明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2012年04月28日
公園の中心で愛を叫ぶ?

最近、頻繁に登場する菊野涼子です。

 

昨日は、午後お休みでしたので娘と「わんぱく公園」に行ってきました!!!

 

 

お天気最高でした!!!気持ちがよすぎで、寝ころびたくなるほど!

 

公園も平日と言うこともあり、人が少なく娘独占みたいな感じで走り回ってました!!!

 

 

と、遊んでいたら何やら3歳くらいの女の子がシャボン玉をしているではありませんか 笑う

 

娘は、それを見つけシャボン玉を追いかけてダッシュ!!!

 

しかし、シャボン玉は空高く上がっては消えてなくなるため娘は「ちんぷんかんぷん?」でもとっても楽しかったらしく、

 

空を見上げては叫んでおりました!

 

とっても楽しかったようで、昨日は7時半には就寝しておりました。

 

今日も、朝から院長は治療の患者さんで御予約が満杯…私と廣田先生もメディカルセル・ダイエットの患者さんでギッシリ。

 

ありがたい限りです。

 

 

って、来院していただけるだけでありがたいのに差し入れまで頂いちゃいました。

 

それも、お取り寄せ商品!!!

本当に、ありがとうございます。

 

Oさんと、SさんありがたくGW中に頂きます☆

 

 

ちなみに、当院のGWは暦通りです。

 

ですので、5月1日・2日は通常診療しております。

 

体調が悪くなりそう・・・ここ最近の疲れが・・・と言う方はお早めにお電話くださいね!

 

 

菊野涼子でした。

2012年04月27日
アメブロはじめました!!!

今日も、ご機嫌元気なきくの鍼灸整体院  菊野涼子です。

 

 

そうそう、もう御存知の方もいらっしゃるかもしれませんがきくの鍼灸整体院のアメブロ始まりました

 

もし、よければ読者になってくださいね☆

http://ameblo.jp/k19831211/

今日は、治療の新患さんが立て続けに朝に3件ご予約頂きました。

 

春ですので、その中にもぎっくり腰の方もいらっしゃいました!!!

 

もう治療を終われて、御帰宅いただいてますがやはり少し前から違和感はあったようです。

 

そして、今朝…洗濯物を干してると「あ‘‘っ!!!」となったようです。

 

 

どうそ、みなさん「ギクッ!!!」となる前に治療してくださいね。

 

 

 

菊野涼子でした。

 

 

写真は、文章と関係ありません…

乗りたいと、近所の大久保薬局でお願いしたくせに動き始めたら降りると泣いていた娘↓((笑))

 

 

 

 

2012年04月26日
コアトレーニング!!

こんにちは~!

最近鼻声の院長菊野です。

黄砂か寝冷えでやられました。

でも元気はバッチリあるので今日もバリバリ診療中です。

 

最近私の所属しているスポーツ鍼灸の研究会で患者さんにおすすめしていこうと思っているトレーニングがあります。

 

それは~~

 

コアトレーニングです。  もうお題になってましたね。

 

 コアトレーニングとは主に身体の体幹部のトレーニングを意味しています。

ちなみにこんな感じのことをします。

 

 

地味なトレーンングですがかなりきついです。

 

このようなトレーニングを何種類か組み合わせることで身体の芯から強い筋肉を手に入れる事が出来ます。

 

最近ではどのスポーツの分野もこのトレーニングをとりいれてやっています。

サッカーの長友先週はその代表かもしれません。

あの小柄な身体ででかい外国人選手と闘うには強靭な肉体が必要です。

かれはその筋肉でも体幹部にある筋肉を鍛える事で負けない身体を作っています。

 

そのほかにも軸が安定するのでゴルフのスイング、野球のピッチングなど色々な分野の選手に必要なトレーニングと言われています。

一般の方でも腰痛予防などにもつながりますのでその辺を研究会として誰でもできるレベルの物を今集めてポスターにしようと考えています。

ちなみにこのトレーニングを間違ったやり方で行うと逆に腰痛になる方もおられますので要注意。

実際に何名も無理なコアトレーニングで痛めて来院されています。

正しいやり方を伝授できるようにもう少し私も詳しく掘り下げて学んでいくのでもう少しお待ちください。

つよい身体で元気に動き回れるようになりましょう。

私はゴルフのスコアアップのために~~    なんてね・・・・・

ではでは今週も終盤戦GWまで駆け抜けていきましょう。

 

GWは予定がいっぱいでどうしようかな~と嬉しい悲鳴の 院長 菊野

2012年04月23日
めまいも楽に・・・

こんにちは~!

昨日は今月初の休みでゴルフに行ってきた院長 菊野です。

雨男炸裂~!と言わんばかりのお天気でした。

でも実はゴルフで雨が降ったのは初めてでそれもいい経験になりました。

スコアの方は107と乱れに乱れておりますが徐々に感覚をつかんで来ているので次は90台で回ると思います。

 

ま~私の話はそのへんにしておいて。

今日はめまいの話です。

 

春はめまいが出やすい季節だという紹介はしたと思いますがそんなめまいの患者さんがどんどん楽になられています。

今日もこられた患者さんで70歳を超えられている患者さんがめまいを訴えておられたのですがそれが楽になった~と喜んでおられました。

運転するにもめまいはかなり気になります。

それが改善したということでドライブで200キロほど運転されたそうです。

気分も天気よく良かった~といっていただきました。

その方は鍼灸の治療で調整させていただきましたが鍼灸治療はそういった病気ではないが症状があるというようなお体の方にすごくあいます。

お薬で治すことも時には必要ですが基本的にはこういった症状は自然治癒力を高める鍼灸や整体がすごくイイです。

お困りでしたらいつでも協力しますよ~

 

ではでは今週も元気よく過ごしていきましょう~~!!

全身筋肉痛の院長 菊野

2012年04月21日
☆薄着になる、一足先にダイエット成功☆

今日も登場の菊野涼子です。

昨日は、午後より娘の1歳半検診に明石まで行ってきました!!!

 

すべて、標準の真ん中!!!

嬉しいことです。

健康ですと言われて何よりでした。

検診も泣かずにひょうひょうとこなしていたので、しっかり褒めてあげました。

賢いと保健師さんに褒められ、私も鼻が高かったです。

 

 

そうそう、昨日のブログでもお話しておりましたが、Sさんが薄着になる夏前にダイエットをご卒業されました。

 

早速、お声とお写真が届いたのでご紹介します。

体重  59.7kg →  52.3kg

体脂肪 30.6% → 27.9%

身体年齢 37歳 → 30歳

お母様もダイエットをされていて2人で20kgちかくも痩せられました。

とても、綺麗で元気になられて嬉しい限りです。

お二人とも、とても明るく、素直で通院されていて私どもも嬉しい日々です。

 

また、検診でお会いできるのを楽しみにしています☆

 

本当にご卒業、おめでとうございます!!!

 

 

 

今日も、ダイエット午前中で2人の方がスタートされました。

このお二人も、Sさんのように素敵に変身したお姿を見れるのを楽しみにしています。

 

 

まだ午後から治療やメディカルセル、耳つぼのカウンセリングがはいっていて充実している菊野涼子でした。

 

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