明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2012年10月11日
体からの悲鳴!!

こんにちは~!

今日も元気な院長菊野と言いたいところですが筋肉痛に襲われている院長菊野です。

実はずっと登録していたジムを解約しました。

引っ越しをしてから少しずつ遠のいてしまいなかなか通えなくなりました。

ま~いいわけかな・・・

なので自宅でトレーニングを開始すべくダンベルを一つ購入そして実家からもう一つ頂戴してさらにゴムチューブを一つ購入!

どうしても形から入ってしまいます!

といってもジムに行く費用を考えるともとは一カ月もないぐらいでとれます。もちろんトレーニング出来るレベルは違いますが・・・

 

そんなこんなで昨日は自宅でダンベルとゴムチューブを使ったトレーニングをしました。

おかげで上半身の腕 肩まわりの筋肉が悲鳴をあげています。

今日は休ませて明日にでもまたしようと思います。

筋肉はやればやるほどつくものではなく休ませることが大切です。

体の声を聞くことが大切です。

痛みもそうです。

痛いのに頑張って仕事をしてもなおりません!

根性では体は治らないのです。

そういう時は治療が必要です。

体からの訴えに耳を傾けてあげるようにしてください。

特に女性は我慢しすぎる傾向があります。

無理しないようにしてください。

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

次の夏までにはムキムキになる計画をしている院長菊野

2012年10月10日
空の青!!

こんにちは~!

最近また腸内環境について学びを深めようと思っている院長 菊野です。

秋もドンドン深まってきてもうすぐ紅葉なんかの時期がやってきますね。

夏の間は暑い暑いといってたのにもうすぐ寒い寒いと言わなくてはならなさそうです。

 

先週の連休はいかがお過ごしでしたでしょうか?

私は日曜と月曜がお休みだったのですが、一日は家族サービスそしてもう一日はゴルフ!

私がゴルフに行ける条件は研修がなく家族サービスをした翌日もしくは前日!!

この条件が合わないとゴルフに行くことはできません。

ですので行くのもなかなか至難の業なのです。

 

月曜には朝4時半におきてフォレスト三木ゴルフクラブまで行ってきました。

弟と二人で朝一からまわるとやすいのでそれを利用してきました。

なぜかそんな時だけアラーム無しで4時半に起きれました。

スコア100ちょうどと自分としては散々な結果に終わってしまいましたがでもまずはゴルフを出来る時間が出来たことそして家族がそれを許してくれたこと!

そして何より天気が良かったこと

 

これだけ条件がそろえばスコアはどうでもよく十分ありがたいです。

人間(私)はどうしても足りないことに不満を抱いてしまいますが今あるものに目を向ける大切さを学んだ気がします。

雨男なのにこんなに晴れてくれたらそれだけでhappyですね!!

 

夏の暑さも冬の寒さもありがたいんですよね~きっと!

 

感謝感謝の習慣を身につけたいものです。

 

ではでは今日はこの辺で~

 

とはいってもずっとスコアのことが気になっている院長 菊野

 

私もまだまだですね・・・・

2012年10月09日
同志でごはん

連休はいかがお過ごしでしたか?

 

連休と言うこともあり、久々にお酒を楽しんだ菊野涼子です。

 

 

お酒を楽しんだのも、きっと仲間がいたからだと思いますが、連休中みなさんはどこかにお出かけされたかな?

 

自宅の駐車場を朝見てみると、車が一台も止まってませんでした。

 

天気も良かったですしみなさん遠出してたのかな~

 

 

 

昨日は、姫路のかずひら治療院の院長と奥様と、かわいい坊ちゃまが遊びに来てくれていました。

 

仲間・同志・子供も同じ年ということもあり家族ぐるみのお付き合いをさせていもらってます。

 

久々に、会えてお酒も入って楽しい時間でした。

 

 

仕事に対してもやる気にも満ちるし、心がリフレッシュするってこんなことなのかな~って思った時間でした。

 

 

 

お互い、また頑張ってよい報告が出来たらいいなと思います。

 

 

 

この二人も楽しかったようです。

 

また、遊びに来てね~

 

 

 

今日は、治療院が連休明けと言うこともあり治療・ダイエット・メディカルセルのご予約でにぎわっております。

体調がいまいち?という方はお早めにご連絡くださいね。

 

 

菊野涼子でした。

2012年10月06日
そういえば★2歳になりました

朝から、娘にハグしようとすると「ジュース」と言って拒否られた菊野涼子です。

 

 

母は、ジュースに負けてしまった。

 

 

 

そうそう、9月29日で娘が2歳となりました。

たくさんのお祝いを患者さまからいただき、とても嬉しく思います。

 

お菓子やら、はんかちやら・・・もうなんて幸せ者でしょうか。

 

ちなみに、上の写真のミニーちゃんの耳もいただきました。

 

娘もすぐ付けて欲しいほど喜んでおります。

 

本当にありがとうございます!

 

 

 

沢山の方に祝っていただき幸せな、家族です。

 

 

 

そして、家族のように慕っていただける患者さまたちに本当に感謝いたします。

 

 

 

これからも、沢山の方の健康と元気とキレイと笑顔を届けれるようにスタッフ一同、菊野家一同頑張ってまいります 笑う

 

 

 

 

 

これからも宜しくお願いします。

 

 

 

 

寒暖の差によりご体調を崩されている方が多く見られます。

ご体調に御留意下さいね~

 

 

菊野涼子でした。

2012年10月05日
久々の登場です

昨晩、悪寒がして目が覚めてしまった菊野涼子です。

 

 

そりゃ~半袖で寝てたら寒いですよね ウィンク

 

 

で、長袖着て寝たら寝汗かいてました。

 

 

このところ、気温がいいせいか夕方、公園へ娘を連れていくと溢れんばかりのちびっ子とママ達。

 

 

意外と、人見知りな私はできたら人が少ないところに行きたいので最近はもっぱら「わんぱく公園」に連れて行き遊ばせています。

 

 

遊具を使って遊ぶのも良いですが、色んな遊びを考えて子供と遊ぶのもいいもので。

 

 

昨日は、知らない2歳の男の子も飛び入り参加して遊んでました。

 

2時間近く遊んで帰る頃には、娘以上にヘロヘロ。

 

 

でも、その知らない男の子のお母さんに「お母さん、遊ぶの上手ですね~」なんて言われたもんだから超ご機嫌で帰宅できました。

 

 

今日は、娘は仕事のお買いものに付き合ってもらわないといけないので公園にいける時間があればな~と思っている菊野涼子でした。

 

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