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2013年02月28日
春目前!!

こんにちは~!

昨日は運動に行ってきた院長菊野です。

春も近付いてきて気分も乗ってきているので冬に出せなかった汗をじんわりかいていこうと思っています。

 

春が近づいてくると来院される方がおられます。

筋肉 神経系 トラブルです。

具体的に言えばぎっくり腰や坐骨神経痛などが代表でしょうか。

 

春夏秋冬 坐骨神経痛やぎっくりでこられるかたもいるわけですがこの時期初めてなんですけど~なんて来られる方が多くなるのが特徴です。

 

東洋医学的に言えば春は肝の季節 肝臓ではありません。

肝の症状は 筋肉のひきつれやしびれ 不眠 めまい などがあります。

 

なんか頭がフワフワするな~というような症状も春先に起きやすいです。

 

参考までに!

 

こんな時は体のバランスが崩れています。

 

特に背骨がまっすぐでない方は症状が出やすいでしょう!

歪みのないキレイなバランスの身体であれば先ほどいった症状は出にくいです。

なんか違和感がある時点が一番の治療のタイミングです。

症状がかなり出てからでは時間もお金もかかります。

お早めに~~

 

ではでは今日はこの辺で

 

最近また本を沢山読みだしている院長 菊野

目の使いすぎも春は特に要注意ですよ~~

私も気をつけます。

2013年02月26日
セロトニン的生き方?

おはようございます。

今朝も気分よく目覚めた院長 菊野です。

もう少し朝の寒さが和らいでくれたらもっといいのにな~なんて春を待ち遠しく思っています。

 

そんな睡眠にも関係ある話をします。

最近読んだ本に興味深い話がのっていました。

セロトニン的な生き方とドーパミン的な生き方という分類わけです。

前者は穏やかな心で後者はどちらかと言えば何かにおわれているような感じだったり成果を上げるためにやっているというような感じでしょうか?

 

ノルマを上げるために必死になって頑張ってそれに対する成果がついてくるとドーパミンが分泌されるそうです。

 どちらとも脳内のホルモンのことです。

 

筆者はセロトニン的な生き方をしてくださいと述べています。

 

ちなみにセロトニンが上手に働いている人は

 

クールな覚醒

平常心の維持

交感神経の適度な興奮

痛みの軽減

良い姿勢の維持

などができるそうです。

 

ここに姿勢が関係するかという衝撃を私は受けました。

確かに整体をしてもいい姿勢が持続できる人と出来ない人には少し共通点があるようなきがします。

 

 

セロトニンは通称幸せホルモンなんて呼ばれ方もするぐらいなので幸せ感ととても関係があります。

お金を沢山もっていても何かに追われるような毎日でドーパミン的な生活だと幸せとはいえないですもんね~!

 

生活をしていくうえでは

朝太陽の光を浴びる

リズム運動をする   ウォーキング ランニング ガムをかむ

トリプトファンを摂る  大豆 バナナ 乳製品(私は摂りません)

呼吸法  腹式呼吸

グルーミング 仲のいい人との接触 コミュニティー参加など

 

私も少し気を張って生活しすぎている部分があったので生活を改めて体質を改善しようと思います。

今日本は幸せだと思っている人が先進国のなかで少ないそうです。

昔より世の中は格段に進歩しているしそのおかげで便利さや生活のしやすさは向上している

でも幸せだと思っていななんて不思議ですね。

 

きっと脳がそれを決めているので脳次第で不幸にも幸せにもなってしまうわけですね。

 

本にも書いてありましたが人のために仕事をすることはセロトニン的生き方にいいそうです。

 

私はなんて幸せなんでしょう。

治療は患者さんのためにする行為そのものです。

確かに患者さんを治療していると私も元気をいただくことが多くあります。

それはセロトニンと関係があったんだな~と痛感しました。

 

あなたも今日から世のため人のためにそしてセロトニンのために生活をしてみるのもいいかもしれませんよ~!

ではでは今日はこの辺で~

スローライフにあこがれる院長 菊野

将来は畑でもしながら治療するにもいいかもしれませんね~

2013年02月25日
子守りの休日

こんにちは~!

