明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2012年11月27日
素敵な・・・

こんにちは~!

自分の部屋のあまりの寒さに石油ストーブを出した院長 菊野です。

いや~それにしても冬めいてきましたね~!

うちはこたつにストーブに完全に冬支度が完成しました。

風邪などをひかれないようにくれぐれも用心ください。

そんな冬と言えばクリスマス!!

街にも少しずつイルミネーションが増えてきたり、お店の飾りもそれっぽくなってきましたね~!

そんな中当院の近くの駐車場でも一足早くクリスマスっぽい飾りが登場していました。

それはこちら

 

 

輪ゴムまでもうすでにクリスマス感を出してくれていました。

もったいなくて拾わなかったですがなんか良いことありあそうな気がします。

まだもしかしたら院の近くにあるかもしれません。

見つけるときっと良いことありますよ~~

 

ではでは、今日はこの辺で~

最近白湯を飲むのがマイブームな院長 菊野

2012年11月26日
スマホサイトが出来ました。

こんにちは~!

昨日はゴルフで84というスコアがでて気分ルンルンの院長菊野です。

年末には長崎で副院長のお父さんとラウンドに行く予定なのでそれまでに少しでも実力を上げたいところです。

いいはずみがついたので年末が楽しみです。

 

話は変わりますが最近スマートフォンをお持ちの方が急に増えてきましたね~~

私も2年前から使っていますが、一度使うともう普通の携帯には戻れません。

街中や電車でも手でスマホを触っている光景がよく見られますよね~~!

そんなスマホですが当院のホームページを見ることは出来たのですが、あくまでパソコン用の画面で見るようにできていたのでスマホでは小さくて見にくかったので今回スマートフォン専用のHPを立ち上げました。

内容はまだまだ情報不足で物足りない部分がありますがこれから少しずつ手と愛情を加えてスマホサイトを作り上げていこうと思います。

 ちなみにこんな感じです。

見かたは簡単です。

お手持ちの方はスマートフォンサイトできくの鍼灸整体院のサイトを開いていただければ勝手に専用のサイトがひらくように出来ています。

またお時間のあるときに覗いてください。

ではでは今日はこの辺で~~ 

今週末は家族サービスを考えている院長 菊野

 

2012年11月24日
一足早い忘年会

久しぶりに、食べ放題に行った菊野涼子です。

 

考えたら、6年ぶりくらいでしょうか?

 

 

昨日は、忘年会&ボウリング大会でした。

 

沢山の治療院の先生方が集まりワイワイ・ガヤガヤ。

 

子供も一緒に参加したので、家族みんなが揃ってのおでかけが久々で嬉しかったです。

 

娘も喜んでいました。

 

 

そして、また気がつけば院長と娘はペアルック・・・

 

いつもながら菊野家はボーダー率が高い。

 

 

 

 

久しぶりに、食べ放題だったのは忘年会のごはんがお鍋の食べ放題だったから。

 

お鍋で良かった~お野菜を沢山食べれたので今日のお通じもばっちりでした!

 

お肉や炭水化物に偏ると、どうしても便通も悪くなるし、体重も怖いことに あっかんべー

 

 

 

これから忘年会シーズン、この一年の胃腸の頑張りにも労ってあげれるといいですね 笑う

 

あと、風邪がはやってきてるようですみなさんご体調にはご留意くださいね~

 

今日も絶好調の菊野涼子でした。

 

 

 

2012年11月22日
筋トレ!!

こんにちは~!

明日は今年一回目の忘年会に参加する院長 菊野です。

もう忘年会の時期がやってきたか~と言う感じです。

今年も忘れないといけないことや忘れてはいけないことが沢山あったのでまた来年に向けて飛躍の年にしようと思っています。

 

そんな忘年会で体重が上がらないようにみなさんお気をつけくださいね~!

最近芸能人でもなくなる方が多いですがこれからの時期は油物の摂りすぎで血管内がドロドロになりやすいので不摂生は是非とも要注意!!

私は今年に入って自分の体の調子と向き合うことが出来るようになったので多分不摂生はしません。

体重も今年の5月ぐらいから8キロほど落としました。

痩せたことでより元気になって生活しやすくなりました。

ただここで問題が!!!

それは筋力の低下です。

痩せたことで筋力が低下していることが浮き彫りになったのです。

そこで最近ではダンベルやゴムチューブを使ったトレーニングを開始しています。

 

一番筋トレをしていた高校時代の半分ぐらいの負荷ですが、少しずつ筋力をアップさせる目的です。

頑張るにもモチベーションが必要なので私の場合は筋力をアップさせてゴルフの飛距離を上げようというのが目的だったりします。

今だとキレイにドライバーがあたると275ヤードぐらいは飛ぶのでそれを300ヤードまで持って行けたらな~と思っています。

目指せ!石川遼!!

是非とも筋力をアップして300ヤード飛ばせるようになった暁にはまたブログで報告をしますね!

その時には私に「トレーニングは辛くなかったですか?」と聞いてください!

私は「全然つらくなかったです」と答えるので~~     ←先日の遼君の優勝のコメント引用する予定です。

 

ではでは今日はこの辺で~~

明日はボウリングなので優勝する予定の院長 菊野

2012年11月20日
小さなことから

こんにちは~!

昨日から復帰している院長菊野です。

昨日は様子見と言う感じでしたが体も頭もだいぶ動くようになってきました。

昔は治った翌日にはほとんど普通に動けてたような気がしますが、最近は少しリハビリ期間が必要です。

 

さてさて年末には選挙をひかえる日本ですが選挙で日本はどうかわるのでしょうか?

そもそも政治で日本が良くなるのでしょうか?

政権が変わっても総理が変わっても日本は変わらないような気がします。

こんなことを言ってはいけないのかもしれませんがでもきっとそうなんです。

でも私も日本を良くしたいと思っています。

よく国がちゃんとしてくれないと~とか国がどうだとかいう方がいますが国などありません。

国を動かしているのも人です。

みんな一人一人が日本を元気にする意識を少し持つだけできっと日本はもっと元気になる!!

もう甘い時代は終わりました。

勉強に飢えていた国が本当に学び出すと日本は勝てなくなってしまいます。

小さなことから日本を元気にしていきましょう!!

 

なんかそんなことを想う今日この頃でした~~!

 

ではでは今日はこの辺で~~

私は治療で地域の方を元気にしたいと思います。

最近また体をしぼり出している院長 菊野

 

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