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2016年08月09日
積み重ねの効果

こんにちは~!

なんとか盆前にブログを更新できた院長 菊野です。

 

お盆前の予約はすべて埋まってしまいましたのでご希望の方もお盆明けということになりますのでご了承くださいませ(T_T)

 

 

さて今日は積み重ねのお話をさせていただきます。

 

 

当院に来られる患者さんでも簡単な症状であれば一回で治療は終わりますがそうでない場合は続けてもらうことも多々あります。

 

 

しびれ 慢性痛  自律神経系などは特に一回ではなんともならないことも多いのです。

 

 

もちろん一回で治せるように私もなりたいですがそうはいかないのが人間の身体です。

 

 

でもそんな難しい症状の患者さんも回数を重ねることで劇的に症状が変わってきます。

 

今まで色々なところに行っててもダメだった!そんな方でも諦めないでほしいと私は思っています。

 

 

もちろん何でもかんでも積み重ねてやるといいわけではありませんがちゃんとした治療であれば積み重ねは劇的な効果を発揮します。

 

 

メジャー通算 3000本安打を打ったイチローさんも日々の積み重ねがとてつもない成果を上げる一番の近道だとおっしゃっていました。

 

 

私も最近30分読書をはじめました。

 

毎日30分!

 

 

私の場合読書は趣味ではないので学習に近い感じです!

 

その時間をお昼に作って勉強するようにしています。

 

 

これを積み重ねることできっと自分自身の成長につながると考えています。

 

 

でも積み重ねはいいことばかりでもありません。

 

悪いことも積み重ねると それはそれで大きな結果になります。

 

 

一本の煙草

 

ひと袋のお菓子

 

一本のアイスクリーム

 

 

つづけると大変なことになりそうですね!

 

 

ぜひいいことを積み重ねてみてください!

 

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

明日は水曜日ですが午前中は治療をする院長 菊野

 

 

ではでは少し早いですがよいお盆を~~ 

2016年08月04日
熱中症対策 

こんにちは!

夏になりドンドン日焼けしてきている院長 菊野です。 

 

一応日焼け止めはもっているのですが面倒なのとわすれてしまうのとでガンガン焼けてきています。

 

ま~ビタミンDを作るという前向きな日焼けということで納得しています。

 

さて今日はそんな夏に気をつけなくてはならない熱中症対策を書こうかな~と思います。

 

ただしこれは私が勝手に行う対策なので皆さんに当てはまるかどうかは解りませんので是非マネをする方は自己責任にて実施下さい。

 

 

 

私の仕事は普段院内で動き回るぐらいなので体力はあまり使いません!

 

整体をすると言ってもそんなに外でバリバリ働く人に比べたら大したことありません。

 

 

そんな普段を過ごしている私の趣味はゴルフです!

 

 

外でもちろんエアコンのない環境で直射日光にあたらなくてはなりません。

 

 

それなら8月9月は休めばいいのにと思いながらも行ってしまいます。

 

 

そんな私が実施する熱中症対策~~

 

その一

 

部屋でエアコンをかけずにエアロバイク!

 

これは体力をつけるという意味も含まれているのですがガンガンエアロバイクをこぎまくります!

 

 

暑い中行動するには体力が必要です。

 

そんな体力を培うためにエアロバイクをこぎます!

 

そうすることで体力の増加と汗をかける体づくりをしています。

 

その2

 

 

しっかりとお風呂に使ってまた発汗!!

 

エアロバイクのところでもかきましたが汗をかけるような体づくりを意識してしっかりと発汗する程度入浴します。

 

昨日さんまさんの番組では汗をかくほどお風呂につかると自律神経がつかれるのでよくないというお話もありましたが私はあんまり熱いお風呂に入るわけではないので問題はないと考えています。

 

もちろんお風呂前後は水分補給をしっかりしています。

 

 

その3

 

 

ちゃんと冷やす!

 

 

夏場炎天下でのスポーツはかなりきついです。

 

 

そんな時はしっかりと氷のうなどで首を冷やしたり 腋の下などを冷やします。

 

体に熱がこもることで熱中症になりやすいのでしっかりとそれをおさえます!

 

あとは手のひらなど血管がたくさんある部分を冷やすのも体温を下げるのには有効かと思われます!

 

 

なので私はゴルフに行く時は小さなクーラーボックスを持っていき板の氷とロックアイスを買ってキャンプのような格好で行きます。

 

義理の父にはたいそうな準備だな~と呆れられますが私はそれぐらいしていてもいいのではないかと考えています。

 

 

私のように普段から外にいない人は特にこの季節の過ごし方は大切です。

 

体力をつけること!汗をかける身体にすること!そして冷やすこと!この3つが鍵を握ると思います。

 

もちろん当たり前に水分補給などはしっかりしてくださいね(^O^)

 

 

 

あとは睡眠不足もよくありません!しっかりと寝ることも大切にしてくださいね。

 

もし最近寝付きが悪い!よく目が覚めるというかたはもしかしたら自律神経が乱れているのかもしれません!

