明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2012年09月14日
公園でダイエット

この暑い中、縄跳びを使って遊ぶことにハマっている菊野涼子です。

 

 

昨日も、娘と公園へ行き縄跳びで電車ごっこをして遊んでおりました 笑う

 

 

 

私が先頭に立ち引っ張っていってると途中でこけて手も顔も芝生だらけになってました。

 

 

うわぁ~ 驚く 泣くかな?と思ったのですが本人はケロッと立ちあがり手についた芝生を掃い何事もなかったようにもう一回と言っていました。

 

 

娘の成長を、感じた一コマでした。

 

 

 

昨日もそうですが、、、小さい子の体力は、本当にすごい!

 

楽しいと思ったことはエンドレス・・・滑り台なんて何回するん?って毎回ツッコミ入れたくなるほど あっかんべー

 

 

 

おかげで、いつも一緒に遊び帰ったら汗ダクダク。

 

 

良いダイエットになってます 笑顔

 

 

 

運動の消費カロリーはしれていますが、運動の秋ですので沢山カラダを動かして元気に過ごしていきたいと思っています。

 

 

今日は、当院の耳つぼダイエットの広告が新聞に折り込まれています。

運動する前に私は痩せた方がいいかもって思われて来院される方も多数いらっしゃいます。

 

 

食欲の秋、運動の秋、おしゃれの秋どれも楽しんで過ごしていきたいと思っている菊野涼子でした。

 

ちなみに、この方は食欲の秋まっしぐらのようです。

2012年09月13日
猫背を改善すると・・・・

こんにちは~~!

昨日は大阪までいってきた院長菊野です。

今月に入って大阪に3度行きましたがこれが毎日の出勤の方は本当に大変だな~と痛感しております。

たいてい大阪に行く時は来るまで出掛けますが、これでさらに満員電車などに遭遇したらと考えただけでぞっとします。

遠くまで出勤されている方お疲れ様です。

 

話しは変わりますが猫背って気になりますか?

男性よりも女性の方が気にしているなんて話がありますが、それはなぜでしょうか?

私が思うにスタイルの見え方が変わるからでしょう!!

 

猫背の姿勢では健康的に見ても肩こり首こり腰痛などの症状が出やすいですが、それ以上に女性で気になってくるのは先ほどもいったスタイルの部分でしょう!

ちなみに猫背そのものも見た目が悪く見えやすいですが、それ以外にも沢山の弊害をうみます。

ここでは猫背で起こる弊害をいくつかあげてみますね。

 

下腹がでる

くびれがなくなる

おしりがさがる

バストダウン

脚が短くみえる

O脚

などなど女性の方なら特に気になってしまう部分ではないでしょうか?

これらは猫背が原因でなっているというよりかは猫背もこの結果でなっているという感じです。

姿勢を作るのは筋肉の働きです。

筋肉が正常に働いていないということで姿勢の崩れを作っています。

その結果色々な弊害が起こってくるわけです。

結果を治すより原因の筋肉を治すことがキーワードになってきます。

腰痛肩こりも治療に来られた方が結果として姿勢改善することでスタイルが良くなることは多々あります。

キレイな姿勢は美容と健康に必須です。

ではでは今日はこの辺で~

 

最近寝苦しい夜から解放され睡眠の秋になりそうな院長 菊野

2012年09月11日
体がひねりやすい!

こんにちは~!

明日は大阪に研修に行く院長 菊野です。

3週連続で大阪に行っていますが、大阪はなかなか慣れません。

あと道が混むのが難点です。

ETCのおかげで料金所周辺の混み具合はましになりましたが、それでもやっぱり渋滞は起こりますね~!

一説によると一つのブレーキをきっかけにおこるなんてことも言われています。

もしそうだとしたらきっと渋滞を改善する方法はなくなってしまうでしょう。

渋滞の上手な過ごし方があれば教えていただきたいです。

それにしても今朝の雷はすごかったですね~~

目が覚めたおかげで睡眠不足です。

しかも昨日は夜ゴルフの練習に行って300球ほど練習したので疲れも結構あったのになんでこんなに朝早くから起こされなくてはならんのだ~と少し不満に思っていたのですが、今日は意外と結構スッキリ目覚めています。

 

それは体の調子がいいから疲れも引きずらずにすんだからだと思います。

あと昨日は練習中も腰が回りやすかったです。

前日に整体の研修で整えてもらった体だったので絶好調!!中畑清ですってな感じです。  どんな感じだよ!! 笑う

 

ゴルフでは猫背はいけないと言われています。

もしろん腰が丸くなっているのもアウト~~!

