明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2012年11月12日
クララが立った!?いやクララが来た~~(^-^)

こんにちは~!

土日と整体の研修にいってきた院長 菊野です。

治療技術のさらなる向上と知識アップにまたさらなる成長を遂げてきました。

今日からまた患者さんに還元できるように頑張ります。

 

そうそう先週の金曜日に当院にあらたな仲間が加わりました。

 

それはこちら

 

じゃじゃ~~ん!

アクアクララ~~!ウォーターサーバーです。

 

患者さんによっては施術を終えた後にのどの渇きを感じる方もおられるのではないかと思い今回清水の舞台から飛び降りました。

いやあかんあかん! 

飛び降りたらダメですね。

飛び降りる覚悟で入れましたでした~~

 

そんなアクアクララを一番の飲んでいるのは何を隠そう院長の私です。

うれしくて自分のコップに入れてはおいしいな~と一人で納得!

水は体の中になくてはならない存在です。

そんな水をしっかり摂って体の中をキレイに保ってもらいたいという思いで入れました。

 

当院に来られた際はお気軽にアクアクララを飲んで下さい。

もちろん無料ですが、院長の水蘊蓄(うんちく)が今ならセットでついてきます。

 

ではでは今日はいいお天気です!

気分も晴れ晴れお過ごしください。

睡眠不足もやたら元気な院長 菊野

 

2012年11月10日
約-13kgのダイエットに成功!!!

今日の診療も院長の治療の患者さまが最後となりました。

 

こんばんは、菊野涼子です。

 

 

今日は、朝一番からダイエットの卒業式がありました!!!

 

 

いや~素敵に変身されました。

 

話はさておき、どんな感じに変身されたかは写真とお声を見ていただいたらわかると思うのでご紹介します。

太ったことで、我慢しなきゃいけないことだったり嫌な思いがあったかもしれません。

 

でも、その分痩せたことで出来る事の楽しさが倍になったのではと思います。

 

 

これから、どのような楽しいことがこの方に訪れるのかな~と思うと私自身も楽しみにでなりません。

 

 

本当に、約-13kgのダイエット成功、おめでとうございます!!!

 

 

1ヶ月後に検診でお会いできるので、それまで楽しみに待ってましょう 笑う

 

 

 

今日は、院長のお母さんがお好み焼きを焼いて待っていてくれるので帰るのがとっても楽しみにな菊野涼子でした。

2012年11月09日
素敵な差し入れ

今日も、ご機嫌元気な菊野涼子です。

 

どうやら、忙しいことがとても性にあってるようです。

 

ますます元気になっていく… 笑う

 

 

娘も、保育園に一週間もしたら慣れた模様です。

 

今日は泣かずに登園していました。

 

子供の成長に感謝しつつ、出勤してまいりました。

 

 

保育園に入園する前に、よく時間があればわんぱく公園などで遊ばせていたりしていたのですがそこで知り合った娘と同じ年のTくん&お母さん&おばあちゃん。

 

いつも仲良く遊んでくれて、入園すると決まって今までのように遊べなくなるな~と残念に思っていました。

 

 

でも、先日T君のお母さんとおばあちゃんの手作りのお菓子とパンを持って来院してくれました!!!

 

 

 

それも、ホームページでわたしがクルミパンを好きだということを知ってわざわざクルミパンを焼いて持ってきたくださいました!!!

 

上は、お母さんの手作りのお菓子

下はおばあちゃん手作りのパン

 

いやいや。

見ても分かる通り・・・

 

 

 

かなり美味しかったです 笑う

それを知ってか、食べていると横から手が伸びてきて娘にとられてしまいました あっかんべー

 

 

どうやら、クルミパンが好きなのは遺伝したみたいです。

 

 

ほんとうに、Tくん、お母さん、おばあちゃんありがとうございました~

 

 

今日も、みなさんの優しさに支えられ、そして優しさを還元して頑張っていきまーす!!!

 

 

 

菊野涼子でした。

 

2012年11月08日
腰痛の方専用の洗顔のポーズ!!

