明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2012年07月21日
アロハ~♪ハワイ土産♪

今日は、思いっきり洗濯を干してきた菊野涼子です。

 

 

昨日は、「ハワイで水着を着る」ことを目標にメディカルセルをされ、そしてこのたび目標達成をされて帰国されました!!!

 

 

お帰りなさ~い☆

 

私は、お話を直接聞けなかったのですが、なんでも短パンで過ごしているとご主人に「足細くなったね~」と褒められ、結局沢山の洋服も持って行ってたけどハワイ旅行中は短パンで過ごしたととってもステキなお話を聞けました!

 

 

 

そんな嬉しいお話をきけただけで幸せになったのに…

 

 

 

なんと、ハワイ土産まで頂いてしまいました!!!

 

 

わーーーい!!!

 

 

みんなで、仲良く頂きますね。

 

ステキな、お話、おみやげ Yさんありがとうございました。

 

 

今日も、新患さんが続々。

頑張りまーす☆

 

菊野涼子でした。

 

2012年07月20日
全英オープン

こんにちは~!

最近娘がパパと呼んでくれるので嬉しくなっている院長菊野です。

パという発音がしやすいのか奥さんより私のことを先に呼べるようになりました。  ←  プチ自慢(^-^)

 

昨日は診療を終えて家に帰るとまだ20時半ぐらいだったので全英オープンがやってました。

石川遼君など何人かの日本人選手も参加していましたがみんなに頑張ってほしいです。

テレビの放送はかなり石川遼君びいきになってましたが他の選手も頑張っていました。

ま~どうしても知名度でいうと遼君が一番なので放送も偏ってしまうのかな?

 

ゴルフといえば体の歪みと密接な関係のあるスポーツの代表です。

私自身もやるのでよくわかりますが、自分の体調(歪み)が悪い時は間違いなく上手くうてません。

しかも厄介なので歪みがある状態で上手く打てるようになると体が歪んでいない時にはまた上手くうてなくなります。

じゃ~どっちで練習したほうがいいかといえばもちろん歪んでいない状態で練習したほうがうまくいき、しかも怪我をしにくいです。

ゴルフは腰痛、膝痛、ばね指など色々な怪我が付きまといやすいです。

遼君もきっとケアしているはずです。

もしされているのであればぜひ体のケアをして挑んでください。

私は日曜日にきくのオープン(勝手につけた名前)にいってきます。

それまでに自分で自分の身体をケアしないと・・・・

 

ではではよい一日を~~

次は娘に何を覚えさせようか企て中の院長 菊野

2012年07月19日
夏バテを防ぐには

こんにちは~!

今日も暑さに負けない院長 菊野です。

といっても私の仕事は院内ですのでばてるはずもありません。

いや~それにしても暑いですね~

患者さんとの会話でも「先生!暑いね~」なんてよく言われます。

そんな季節に気になるのが夏バテ 熱中症ですよね。

今日は夏バテを防ぐ方法を紹介したいと思います。

そもそも夏バテは何から起こるのか?

それは胃腸の不調からおこります。

なので夏バテ知らずなんて方はけっこうおられるとは思いますがそういう方は胃腸が強いのでしょう。

胃腸を強くしておくと元気に夏を乗り切ることができます。

 

そもそも暑いから夏バテするのではなく、正確には夏の暑さで冷たい物を摂りすぎることで胃腸を崩し、結果として栄養を摂ることが出来ずバテる!

なので簡単にいうと冷たい物を摂りすぎないようにすることです。

胃腸も骨格筋と種類が違いますが、筋肉でできています。

冬場に手がかじかんだ経験をお持ちの方は多くおられると思いますが、それと同じように胃や腸も冷たいものにさらされると動きが悪くなります。

冷たい物を辞めるのは私も無理ですが、温めることを積極的に行うことでカバーしていっています。

お風呂も、シャワーだけで済ますのではなくしっかり浸かることをお勧めします。

意外と浸かるとこんな暑い時期でも気持ちが良かったりします。

もしお風呂に浸かって心地がいいな~と思った方は間違いなく体が冷えています。

しっかり温めてしっかり栄養を吸収し夏バテを予防していきましょう(^-^)

 

ではでは今日はこの辺で~~

最近また積極的に運動している院長菊野!!

めざせ細マッチョ!!

2012年07月18日
下手になった?

こんにちは~!

気がつけばブログさぼり気味の院長菊野です。

三連休もありそのあとの忙しさも・・・      いいわけになるのでここで終わり。

 

三連休はいかがお過ごしでしたでしょうか?

私は久々に友人にあったりのんびり過ごす時間もできたのですごく有意義に過ごすことができました。

そんな連休に気がついたのですが下手っぴになっていました。

それはこちら

 

 

前はこんなに笑うのが上手だったのに~~

最近ではわらって~っていうと一個目の写真のような顔をします。

本人も悪気なくその顔をしているのですがまさか自分がこんなに笑えてないとはおもっていないでしょう。

 

また上手に笑えるように笑顔のレッスンをしていかないといけません。

今日は午後から少し時間ができたら娘わらかし大作戦を実施したいと思います。

 

ではでは梅雨も明けてとんでもない暑さですが熱中症には十分ご注意を~~

今週日曜日に2ヶ月ぶりにゴルフのラウンドにいく院長菊野

私こそ熱中症に気をつけないと~~~

2012年07月14日
誕生日~♪*゜∮

おはようございます 笑顔

 

今日は父の誕生日で朝からメールを送ってきました、廣田 愛です。

 

私の家族、姉→私→父と、1週間置きに誕生日が続いてるんです!

なかなか珍しい!!のかな??ヾ(@°▽°@)ノ

 

学生の頃はバースデイケーキが1週間おきに食べられてて嬉しかったです☆にひひ。 だけどいつの間にか、“もうみんなまとめて~”ということでケーキの回数減ってましたね・・・(;^_^A

 

 

ということで今父の誕生日プレゼント何買おうか考え中です。

明日サプライズで姉とプレゼントを届けに行くので嬉しいだろうな~~^^(笑)

 

 

16日月曜日は祝日で治療院お休みになるので日、月と2連休がやってきます。それで姉と一緒に地元に帰ることにしました♪淡路島、淡路島~~♪♪母の手料理が食べられるの楽しみです。。

 

 

そして私の妹がつい最近黒猫を飼い始めたみたいなので、そのネコちゃんも見に(*^^)vまだ手のひらサイズで小さくて、魔女の宅急便に登場してた黒猫の“ジジ”に似てるみたいです。

 

それでなんと名前も“ジジ”にした見たいです^^!(笑)

 

 

明日見るの楽しみです!!ちなみに私動物苦手です・・・(笑)(笑)

 

飼うのはダメだけど、見るのは多分大丈夫o(〃^▽^〃)o

 

 

ではでは今日一日頑張って、淡路島満喫してきます☆★

 

廣田 愛でした。

 

 

 

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