明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2012年02月24日
最年少の来院患者さん!!

こんにちは~!

少し春の気配を感じだしている院長菊野です。

私はあまり花粉症もないので気分よく春を迎える事ができますが、花粉症の方は少し嫌な春かもしれませんね。

春になると寝違いやぎっくり腰の患者さんが増えます。

いつも首や腰に疲労感がある方はくれぐれも急に動かさないように注意してくださいね。

 

そうそうこの間の水曜日に友人夫婦が治療に来院されました。

そして最年少の患者さんも来院されました。

その方はこちら

 

生後まだ3カ月の逸平君です。

首もすわりだしたぐらいの頃です。

めちゃめちゃ可愛くてすごく癒されました。

赤ちゃんは人を癒す力を持っているのかも知れないですね~!

 

またこれからすくすく育ってもらえたら嬉しいです。

 これぐらいの時期から小児バリといってカラダをなでるような施術をすることができます。

そうすることで赤ちゃんが元気にすくすく育ってくれます。

ちなみにうちの娘は1歳5カ月になりますが、突発性発疹という乳幼児になる病気以外に熱を出したり風邪をひいたことがありません。

もちろんこれから色々な病気にかかるかもしれませんが、治療をしていると元気に回復していきます。

もしお子さんが風邪をひきやすくてお困りの方はいつでもおっしゃってください。

いつでも協力致します。

ではではよい週末をお迎えくださいね~!

今週日曜は久々ゴルフの院長菊野

めざせ100切りだ~~!!

2012年02月22日
おめでとう!!

おはようございます 笑顔

今日も晴れてて、天気が良いですね。

でも夜からは少し雨が降ると言っていました、、、めざましテレビで^^

 

 

日曜日は友達が遊びに来てくれて、久しぶりに会ったので

いっぱい語りました~!!ガールズトークってほんと楽しいです☆

 

そして昨日は母の誕生日でした♪

私はメールしました。すると母からの返信は、「愛以外みんなに

誕生日のこと忘れられてる~~(:_;)」って・・・(笑)

“家族みんなほんまに忘れてるん~?!”と思って、みんなに

メールすると、やはり忘れていたそうです(笑)父は、“自分の誕生日

時、何もしてもらえなかったから何もしない^^!”って、いじけて

いました(笑)メール見ながら笑ってしまいました。明日ケーキでも

買ってきたりぃ~というと、いやよ~なんて言っていましたが、

父もイチゴのショートケーキとか好きだし買ってくるのでは

ないでしょうかね(笑)もしなかったら母は自分で買っているでしょう^^

 

 

そしてそして!!!昨日はメディカルセルで、2ヶ月間でとっても

キレイな体になられた方が、卒業されました~(^ω^)♪♪

食事に運動にマッサージに本当頑張られていました。

その結果なんとメディカルセルで2ヶ月で4kg痩せられました!!

セルライトがほんと少なくなり、お肌にハリがあり、お尻なんてもう

キュッと小さくなり上がりました!くびれも内ももの隙間もget☆し、

娘さんにお母さん私より脚細いんと違う~?と言ってもらえたし、

春服いろんなもの着れるのが楽しみ!と喜んでいました^^

本当におめでとうございます!!!☆

私も春に向けて頑張って痩せないと!と危機感を感じました。

みなさん春に向けてセルライトやっつけて、綺麗なボディライン

手に入れていきましょーう☆これからもグイグイ、メディセルかけて

いきます~^^!! 

 

昨日は、患者さんの卒業に、母の誕生日におめでたな一日でした☆

 

廣田 愛でした。。

 

 

2012年02月21日
朝から腰が・・・

こんにちは~!

今週も気合い十分の院長菊野です。

今日は朝から腰がぎっくり腰の手前みたいな状況になっています。

ぎっくり腰になったことがある方はわかると思うのですがなんか予兆みたいな違和感があるかと思います。

多分昨日夜23時半までTVをみていたのですがその時の姿勢がイマイチだったのでしょう!

