明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2012年03月26日
幸せな♪良く晴れた日曜日♪

布団が干せるといいお天気が大好きな菊野涼子です。

 

金曜日に娘がなんだか食事しててもやたらゴロンと寝たがるな~と思っていたら熱を出してしまいました。

 

突発性発疹以来2度目…この子は元気だと思っていたので正直びっくり。

 

と言っても、さすがアロエ鍼灸ベビー、寝たら治ってた。

 

日曜日に予定を組んでいたのですが、娘の大事を考え前日にキャンセル…

 

しかし、日曜日の午前中…外に出たくて仕方ないらしく怒りだした娘。

 

って事で、急遽、午後からおでかけをすることになりました。

 

行先は…「しあわせの村」

 

 

院長も私も久々、もしかしたら10年ぶり?のしあわせの村

 

着いたら寒い寒い。

神戸市北区をなめてました あっかんべー

 

着いて娘は、原っぱにいた犬を見つけ…

 

一直線に私の手を引っ張り走ってくれました。

おかげですぐに身体は温まりました。

 

そして、あまりのテンションのためか

 

バンザイしながら走っておりました。

 

あの発熱はいったい何だったのか…?

 

たまのお休みにパパとお出掛けができたので嬉しかったのかな?

日曜日は、母業専念の菊野涼子でした。

 

 

 

2012年03月24日
とっても美しーい゜∀゜!!

おはようございます。

雨がやんで晴れてきたので気分が上がってきた廣田 愛です。

 

 

最近、メディカルセルでとっても引き締まってスタイルが

どんどん良くなっている方がたくさんいます!!

 

その中でも、もうすぐ卒業を迎えている、とっても変化して

とっても美しい女性がいます。

メディセルを始める前の写真と比べるとほんと細く、綺麗に

なられています。

お尻はプリッと上がって小さくなり、太ももは全体的に引き締まり、

内ももの隙間が増え、膝上がスッキリし、より脚が長く見えます!

上半身はお腹周りがスッキリし、よりくびれました!

この方は一旦卒業してからもまたメンテナンスで通われるので

より一層綺麗になっていくと思います!!

また写真をUPできたらしますね(#^.^#)

患者さんの変化を一緒に見て喜べるのがとても嬉しいです♪

 

これからも腕を磨いてもっともっとメディセルで変化を出していく

ことを目標に、頑張ります!!

 

廣田 愛でした。

 

 

2012年03月23日
☆★夢★☆

夢を叶えるダイエットのサポートさせていただいている菊野涼子です。

 

昨日も、一人の女性の方がダイエットを卒業されました☆

 

子育てと、自営業のお忙しい中でのご来院でしたので何より来ていただけたこと出逢えたことに感謝しています☆

 

そして、素敵な卒業おめでとうございます!!!

  夜に、わざわざメールをいただきこれからも「ダイエット本気度100%で頑張ります」とのコメントをいただき嬉しく思いました。

 

これからも、素敵なお母さんに磨きをかけていきましょうね☆

 

 

 

 

そして昨日は、午後から患者さんのおこさんと一緒に近所の「わんぱく公園」に行ってきました。

たまたま、出産した日が近く色々とお話させていただいていて、色々と情報をいただき心強いMさん。

昨日は、一緒に行っていただいてありがとうございました♪

とっても楽しかったです!!!

何より、娘が楽しかったのか夢の中でも走っておりました…((^△^))

めっちゃ早そうな走り方…(笑)

 

 

 

娘の有梨と記念の一枚↓

 

また、一緒に行きたいね~♪

今日も一日、笑顔満開の菊野涼子でした。

2012年03月22日
とれやすい疲れとそうでない疲れ

こんにちは~!

新年度からもっと運動に積極的に取り組もうと思っている院長菊野です。

日常私の生活ではほとんど運動と言っていいほど動くことがありません。

これではダメだと思うのでちょっと新年度から気持ちも新たに運動していこうと思います。

 

昨日のブログでも少し触れましたが疲れには実は二種類あります。

簡単にいえばとれやすい疲れとそうでない疲れです。

ちなみに運動による疲れはとれやすいです。

逆にとれにくい疲れとはどんな疲れだと思いますか?

 

簡単にいうとじ~っとして疲れた場合その疲れはとれにくいです。

 

我々のような治療院にはどちらの患者さんも来られます。

しかし特に多いのはじ~っとして疲れた方の患者さんが多いかと思います。

じ~っとして疲れると言っても何もしていなくて疲れているのではなくパソコンや事務的なお仕事などがその代表になります。

 

逆にいえばとれにくい疲れになっている人はとれやすい疲れに変えるように運動すればいいんです。

私もどちらかと言えばじっとした作業が多いので今年度からは運動して疲れたいと思います。

気持ちのいい季節に心地よく疲れて快適な春を過ごしたいと思います。

 

ちなみにこの写真の方はとれやすい疲れ方をする代表です。

 

昨日も石ヶ谷公園で走り回っていました~

今日もいったみたいなのですぐ寝てくれるはずです。

きっとつかれもすぐとれるのでまた明日も走り回るでしょう。

 

私も子供を追いかけまわせるような父ちゃんを目指して運動しようっと~~

ではでは~~

今週は研修がないので久々に家族でゆっくり過ごそうかな~と考えている院長 菊野

2012年03月21日
運動をすると・・・

こんにちは~!

今日は体中が痛い院長菊野です。

その理由は昨日ゴルフに行ってきたからです。

ゴルフでカラダを傷めるとしたらどの部分をイメージされますか?

腰 肩 ?

このあたりがま~一番傷めやすい部分でしょう!

でも私の場合は違うんです。

脚なんです。

普段運動不足で歩く量が少ないのでゴルフに行って歩きまわるとそれだけで筋肉痛になります。

ま~歩きまわると言ってもまだまだへたくそなのでボールを探しに行くのに急な坂道を登ったりするからなんですが・・・

最近患者さんで活動計(万歩計)を買われた方がおられて私もその影響で買いました。

普段私が診療で歩く距離は3000歩ぐらいしかあるきません。

これは一般的に考えてもかなり少ないです。

私の場合院内をうろちょろするぐらいですのでそれぐらいしかいきません。

しかし昨日は測ってみると 16000歩以上歩いていました。

普段の5倍歩いているのでそりゃ疲れるはずです。

しかし消費カロリーでいうとメロンパン一個消費できたかできないか微妙なところぐらいしか消費できません。

なので歩いて痩せたいと思っても痩せないわけです。

 ただ歩くことそのものは健康にいいと思いますので是非是非これから良い季節がやってきますので歩いて良い疲れを感じください。

疲れには心地のよい疲れとそうでない疲れがあります。

それはまた次回のブログにでも書こうと思います。

ではでは今日もよい一日を~~ 

昨日から花粉症ぎみの院長菊野

杉が多かったのかな~~~

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