明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2012年01月18日
もしもし~

こんにちは~!

最近気がつけばあまり本を読まなくなってきている院長菊野です。

色々な知識を増やすために今年も40冊ぐらいは目標に読んでいこうと思います。

最近娘がなんか急に成長しているような気がします。

面白いです。

人間はこんなに成長するのか~!と感心しています。

最近覚えたのはこれです。

 

 

電話をしているみたいです。しかもスマホですよ

スマホデビューが早すぎますね 笑う

 

私はあんまり電話をすることがないので副院長のモノマネをしているのでしょう。

こうやってじきにほんとに電話するようになっておじいちゃんやおばあちゃんにかけれるようになったらそれもいいな~なんて思います。

 

うちの受付もそのうちこの方にしてもらうかもしれません。

その際はもしもしではなく モチモチ~?になっているかもしれいないです。

 

私も子供に負けじと成長して去年より今年もより患者さんを元気にできるように精進します。

ではではよい水曜日を~~!

今日も午後から事務仕事に取り組む院長 菊野

2012年01月16日
お献立

 今日もお腹が減りすぎて、目が早く覚めた菊野涼子です。

 朝ごはんってなんでこんなにおいしいんだろう 笑顔

 

 ごはんの話で、最近はよくタニタ食堂レシピが流行ってますね~

 そんなこんなで、私も少し勉強をさせていただきました。

 今日のお昼ご飯です。

 あっ!味噌汁が写ってない…

 メニュー:ご飯・鶏のネギポン酢がけ(生姜をきかせて)・根菜煮物・切り干し大根のサラダ

 

レシピで真似したのは、鶏肉だけ。

だけど、ちょっとアレンジしてみました。

生姜をきかせたり、焼くときに出てくる油をクッキングペーパーで拭いたりと。

カロリーダウン↓↓

根菜の煮物は、もともと娘用に作ってたので一センチ角くらいの人参・ごぼう・かぼちゃ・ハムを薄味で煮たもの。

切り干し大根のサラダの中身は、切り干し大根・もやし・はむ・きゅうり・ごま・コチュジャン・酢・醤油・砂糖・

写ってないおみそ汁は、わかめと豆腐の味噌汁(決め手はアゴ出汁)

 

 

あ~こんなブログを書いているとお腹がすいてきてしまいました。

なので、この辺で退散したいと思います。

 

今日も、まだまだ患者さんが続きまーす☆

お腹の音がならないように気をつけて頑張ります。

 

 

菊野涼子でした。

 

 

2012年01月14日
元気あふれる…

最近は、5時台に目が覚めてしまう菊野涼子です。

 

 

昨日は、16.5kgダイエットに成功された方の卒業式でした。

みなさんに、お写真が見せれないのはとっても残念 悲しい

素敵に変身されましたよ。

ご本人さんが、色んな方に気づいてもらって「綺麗に痩せたね」と言ってもらえたら何よりです。

1ヶ月後また検診です。

楽しみにお待ちしておりまーす!!!

 

 

そうそう、

最近、娘の行動力が半端なく部屋中走り回り、机やソファーに昇りまたその上でも走り回り…誰に似たんやと言いたくもなります。

 

なので、天気がいい日には公園へ連れて行きます。

すると、

 

「キャー!!!キャーーー!!!」と言いながら走り回ります。

よっぽど楽しいのだと思います。

それも満面の笑みで。

前も向かず…

 

元気にいてくれることは嬉しいことです。

一緒に走り回ると痩せるかな~とあわい期待を持っている菊野涼子でした。

 

 

 

(ちなみに・・・・・1キログラムの脂肪を燃やすのにマラソンで120キロ走らないと無理です・・・あわわ)

 

2012年01月13日
幸せなおかず♪

おはようございます。

 

最近フラフープがしたくて、買いに行く日が待ち遠しくて待ち遠しくて

仕方ない、廣田 愛です♪

この前ぽ~っとテレビを見てるときに、モデルさんがフラフープを

してて、なぜか私もすごくしたくなってもう即、!!

「あ、買いに行こーっ!」という気になったんです(^о^)

そして最近スポーツもしたいと思う私です・・。

 

 

 

お話が変わりますが、最近料理をさぼり気味でした・・・

仕事帰りにマックスバリュに寄って、すぐ食べられるものを買って

という感じで、栄養も偏ってました(T_T)

帰ってご飯を食べて、そのままこたつで寝てしまう時もあり、

肌も荒れてしまいました。

 

そして昨日、ちゃんと料理しないとダメだと思い、とりあえず

炊き込みご飯と、昔から大好きな麩のお味噌汁を作り出勤しました。

おかず何しようか悩んでたそんなときに副院長が

健康なおかずを作ってくれてたのです!!

もう嬉しくて嬉しくて、仕事が終わって自転車めちゃくちゃ早くこいで

帰ってすぐにいただきますしました!(笑)

ほうれん草最近全く食べてなかったので本当幸せに感じました。

あと大好きなかぼちゃ・・・甘くて美味しかったです(:_;)♪

自分でも作れるようになりたいと思ったのでまた副院長に教えて

もらいたいなぁと思っています。

目分量で美味しい料理を作れてしまう、世のお母さんのように

私もいつかなります(*^ω^*)!

 

 

昨日は副院長が作ってくださったおかずのおかげで、

パワーも出てきたし、幸せも倍増しました♪♪

 

今日は頑張って自分でおかず作ろうと思ってる、廣田 愛でした。

 

そしてもっと文章力をつけたい廣田 愛でした・・・(笑)

 

 

 

 

2012年01月12日
女性 と お灸

 今日は、18時より出勤している菊野涼子です。

 今日の朝のテレビ番組「NHKのあさいち」と言う番組でお灸の特集が組まれていました。

 

 個人的には、とても嬉しいことです 笑う

 何より、当院の患者さまの中にお灸を自宅で行っていただいている方も多くいます。

 主に、生理による症状、肩こり、養生、子宝治療、安産治療、冷え予防が多いです。

 ただ、当院の患者さまたちはちゃんと私と院長の治療を受けてツボをおろしてもらっているので、ちょっと違うかな。

 

 患者さまの中で、養生でお灸を続け95歳になっても自分の足で歩かれている方もいらっしゃいます☆

 25歳の女性の方は、生理がとまっていましたが当院の治療と自宅のお灸のせいかで生理が来るようになり今では28日でしっかりきているんですよ!!!

 

自宅では無理ですが、うちでは症状によってもお灸をかえて治療をやっていますよ~

 

鍼灸で元気

 

菊野涼子でした

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