 

そんな方は整体でしっかり治療をしていきましょう!

 

 

では夏を謳歌してくださ~~い!!

 

 

盆も過ぎれば今年も本格的に後半に入るな~と思っている院長菊野

 

下半期ももっと充実させたいと思います!! 

 

 

 

2016年08月02日
数値でみる自律神経の改善

こんにちは~!

 

昨日の更新に引き続き更新継続中の院長 菊野です。

いつまで続くかわかりませんが出来るとこまでやってみます!!

 

 

さて今日は自律神経のお話です。

 

最近は少し落ち着きつつある自律神経の不調を訴える患者さんがまた秋にはきっと増えます!

 

 

季節の代わり目にだいたい増えます!

 

 

そんな自律神経のお話ですが今回はいい結果が出たというお話です。

 

 

最近整体を受け始めた患者さんで肩こりの患者さんがおられました。

 

 

数回の治療で肩こりは改善!さらに姿勢もキレイになったと患者さん自身も姿勢の変化に気が付きさらに座っていてもキレイな姿勢でいることが気持ちがいいとまでおっしゃってくださりました。

 

 

それは体が芯からよくなったことを体感されている証拠です!

 

嬉しかったです!

 

 

さらにその患者さんが自律神経もよくなりました~とおしゃったので

どこでそれを感じたのですか?とうかがうと

 

 

数値で測るとよくなってました~とおっしゃったのです。

 

 

その患者さんは医療従事者なのでその仕事場にある自律神経測定器を使ってご自身の健康チェックをされたみたいです。

 

 

数値でみても改善してるなんて嬉しいじゃないですか~~(^O^)

 

 

 

その患者さんは主に肩こりなどを改善しようと思って治療した結果自律神経も整ってしまったわけです。

 

 

 

 

体を整えると書いて 整体!  まさにこれぞ整体だと思います。

 

整形外科   形を整える?  ホントに整えてる??

 

なんて疑問はありますがそれはまたの機会に・・・・ 

 

 

 

最近では看護師、理学療法士、レントゲン技師、薬剤師、医師などの医療従事者の患者さんが増えています。

 

もちろん一般のお仕事の患者さんに認められる喜びはありますが体を診る専門家に認められるとそれはそれで嬉しいものです。

 

 

理学整体は非常に優れた整体だと思っています。

 

ただその分施術には細心の注意と技術の向上は不可欠です!

 

 

患者さんが増えてきても質を落とさないようにということだけは気を引き締めてやっていこうと思っています。 

 

 

ではでは午後からまた全力疾走します!

 

明日は休診ですのでブログの更新はお休みになります。

 

木曜日も更新出来れば頑張ります!!

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

今週末は弟の結婚式に参加する院長 菊野!

なんか自分じゃないけど変な緊張をしています(@_@;) 

2016年08月01日
夏こそ冷えにご用心

こんにちは~!

 

昨日は一日動き回っていた院長 菊野です。

最後にとどめの洗車をして汗だくになりました。

 

でも掃除をしたり何かをキレイにするのは気分が良いものですね(^O^)

 

さて今日は久々にブログを更新しております。

 

7月後半から忙しさにかまけてブログをサボっていました。

 

 

患者さんのIさんとブログの話になり 更新していないことにハッとしました。

 

気が付けば7月12日から更新していないではありませんか!

 

なれとは怖いのもで書いている時はそんなにでもないですが書かなくなるとそれが癖になります。

 

よの学生諸君!!夏休みの宿題は毎日コツコツやるように!!!私はブログ頑張ります!!

 

 

 

さて今日は夏の症状のお話をします。

 

なぜこんなにブログをサボるようになったのかというと夏のせい!なのです。

 

各季節で色々出やすい症状があるなかで夏は冷えでやられます!!

 

 

そのせいで患者さんが多くなり!結果私がブログをサボるわけです!   ←サボった理由何回説明するねん!!(>_<) 

 

 

 

もう一度言いますよ~!

 

夏は冷えでやられます!!

 

これは意外におもわれるかもしれませんが夏は暑さでやられる人はごくわずか!

 

ほとんどは夏の暑さ対策で冷やし過ぎて体調を崩します。

 

 

例えば冷たい飲み物!

 

暑い夏 外から帰ってきてキンキンに冷えた飲み物を飲む  たまらなく幸せだったりするわけですがそんなことを続けていると胃腸は冷えてしまいます。

 

胃腸が冷えると食欲が落ちたり栄養の吸収がわるくなったりします。

 

その結果が夏バテです!

 

夏バテは暑さが原因ではなく胃腸を冷やしすぎることが原因です!