姿勢が綺麗だと、スイングが安定してキレイに腰が回ります。

姿勢がきたないと体はひねりにくいですし、安定感がなくなります。

結果スコアを崩す原因になります。

フォームを治すことは非常に大切ですが、それ以上に体を治すことが上達の秘訣になると思います。

これを証明できるように私ももっと早く上達しようと思います。

ではでは今日はこの辺で~~~

スポーツをすることとスポーツをしている人に整体をするのも大好きな院長 菊野

スポーツを頑張っている方も当院は大歓迎です。

 

2012年09月10日
手遅れになる前に・・・

こんにちは~!

昨日は名古屋まで研修に行っていた院長 菊野です。

名古屋も少し気温が落ち着いてきていました。

なんせあそこは暑いところです。

毎月二回は自分の技術を更にあげようと思い整体の研修に参加しています。

そんな話を土曜日の患者さんとしていたらすごく褒めていただきました。

「先生は偉いね~まだ勉強されるんやね~」とありがたいお言葉をいただきました。

でも~~

それは~~

当たり前~~!!

僕がもしCOWCOWなら

研修会に月に2回いく~!という当たり前体操をネタにするぐらい当たり前です。 ←分かる人には分かるかな・・・

 

 患者さんが少しでも良くなるように、そして喜んでもらえるようにするのが私の仕事ですのでこれからもがんばっていこうと思います。

そんな私には驚きのニュースが先日神戸新聞に掲載されていました。

それはこれ

 

 

慢性疾患の腰痛を7割もの方が我慢されている。

治療家の立場から言わせていただければ、早く治療を受けられるべきです。

 

慢性疾患も同じ状況が続くわけではなくじわじわその方の身体をむしばんでいきます。

当院でもかなり長くほっておいた腰痛で長く治療に時間をかけないと改善しない方が結構多く来院されます。

その方々ももともとは慢性的な症状が続いていて、だましだまし、生活されていたことが多いです。

特に女性は痛みを我慢する傾向がつよいのと、家族のためならすぐに動いても、自分のことは後回しにしがちです。

そういった女性がかなり悪くなっているケースが多いです。

わるくなっても元に戻るレベルであればいいですが、そうでなく、改善する限界が限られてしまうこともおおくありますので、我慢せず早めの治療をおすすめします。

女性が元気な社会は絶対元気な社会です。

そのために私も腕を磨いて待っています。

お困りであればいつでも協力します。

ではでは今日はこのへんで~~

 

頑張る女性を応援する院長 菊野

2012年09月06日
健康的な顔

こんにちは~!

今日は夜運動しようか悩んでいる院長 菊野です。

悩んだ時は即実行!!この思いで行きたいと思います。

昨日は午後からの休診を使ってスタッフと娘をひきつれて大阪まで研修に行ってきました。

研修内容はフェイシャルです。

当院では女性スタッフを中心に美容痩身にも力を入れています。

健康的な体になって気になってくるのが顔だったりします。

患者さんでも痩せられると顔が気になって~なんて言う方が多くおられます。

ならうちで解決しちゃおうじゃないか~!ということで立ちあがったわけです。

もちろん私は施術しません!ご安心を~~

私は治療専門です!!なので昨日は子守りに専念していました。

6月ぐらいにはインディバという高周波温熱器を導入し、講習を受けながら自主練習を繰り返し、知り合いなどにもドンドン施術をして技術力を高めています。

ちなみに昨日はこんな感じ

機械を導入してすぐに患者さんに提供されるところもあるかと思いますが、それでは最初の方の患者さんに満足していただけないと思い、当院では技術が患者さんに満足してもらえるレベルにまで達さないと施術をしないと決めていました。

そんなこんなで4ヶ月間の準備期間を経て10月にいよいよ患者さんに提供させていただこうと考えています。

昨日はスタッフ2人ともがインディバの講師の先生に「すごい上手~!!」とお褒めの言葉をいただきました。

そりゃそうです!なんせめっちゃ練習してますから

私も定期的に受けているので院長の顔のツヤもよくチェックしておいてくださいね~~!

ではでは私は今から治療頑張ります~~!!

よい一日を~~

今週は名古屋に研修に行く院長 菊野

顔も気になるけど腰痛肩こりが何より気になる言うという方はすぐにいってくださいね~!

ばっちり改善致します(^O^)

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