明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2012年08月25日
体力が・・・

おはようございます。

 

おでこの真ん中を蚊に噛まれていた菊野涼子です 悩む

 

 

昨日、娘を寝かしつけ家のことを終えてゴルフの練習に気晴らしに行ってきました 笑顔

 

 

いつもなら100球は打てるのに、昨日はなぜか50球すぎたくらいから以上にしんどくなってきてしまいました。

 

 

なぜか、しんどくても止めてくない性格 あっかんべー

 

なので、終わったころにはヘロヘロ…

 

良く考えてみると、娘にごはん食べさせてるのに夢中で自分の炭水化物を食べるのを忘れていました 驚く

 

 

そりゃそうです。

 

体力不足というより、エネルギー不足でしたね。

 

 

毎日の、献立を考えて食べていますが・・・

食べ忘れは意味がないですね。

 

せっかく、自分で作っていたので食べるようにします。

みなさんも、暑い時は食べないとフラフラになりますよ~

 

あっ!!!

最近、食事の写真を載せるのを忘れていましたので久々にアップしますね~

 

ちなみに・・・お昼ごはんです。

ではでは。

 

ひそかに、院長よりゴルフを上手くなってやると思っている菊野涼子でした。

 

2012年08月24日
公園で遊び&運動!!

こんにちは~!

なぜか秋の訪れを少し寂しく思う院長菊野です。

まだまだ暑い日が続いていますが、なんか少し秋の訪れを感じるところも出てきましたね。

寂しいとか言わず秋も楽しんでいこうと思います。

 

今週の水曜日の夕方に石ヶ谷公園に行ってきました。

私は日曜日はほとんどが研修に出掛けてしまうので水曜日の午後は娘と過ごす貴重な時間だったりします。

 

お昼間はあまりにも暑すぎるので5時頃からお出掛けしてきました。

 

まだ遊ぼうや~と言ってそうです

 

少し動き回るだけで私はヘロヘロになっていましたが、娘は息を切らせながらもガンガン走り回っていました。

私自身も気分転換と運動になったのでとてもいい時間を過ごすことが出来ました。

石ヶ谷公園は小さな子供を走らせるのにすごく良い場所ですよ~~

これからもっと気温が落ち着いて良い時期になってくると思うので是非スポーツの秋にしてみてください。

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

今週は奥さんが友達と遊ぶらしいので少しブラブラでかけようか考え中の院長菊野

なかなか出来ていなかった車のメンテナンスにでも行こうかと思っています。

2012年08月23日
妹スタバデビュー♪♪笑

おはようございます。今日もいい天気ですね~ 笑顔

 

今朝は妹と一緒に家を出て仲良く喋りながら出勤してきました、廣田 愛です(^ω^)

 

出勤途中でお別れし、妹は神戸へ行きました♪

おとついの夜から泊りに来てました。

 

昨日は午前診が終わって家に帰ると、オムライスを作ってくれててお腹が空いてたしとても嬉しかったですー\(^o^)/

すぐに2人でいただきまーす!!美味しかったです。帰ってご飯が出来てるなんて一人暮らしだとほとんどないので、すごく幸せでした☆

 

オムライスのお礼に私は、妹人生初のスタバに連れて行ってあげたのと、夏休みの宿題を手伝ってあげました^^(笑)

 

淡路島にはスタバは淡路SAに一つしかなくて、妹は滅多に行けないんです。

そんな妹がスタバオシャレそうなカップで飲み方分からへん~なんて言いだしたので、一緒に行ってきました。

念願のスタバの抹茶フラぺチーノ美味しい美味しい!!もう飲み方も頼み方もわかったから行けるー!!と満足そうでした^^(笑)

 

都会にいたらスタバもマクドナルドと同じような感じだけど、淡路島だと何かちょっとリッチなカフェって感じなんです^^

 

妹のスタバデビュー!!めでたし☆めでたし!!

 

 

それでは今日も頑張ります!廣田 愛でした♪

 

 

 

 

 

 

 

2012年08月22日
整体は何に良い?

こんにちは~!

今日も元気な院長 菊野です。

9月に入れば本格的に秋に向かっていくということでスポーツの秋にしようと計画中です。

最近ではスポーツジムも遠のいているのでこの際家をミニジムにするべくダンベルなどを購入しようか考えています。

 

最近患者さんとお話する時に整体や鍼灸の治療についてどんな症状に効果があるかというお話をさせていただいています。

 

整体や鍼灸は肩こり、腰痛を改善するイメージはあってもその他のことに対しての効果を知っておられる方は結構少ないです。

例えば整体で姿勢を改善すれば集中力が上がります。

現にテスト前の学生が良く来院されます。

姿勢を整えると脳に行く血流もスムーズになるので集中力+眠気が飛んでいきます。

 

他には目の疲れ!

目の疲れは鍼灸、整体ともに効果的ですが、整体で筋肉のバランスを整えると視野がクリアになります。

他にも上げればきりがないのでこの辺にしておきますが、整体や鍼灸には限りない力があると私は確信しています。

 

今日も地域の患者さんが元気に過ごせるよう協力していきます。

ではこの辺で!!!

今日はドラマのトッカンが楽しみな院長 菊野

2012年08月21日
淡路島☆満喫

こんにちは。

玉ねぎが有名、淡路島っ子の廣田 愛です 笑顔

 

お盆休みは淡路島に帰省して友達と遊んだり、こっちで映画を観に行ったりして、とても充実していました♪

 

淡路島はやっぱり自然がいっぱいでいいところです。

 

淡路島にいる間は毎日どこかに出掛けていた気がします。

 

小学校の同窓会に参加したり、明石海峡のそばに黄昏に行ったり、海に行ったり、花火をしたり、パルシェに行ったり、たこせんべいの里に行ったり、ウェスティンホテルのバイキング&植物園に行ったりと、ほんと毎日沢山の場所へ足を運びました(*^^)v

 

滅多に淡路島に帰れないので、こういう機会に行くのが楽しくって嬉しくって毎日わいわいしていました\(^o^)/

 

その中の写真を何枚かアップします~♪♪

 

 

iN 多賀の浜☆海の家

かき氷食べましたー(^u^)

 

IN ウェスティンホテル☆温室(植物園)

大きなイスに座ってちょっとお嬢様になった気分(笑)(笑)

 

 

こんな感じで楽しいお盆休みが過ごせました あっかんべー

 

お盆休みも終わり、また気持ちを切り替えてお仕事頑張っていきます!

 

では、今からメディカルセルの施術に行ってまいります^^廣田 愛でした。

 

 

 

 

 

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