こんにちは~!

昨日は初めて娘を保育園に迎えに行った院長 菊野です。

少しずつ娘も慣れてきたのか、泣く量が減ってきているみたいです。

ま~私も泣きじゃくっていたくちなので私の血筋でいくともうしばらく慣れるまでかかるかもしれません。

子供にとっても両親にとってもはじめての試練なのかもしれません。

楽しんで乗りきりたいと思います。

 

さてさて今日は腰痛の方専用の洗顔のポーズということですが昨日のホンマでっかTVは見られましたか?

またでたテレビネタというところですが、私はテレビを見ながら事務的な仕事をするのが結構すきなんです。

別にテレビだからといってすべて悪いことを言っているわけではないのでしっかりと必要な情報はそこから盗んでいくのが大切です。

 

昨日は洗顔のポーズを紹介してくれていましたが、これは私が治療をするときにもアドバイスとしている内容と同じだったので是非腰痛になりやすい方は参考にしてみてください。

 

腰痛の患者さんは朝顔を洗う時に今日の腰の調子が分かったりします。

その洗顔が痛みなくできれば日常の痛みはほとんど感じず生活することが出来るでしょう!!

そのポーズとは

 

これは洗顔だけではなく重たい荷物を持つ時にも必要です。

分かりにくいかたは簡単に意識するならば、胸をはった状態で前に屈んでいくことがポイントです。

 

これを続けることで腰痛は緩和しやすいです。

といっても腰痛がきつい方はやりにくい感じがあるかもしれませんので気をつけてくださいね~!

 

ではでは今日はこの辺で~~

昨日は筋トレをしたので良い筋肉のはりがある院長 菊野

2012年11月07日
冬になると出る頭痛

こんにちは~!

今日は背中が凝っている院長菊野です。

昨日パソコンと格闘していました。

その結果背中を負傷!!やっぱりパソコンはダメですね!

体を壊します。

お仕事でパソコンを良くされている方をさらに尊敬しました。

あまり頑張りすぎないように気をつけてくださいね。

 

今日は冬に出やすい頭痛について書きますね~!

最近多く来院されるのが頭痛の患者さんですと先週ぐらいに書きましたがほんと頭痛をおもちの方が増えていますね。

特にこれからは冬になりやすい頭痛を紹介します。

そもそも頭痛は頭側に血流が多く流れ過ぎている傾向があります。

ズキズキした感じを伴う方は完全にそれです。

そんな方がコリから来ているからマッサージした方がいいとおもってやるとどうなると思います?

頭側にいく血流が増加して余計に頭痛がでます。

頭痛の時はマッサージはするな!!これが鉄則です。

じゃ~どうすればいいの?というところですがそもそも頭痛は何故おこっているのか?というのがわかれば対策が見えてきます。

頭痛をおもちの方の大半は冷え性です。

冷え症は足が冷える手が冷えるといのが特徴ですが、もうひとつのぼせるという特徴があります。

ようするに冷えのぼせ!というやつです。

それが実は頭痛の原因です。

なので頭痛を改善させる前に冷えのぼせを改善しなければなりません。

当院で治療していくのであればそのあたりを根本的に改善する治療をします。

 

冬は冷えた所から温かいところにはいった瞬間に顔がほてります。

その結果顔側、頭側に血流が行きすぎるようになります。

それが頭痛を誘発します。

そんな方は多分顔側は暑いので冷たい物を欲しますが温かいものを飲む癖をつけておいてください。

内臓が温まれば冷えのぼせを改善することができます。

あとは甘いものカフェインの多いものは体を冷やします。

果物も冷やしやすいので体に良いからと言って摂りすぎるのはよくありません。

そのあたりを気をつけられるとだいぶましになるとおもいますので意識してやってみてください。

それでもダメなら治療をしないといけないからだということです。

 

ではでは今日はこの辺で~~

寒さに強い体をつくりましょう!!

今週末は大阪に研修に行く院長 菊野

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