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2013年03月13日
肩こりがあるならマッサージはしてはダメです。

こんにちは~!

今日は朝から明石は風が強く吹いています。

花粉もとんでるせいかくしゃみがよくでます。

ま~そんなことは気にしても仕方ないのでほっておきます。

 

今日は肩こりの話をします。

肩こり=マッサージとおもわれていませんか?

意外かもしれませんが肩こりはマッサージで治りません!

 

それでも信用してくれない人もあると思います。

でも現実にマッサージばかり受けている方の肩こりはなかなか強烈です。

揉み過ぎて皮膚は分厚くなり余計に肩がこるようになっています。

マッサージ機がある人なんかは確実に肩こりがパンパンです。

もちろんコリがあるから買ったのだとは思いますが、もしマッサージで肩こりが治るならもうとっくに治っていてもおかしくはないですよね?

 

ではどうやって治すか?って

それは姿勢を改善することです。

姿勢が悪い時点で体の筋肉のバランスが崩れています。

キレイな姿勢ができるような体に整えてあげれば十分肩こりは治ります。

肩こりは万病のもとです。

頭痛が出る人も大半は肩こりからです。

ちなみに肩こりや首のこりがあるひとはめまいも出やすいです。

この時期はめまいもでやすいのでお気をつけくださいね~~

 

ではでは今日はこの辺で

 

今日はユニクロにいこうかと思っている院長菊野

2013年03月12日
中学生だって歪みます!

こんにちは~!

春になると卒業入学シーズンで学生時代を思い出す院長菊野です。

気がつけば学生を終えてしばらく経ってしまいました。

でも気分はまだまだ若い感じでいこうと思っています。

そんな学生時代を思い出す今日この頃ですが患者さんで学生のお子さんをお持ちの方とよくする話題があります。

患者さん 「先生!子供でも体歪むん?」

私「歪むよ~!」

 

意外に思われるかもしれませんが学生さんでも十分歪みます。

例えば学生で言えば、集中力がない! 視力が落ちた(特に片目がなどはとくに) 肩がこる

生理痛がきつくて学校に行けない 疲れやすい 朝起きれない など

普通に考えると学生が?と思うような症状ですが結構こういった症状を持っている学生さんは多いです。

 

どうしても勉強やゲームなどで前かがみの姿勢を作ることが多い世代ですので体が崩れてしまいます。

そして以前より運動量がへっているので姿勢を維持する筋肉も昔の人にくらべて格段におちていると言えます。

 

ずっとカラダを動かしてきた世代の方でも70代80代になれば歪みがきつくなり腰痛や膝痛を起こしています。

だとしたら今の人たちが70代80代を迎えることには大変な体になってしまっているでしょう!

でも大丈夫!

今はいい整体があります。

昔もあったのでしょうが治療は日進月歩で進化していっております。

もちろん70代になってからの治療では遅くて話になりません!

若いうちからケアをすることが大切な時代がやって来たわけです。

私も今からケアをしています。

なんせ年金が私の時代にはなくなっているか微々たるものになっているでしょうからバリバリ働ける体を維持しなくては死活問題です。

それは私だけではないはずです。

みなさん元気な体で自分自身そして家族 さらには日本を支えていきましょう!!

ではでは今日はこの辺で~~

花粉症ではないといいはっていますがこの時期になると鼻水とくしゃみ 目のかゆみがやってくる院長菊野

そろそろ受け入れないといけない時期がやってきたか~(>_<)

 

2013年03月11日
のんびり休日!!

こんにちは~!

今日は朝まで一度も目が覚めなかった院長 菊野です。

寒すぎて布団から足も出さずにちゃんと寝ていました。

いや~それにしても寒さが復活しましたね~

昨日は風もひどかったですもんね~

 

そんな風のつよかった昨日はなかなかいけていなかったカットに行ってきました。

そのあとは叔父が還暦を迎えたので少しお祝いをしてきました。

ずっとお世話になっていた叔父だったので感謝の気持ちです。

 

そのあとは少し体を動かしにでかけて家に帰ってWBC!

いや~~ほんといい休日でした。

少しの期間はちょっと無理せずに休みをうまく使いながら過ごしていこうと思っています。

 

春は体調をくずしやすいのでこのブログをお読みの方も無理しないようにしてくださいね。

働き過ぎは要注意です(^-^)

 

ではでは今日はこの辺で~~~

 

最近スクワットにこっている院長 菊野

2013年03月09日
只今治療中

今朝は、娘の陽気な姿に元気をもらった菊野涼子です。

 

朝から、歌いながら起きてきました あっかんべー

 

それも「ぴん・ぽん・ちゃん・ぽん♪」とわけわからないチャイムを口ずさんでいました。

 

「ピン・ポン・パン・ポン♪」やで~といってもなぜか「ちゃんぽん」になっていくようです(笑)さすが、長崎の血がまじってるだけある。

 

 

そんな娘ですが、おとといから鼻水がずっと出ていて夜に小児鍼をして寝ているのですがそんな娘が最近、治療に目覚めているのか、自分が受け終わってから私に施術をしてくれます。

 

 

右手の手つきだけでなく、なぜか左手の体に触れるおきかたなんても上手でついつい受けながら感心してしまいます。

 

最近では、保育園で治療の真似ごとを先生にしているらしく先日も「今日、ゆうりちゃんがお灸してくれました~」と言ってくださいました。

 

先週からの鼻水も、一昨日からの治療のお陰か保育園では鼻水も出ていなく先生に「すごいんですね~鍼灸」って言われちゃいました。

 

 

自然治癒力が小さい時は高いので、よりその力を引き出してあげることが大切ですね。

 

 

子供だけでなく、大人も元気になっていただくと何よりです。

 

 

そんなこんなで、今日は昼休みを返上しての予約状況になっております。

 

 

みなさんが、娘のように口ずさんで陽気に元気になれるほどに頑張って治療していきます。

 

 

菊野涼子でした~

2013年03月08日
体は治しきることが大切です。

こんにちは~!

最近22時過ぎに寝て朝5時ぐらいに目が覚める院長 菊野です。

健康体質をつくろうと今頑張っています。

 

最近は腰痛の患者さんが多く来院されます。

春は筋肉系神経系のトラブルが多くでやすいといつも言っていますが本当にその通りになります。

普段から腰痛がある人は特に気をつけてくださいね。

 

腰痛や体の痛みを改善する時に大切なことがあります。

 

それはちゃんと治しきるということです。

たいていの患者さんは痛みがなければ治ったと思っていますがそれは実は勘違い!!

 

痛みが出るレベルはかなり体が壊れていると言えますが、痛みはなくても体が壊れていると言えます。

虫歯も痛みがないから虫歯でないとはいえないですよね!

痛みがなくても虫歯であればそれは治さなければなりません。  ←私もそろそろ歯医者さんいいかなくては・・・

 

その大切さを感じるのがよくあることなのですが治りかけの患者さんがまた痛みをぶり返して来院されることがあります。

治しきるということの大切さを感じています。

 

痛みがないから健康 病気じゃなければ健康ということではないです。

 

目覚めた瞬間から体も心もやる気に満ち溢れているような状態が健康だと思っています。

そうでない方は半健康なので要注意!!

 

ではでは今日はこの辺で~

 

元気なカラダを作っていい人生を送りましょう!!

 

健康づくり応援団 団長 菊野

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