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2012年10月19日
風邪引きと肩こり

内緒 昨晩、4回も娘に顔を蹴られて起きた菊野涼子です。

 

寒いせいか、私のところへ来て寝ています。

寝るのはいいのですが、途中なぜか回転して枕に足をのせて寝てくれてます…

 

 

そりゃ~けられます。

 

 

 

そうそう、娘が鼻風邪 内緒 ひきました。

 

ずっと、鼻たれ小娘になってました。

 

きっと、寝冷えしたのでしょう…

 

母は反省。

 

 

 

でも、ここで登場。

 

強い味方、小児鍼!!!

 

 

娘に「コロコロするよ~」と言うと、すぐに寝ころびます。

 

 

風邪をひいたカラダは、

 

首から肩にかけてガチガチ 悲しい

 

ビックリするほどに、硬くなってました。

 

鍼をすると、ビックリするほど緩みます。

 

鍼と言っても、刺していません。

 

コロコロと皮膚をさするだけです。

 

 

 

小児鍼で良くびっくりされることが多いのですが、鍼は刺さないんですか?と聞かれます。

 

刺しません。たまに症状によって刺すこともありますが、基本刺しません。

 

 

小さい子は特に、刺激に敏感で少しの刺激で十分に反応してくれます。

 

 

なので、その子に合った刺激量でコロコロとするだけで調子がよくなります。

小児鍼は一般家庭にはないもので、これから風邪ひきやすい時期になります、小さいお子さんをお持ちの家は乾布摩擦をやってみてはいかがでしょうか?

乾布摩擦は、理にかなってるので体表を強くし、風邪の邪を取り除いてくれます。

 

子供さんだけでなく、お父さんお母さんにもおすすめです。

 

 

では、風邪引きたくても休めないのが母親

菊野涼子でした。

2012年10月18日
悪戯好き!!

こんにちは~!

昨日は筋トレをして寝たせいか筋肉が悲鳴をあげている院長 菊野です。

ダンベルやトレーニング用のゴムチューブを買ったので早速使っています。

目標は細マッチョです。

最近食事を食べすぎないように気をつけているので痩せては来ていますがそれだけでは不十分です。

やっぱりは男は筋肉でしょう~ということで頑張っています。

またたまに院長筋トレしてるん?なんて聞いてくださいね~!

そうしないとすぐやめてしまうので~~

 

そんな筋トレをする前に昨日はホンマでっか?TVを見ていました。

ゲストで生田斗真くんがでていました。

彼の悩み相談みたいなコーナーでイタズラがやめれないと相談していたのですが、実は私も止めれないんです。

大人になっていのにやめれないのは脳が犬と同じレベルらしいです。

失礼な話だワン!!  おっと癖が出てしまった・・・・

 

あとは心理学で言うと

愛情の確認と表現らしいです。

 

よくうちの娘も母親の顔をみながらわざといたずらをしています。

あれは愛情の確認だったのですね~~!

 

私からイタズラを受けたことのある皆さん!!

あれは愛情の表現です!!

これからもやり続けるので宜しくお願いしますね~~!

 

ではでは今日はこの辺で~~

イタズラ大好き院長 菊野

でも仕返しされるとすぐ怒るので要注意(^-^)

↑ 最近は腸内環境がいいから少し穏やかですけどね・・・

2012年10月17日
小さいもの食べた方がいいかも・・・

こんにちは~!

昨日のサッカー日本代表の試合をみて悔しさを隠しきれない院長 菊野です。

みんな頑張っているのは分かりますが、やっぱりブラジルは格上という感じでしたね~!

日本の選手も海外に出て自信をつけてきていますが、出来れば香川選手や長友選手のようにビッグクラブにいってもらって更に高いレベルで成長できるようになったらもっと面白くなりそうです。

でもその可能性が今のサッカー選手にはありあそうな気がしてなりません!!

また応援していきます。

 

今日は食事の話をします。

みなさんは食事を考えて食べていますか?

私は職業柄結構考えて食べるようにしていますが、最近特に考えながら食べるようにしています。

健康やダイエットと食事はきっても切り離せないですからね~

 

このブログを読んでおられる方も今以上に考えを深めていただけるとありがたいです。

最近乳製品と牛肉をとらないようにしています。

そもそもいらない食品ですと患者さんに言い続けていると、気がつけばそれらの食品を摂ると下すようになっていました。

牛のたたりかな?

でもそれでいいと思っています。

そもそも人間は自分より大きな動物を食べないほうがいいと思います。

できれば小さいにこしたことはないでしょう!!

牛肉ほどバランスの悪い食事はありません。

食事のバランスを考える場合基本的にはそのもの全部を食べた方がいいと言われています。

例えば大根なら葉っぱも食べた方がいいですといわれるのもそうです。

じゃ~牛肉を食べる時はどうかと言えば、ほんの一部分だけを食べているだけなのでバランスは悪いに決まっています。

魚でも小さい魚であれば骨ごと食べれたりするのに大きなマグロとなれば一部分だけ!