違和感を感じる時はぎっくり腰になるかそのまま違和感がなくなるかの境目に今いるわけです。

そんな時は腰の使い方を気をつけると上手く乗り切ることができます。

その上手に腰を使う方法は以前も紹介したかもしれませんがゴリラのポーズです。

腰は胸を張って生活をすると負担を軽減することができるのです。

その反対に中腰などの体勢は腰に負担をかけるのでぎっくり腰という駅に新快速で向かうぐらいのスピードでぎっくり腰になります。

もし今違和感を感じているのであればゴリラのように胸を張って生活をしてみてくださいね~!

今日は私もゴリラ院長になるかと思います。

ではではよい一日をお過ごしください~~~

今週は体をメンテナンス週間にしようと考えている院長 菊野 

 

 

2012年02月18日
半身浴は痩せない?!

こんにちは~ 笑顔

お昼、ご飯を食べに家に帰ったのですが、到着したときには

雪まみれになったいた廣田 愛です。(笑)

 

それにしても今日は雪がすごいですねー(゜∀゜)!!!

今一番すごいかもしれないです。

もう少し気温が上がれば雪積もるかな・・・??

 

 

私は先週の2連休、お正月振りに淡路島に帰っていました。

実家で母の手料理を食べたり、家族と話したり、友達と温泉に行って

まった~りしてきました。とっても落ち着きました(^о^)

淡路はやっぱりいいところです☆

 

 

最近勉強したことで面白いのがありました!

半身浴で体重が減るとダイエットは成功か?

というものです。

温まって、汗をかけば、水分が減った分、一時的に体重は減る。

だけどこれは脱水になっているだけで、水分を補給すれば、

体重は戻り、脂肪が燃えているわけではないようです。またサウナも

岩盤浴も同じだそうです。

だけど半身浴で、痩せるかもしれない、1つの可能性があるようで、

それはリラックスできる事で、自律神経バランスが回復し、ストレスが原因で

亢進していた食欲が収まることです。

お風呂は気持ちよく、楽しめば十分だそうです^^♪

 

あと、加齢臭の原因は何か?というのも勉強しました。

これは皮脂の一部が酸化した臭い成分「ノネナール」が加齢臭の主役と

考えられているようです。このノネナールを発生させる種類の脂肪酸は

若い人にはないようで、中高年になってから生成されるようです。

歳をとっても肌が清潔な人はほとんど加齢臭が出ないようです。

この加齢臭を防ぐには、皮膚の新陳代謝を高くし、肌年齢を若く保ったり

時には運動をして、またお風呂などでしっかりと汗をかき、酸化した

皮脂を排出させることが大切です☆

 

こんな感じです。

ドクターヒロ先生のおもしろくて、分かりやすいです。

またどんどんいろんな知識を蓄え、患者さんに伝えていきたいです!!

 

時間が空いたので、今から副院長にカラダを借り、

メディセルの練習してきまーす!!☆  廣田 愛でした。

2012年02月17日
野菜てんこ盛り

 今日は、朝から昼ごはんの準備をしていたら、いつのまにか出勤ギリギリになっていた菊野涼子です。

 

 昨日、患者さんにてんこ盛りの野菜をいただきました。

 

白菜・大根(葉っぱ付き)・かぶ・キャベツ

 

ここのところ、野菜が高いのでとってもありがたい(^▽^)

 

何より、大根菜!!!最近では、なかなか手に入らない。

農薬もほとんど使っていないと言われていたお野菜たち!!!

今日はお昼に野菜炒めにして、夜はみぞれ鍋でもしようかと思っています。

 

そうそう、朝出勤ギリギリになったのもこの野菜をした処理してたからなんです。

 大根菜半分を下湯し、半分を娘のためにふりかけに。

 

 

大根菜は、カルシウムが豊富で牛乳の2倍あるんですよ~

ふりかけにして、色んなお野菜を加え、じゃこなんか加えるともっと栄養バランスも取りやすいですね~

 

今日は、愛情がこもったお野菜たちをいただき良い週末にしたいと思います!!!

 

ではでは、菊野涼子でした~

 

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