最近さつまいもにこっている院長 菊野です。

もともと大好きなんですが最近は毎日食べています。

私にとってのおやつなのでお昼休憩や夕方の少し空いた時間などに食べています。

 

ちなみに私は今お菓子断ちをしているので甘い砂糖を使ったお菓子などは一切口にしていません。

これで体質を改善してより元気になろうともくろんでいます。

一緒に頑張るという方は一声かけてください。ま~ほとんどいないと思いますが・・・・

 

 

昨日は日曜日!

副院長と廣田先生は勉強会に行ってきてくれています。

私はサボり・・・・

いや 子守りです。

 

私一人では心細いということで実家の母と弟も遊びにやってきてくれました。

娘は少し鼻水と咳が出ていたのでホントは一緒に公園に行って遊びたかったのですがそれは実現しませんでした。

 

また体調が良くなれば一緒にいけたらな~なんて考えています。

ふと考えてみると私は研修漬けで一カ月にゆっくり娘と接する時間がすくなかったような気がします。

最近はそれも少し見詰め直さないとな~なんて考えるようにもなりました。

大きくなればきっと離れていく娘!

今の間ぐらいはべったりしてもいいのかもしれないですね。

 

娘に嫌われない方法をご存知の方はぜひ教えてください。

その辺はわからないことだらけです。

 

ではでは今日はこの辺で~

 

昨日娘に少し難しいパズルをプレゼントしたら「一緒に~!」とせがまれて一緒にがんばったら肩が凝ってしまった院長 菊野

ちょっと難しかったな~(>_<)

2013年02月21日
導入を導入?

こんにちは~!

昨日は色々な予定をこなした院長菊野です。

水曜日の午後が比較的動きやすいのでどうしても予定を詰め込みがちになります。

 

さ~て今日は昨日の続きのお話をします。

昨日からうちに入ってきてくれた仲間を紹介したいと思います。

 

じゃじゃ~~ん!!

 

 

何これ?

と思われる方がほとんどだと思います。

 

これはイオン導入機と言われるものです。

 

去年より徐々にお伝えしている当院のフェイシャルマシーンインディバと組み合わせて使うことでシミ しわ くすみ ニキビ など様々なお肌のトラブルに対応できるようになりました。

 

一昨日に副院長がまた体験を受けに大阪までいったのですがお肌の変化に驚いてすぐに導入することとなりました。

実はこの機械は去年から入れようと思っていたのですが2月まで待っていました。

それはこの機種が最新機種でそれがでるまで待っていたというわけです。

そしてその最新機種の特徴はボディーにも使えるということです。

 

ボディーに使うことでセルライト抑制 脂肪の代謝アップ 背中ニキビやくすみなどを改善などができるようになります。

 

まずはお先に当院のスタッフ自身が体験をして結果がでしだい患者さんにも提供となりますのでもう少しだけお待ちください。

 

でも当院の美容の分野もかなり進化してきていますので楽しみになってきました。

 

もちろん腰痛や肩こり それにともなう頭痛などでお困りの方への私の本気の治療も日々進化していっております。

 

当院では健康と美容を両立させることでよりよい人生をおくっていただくお手伝いをさせていただきたいとおもっています。

 

ではでは今日はこの辺で~~

 

まだまだ寒いです。

冷えに弱い方はくれぐれも要注意!

 

最近22時台に寝ている院長 菊野

2013年02月20日
新しい友達

こんにちは~!

今日はいい天気にこころが弾んでいる院長菊野です。

 

でもまだ寒い!

風邪などには十分ご注意を~~

 

今日は朝から新しい友達が来てくれました。

そのかたはこちら

 

 

まだ開けてません!

では中身は?

 

 

 

 

 

ってことで次回のブログに続く~~

 

ヒント?

 

女性に喜んでもらえるような〇〇です。

 

私たちとこれから一緒にまた女性を応援する友達になってもらいます。

 

次号でその全貌があきらかに~

 

 

ではでは今日はこの辺で

 

今日はまた午後からバタバタ動き回る院長 菊野

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