動物界でも自分以上に大きな生き物を食べる動物はそんなにいません!

あと一品ダイエットも気をつけなくてはなりません。

例えばリンゴダイエット!!

リンゴだけ食べて痩せる!というやつですが、あれは痩せているのではなくリンゴだけで人間の身体を維持できなくなってやつれているだけです。

すぐに体が栄養を求めて食欲を増進させてリバウンドします。

 

リンゴだけの栄養で生きていけるのはリンゴだけです。

人間が健康で痩せるにはもっと沢山の栄養が必要です。

そんな沢山の栄養を摂取しなくてはならないということは沢山の小さい物をたべるしかないと思います。

それが結果として人間が健康的にいれる方法だと思います。

 

大きなバランスの悪い食事を食べるのではなく小さなものをちょこちょこ食べてみてください。

 

ではでは今日はこの辺で~~

体重が高校の時の体重に戻った院長 菊野

 

 

2012年10月16日
腸内環境!!

こんにちは~!

2日連続大阪に行ってきた院長 菊野です。

大阪には一カ月に3回ぐらい行くことがありますが、全然地理がわかりません。

車のナビの言うとおりに行って帰ってくるだけです。

ナビに命令をしているのではなくされているのかもしれません。

 

昨日のブログにも書きましたが最近腸内環境を整えようと意識を傾けています。

腸内環境を意識して生活されたことはありますか?

 便通が毎日あるからオッケイ!なんて思っていませんか?

確かに便通がいいことはいいのですがそれだけでは不十分!!

 

腸内環境が悪いと

お腹が張る 

便秘もしくは下痢しやすい 

肌荒れ

免疫力の低下

機嫌が悪い!

排泄物やガスのにおいがきつい!

太りやす!

などなど上げればきりがないほど沢山影響があります。

 

ちなみに私自身が腸内環境を整えたことで一番痛感しているのが機嫌がいいということです。

 

腸は第二の脳と呼ばれるほど神経細胞が沢山集まっています。

そんな腸の調子がいいというのはご機嫌がいいに直結していきます。

腹が立つなんて言葉もお腹が関係している証ですよね~

 

もし旦那さんが些細なことですぐ怒ったり機嫌を損ねたりするようで有ればそれは腸内環境が悪いのでしょう!!

なので私もずっと怒っているような人間でもないですが、少し嫌なことがあったり上手くいかないことがあっても以前にも増して気にならなくなりました。

 

マクロビオテックという日本古来の食事を推奨している食事療法の本にもよく載っているのですが肉食の方は顔が吊り上っていて怒っているような表情になりやすく、草食の方は優しい穏やかな顔をしているそうです。

確かに患者さんでもどんな食事をされてきたかが結構分かりやすいです。

 

ちなみに腸内環境のバロメーターでる善玉菌を増やすのは野菜の中に含まれている食物繊維やオリゴ糖などで悪玉菌を増やすのはお肉などと言われています。

 

ということは食べるもので腸内環境は左右され!しかも機嫌や性格まで変わってしまうということです。

もし御主人に優しくなってもらいたいならまずは食べるものから良くしていくと本当の御主人のやさしさに戻るかもしれませんよ~~

 

ではでは今日はこの辺で~

最近乳製品や牛肉をほとんどとらなくなってきている院長 菊野

2012年10月15日
大阪研修!

こんにちは~!

今日も気合い十分の院長菊野です。

最近腸内環境を整えようとしているのですが、完璧ではないですがかなり調子がいいです。

便通がいいだけが腸内環境がいいというわけではありません。

そのあたりはまた今度ふれますね~!

 

週末は毎月ある整体の大阪研修会に参加してきました。

今回も実に学びの多い研修会でした。

我々整体師は常に学び続けなくてはなりません。

勉強と同じように整体の技も勉強し続けなくては体に染みつきません。

なので毎月2回4日間にけかて技術を磨いています。

 

料理人だってきっと美味しいごはんを作れるように日々努力していると思いますし私はそんなお店に行きたいです。

治療家も同じで常にもっとよくしたいと思って学び続ける姿勢が大切だと思いますし、もし自分が困った時にはそんな治療院に行きたいと思います。

なのでいつもよくおもうのですが、自分が困ったと時に行きたい治療院を目指しています。

 

当院では治療以外にも女性スタッフを中心に美容、痩身にも力を入れています。

それはそれで健康になっていただいたりキレイになっていただくことが私もすぎだし、副院長スタッフも好きだからやっています。

 

でもこれは治療をおろそかにしているのではないかと思われることになることも分かっています。

でもどっちも好きなのでやっちゃってます。

だからこそ当院では全部のメニューに本気です。

一時的なブームに乗っかったような施術はしません。

長期的に患者さんに喜んでもらえるものを全力で学んで全力で提供しています。

 

今日もまとまりのないブログですがこれで終わり!!

ではではいい一週間をお過ごしください。

 

今日は夕方またまた大阪に講習を受けに行く院長 菊野 

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