状況判断しながら地域を走れるようにと分解して考えると少し面白くなってきました。

 

 

 

そもそもこういう考え方が理屈屋の私の考え方です!

 

でもなんか単純に自転車に乗るのは感覚だけでというのも面白くないな~と思ってしまいます。

 

 

ただ自分は気が付けば感覚的に乗っていたような気がしますが・・・(T_T)

 

 

私はゴルフでも教え方で変わることを実感しているので何かいい教え方があるなら教えて下さ~~い(^O^)/

 

 

ま~何年も乗れない人はいないので問題ないと思いますが・・・

 

 

 

あなたはどんな週末を過ごされましたか? 

 

 

体調崩してませんか?

 

 

結構気温差があるこの季節は身体にきます。

 

 

無理しないようにしてください。

 

私もまずは睡眠を大事に体調管理に努めたいと思います(^^)v

 

 

ではでは今日はこの辺で~~~

 

 

今年は清水の舞台からダイブして羽毛布団に挑戦しようかと思っている院長 菊野 

 

 

2016年10月07日
新規の患者さんが増える季節

こんにちは~!

 

少し朝の涼しくなってきたことですでに冬が来るのが心配な院長 菊野です。

 

夏よりどちらかと言えば冬が苦手な気がします。

 

その季節になればま~きにならないのでしょうけど・・・

 

 

さてそんな季節の変わり目を感じる今日この頃

 

毎日新しく来られる患者さんを治療させていただいております。

 

こういう季節は体調を崩す方が増えます。

 

縁起でもない話ですが亡くなる方もこの季節に増えると介護師さんもおっしゃっていました。

 

それだけ体調を崩しやすいということでしょう。

 

朝と日中の気温差これが問題です。

 

 

風邪をひきだした患者さんも増えています。

 

 

こんな時大切なのはやっぱり自律神経

 

温度 湿度 気候 など様々な状況変化に対応するのが自律神経の働きの一つです。

 

 

この季節に体調を崩すということは自律神経系も疲れているということです。

 

 

そんな時に無理をしたり 睡眠を削ったりするとろくなことがありません。

 

 

私も気をつけています。

 

 

ぜひこの季節はしっかりと休養を取りながら無理をしないでください!

 

しんどいと少しでも思っているのなら是非治療にいらしてください!

 

元気になるお手伝いをします!!

 

 

 

明日はあいにくのお天気みたいですが娘の運動会です!

 

 

初めて雨予報かも・・・・

 

なんとか午前中だけでももってもらいたいものです(>_<)

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

 

洗車用の洗剤を買ったのに雨だらけで全然車を洗えていない院長 菊野

 

連休で洗えるかな~~~(^^) 

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