 

 

 

さらに冷房 扇風機など

 

これらの冷気で体が冷やされすぎて筋肉がこわばります。

 

神経痛 ぎっくり腰の方もまた増えています。

 

夏も冬も冷えには要注意です!

 

 

 

ただ夏のたちが悪いところはあっためにくいところです。

 

お風呂も長くつかると汗だくであがることになりせっかく体あらったのに~なんてなりやすいですし、

 

そとで暑い暑いと言ってる時にあったかい飲み物など飲む気もしない!

 

そんな気持ちのせいで冷えてしまうわけです。

 

 

ただそんな夏でも私院長 菊野はしっかりお風呂につかります!  つからない日はありません!!

 

 

そして朝起きた時と寝る前には白湯を飲む!それも忘れていません。

 

といっても寝る時は冷房もタイマーでつけたりはするので何でもかんでも冷やさないというわけではありません!

 

 

 

試しに冷房なして寝てみると 何度も目が覚めてかえって体調にはよくないという経験もしています。

 

なのでなんでも使い方だとは思います。

 

 

是非この夏体調を崩さないためにも冷やしすぎないをテーマにすごしてみてください!

 

 

ではでは今日はこの辺で~  Iさん無事更新しましたよ~~(^O^)/

 

 

明日も更新できるよう頑張ろうと思っている院長 菊野  

 

 

2016年07月12日
ご紹介の患者さん

こんにちは~!

 

昨日はお腹の調子がいまいちだった院長 菊野です。

 

疲れているのに賞味期限の切れた食べ物を食べたのが原因でしょう。

 

消費期限ではないから大丈夫と思っていたのがダメでした。

 

あたったというよりかはなんかずっと重だるい感じがしています。

 

 

でも今はずいぶん回復してきました。

 

この調子なら大丈夫でしょう(^O^)

 

 

さて今日はご紹介の患者さんのお話をさせていただきます。

 

 

最近ありがたいことに紹介で来院される患者さんが多くおられます。

 

家族 親戚 同僚 友達 先輩後輩 など色々な方々をご紹介頂いております。

 

 

紹介なしで御来院の方も全力で治療するのは当たり前のことなのですがご紹介を頂くとご紹介頂いた方のメンツもつぶすわけにはいかないのでそれなりにプレッシャーはあります。

 

 

昨日紹介で来院されている患者さんになんて紹介を受けたのですか?と質問すると

 

『ちゃんとお話を聞いてくれてちゃんと治療の説明もしてくれるし真面目な先生よ~』といわれたというのです。

 

 

照れくさいではありませんか~~

 

 

ちゃんとお話も聞きたいと思っていますしちゃんと説明もさせてもらいたいと思っていますが、自分が真面目だと思って生きてはいないのでそこだけは正直自身がありませんとお答えしておきました。 

 

 

その患者さんのお話でも出てきましたが病院ではろくにお話も聞いてもらえなかったと・・・

 

 

確かに患者さんでこういう不満を持っている患者さんも多いです。

 

その気持ちはすごくわかります。

 

 

不調なのにそのお話を聞いてくれないというのは不満です!!

 

 

ただ病院でそれが出来ないことも私はよくわかっています。

 

 

整形外科や整骨院は一日に何十人何百人の患者さんを診ることで経営が成り立つお仕事なのです。

 

 

よく整骨院の先生はベットを回す 何回転させるなんて表現をします。

 

牛丼家が席を回転させるという表現に似ていて嫌いな言葉です。

 

 

一人ひとりの患者さんのお話を聞いていると経営が成り立ちません。

 

 

さらに患者さんの待ち時間も増えてそれはそれで患者さんの不満をうむでしょう。

 

 

 

私自身がそんな不満を感じやすいタイプですので出来るだけ待ち時間なく患者さんのお話もしっかり聞きながら治療をしたいと思っています。

 

 

しかしそれはそれで唯一ダメなところもあります。

 

 

それは人数に限りがある!

 

 

私がめいいっぱい予約を詰めてもせいぜい15人程度です。

 

休み時間を削ったとしても20人程度でしょう

 

 

なので予約を希望されても断らないといけないことが多々出てきています。

 

 

それは心苦しいことですが質を落とさないためそうしています。

 

 

たくさん受け入れて質が落ちるでは患者さんに迷惑です。

 

 

 

ただ以前よりも治療の技術が上がってきて効果も短い時間で出せるようになってきているのでもうすぐでもっと人数を受け入れながら質を維持いやそれ以上に持っていけるようになると思います。

 

 

それまでは一日は15人ぐらいです。

 

 

ですのでご紹介される場合にも予約は早めに取っておきなよ~なんて紹介される方にお伝えいただけると助かります。

 

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

明日はゴルフですが体調に若干不安がある院長 菊野

 

ここは治療がの力を発揮したいと思います(^O^)/ 

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