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2013年03月30日
腸内環境とアレルギー

こんにちは~!

今日は5時に娘の泣き声で起こされた院長 菊野です。

なんか腹の虫の居所がわるかったのか朝から娘はすごく泣いていました。

 

ま~早起きは三文の得といわれているので早く目が覚めたのは有難いことです。

 

最近花粉症の症状をもっている方が多くおられますね~

私もそろそろ花粉症と認めなくてならないぐらいの症状に襲われました。

 

でもそこは治療家です。

なんとかしなくてはということで自分の腸内環境を今一度見直すようにしました。

腸内には善玉悪玉とその真ん中の菌がいると言われています。

善玉を増やせば真ん中の菌も善玉のみかたになってくれるので体の調子が良くなります。

そして腸内環境とアレルギーには密接な関係があり腸を健康に保つことはアレルギーを持っている方には必須だと言われています。

 

なので私も腸内環境を整えようと思い、最近以前にもまして善玉菌を摂るようになりました。

善玉菌といっても特殊なプロバイオテックというサプリで補っています。

ヨーグルトやヤ〇ルトの善玉菌は胃酸の強酸性によってほとんど死んでしまうので腸まで届かすことができません!

それを特殊なコーティングでできるようにしたプロバイオテックを取ることでなんて私の花粉症の症状がみるみるおさまってきたのです。

 

完璧というわけではありませんが今日も朝から患者さんが「先生!今日はすごく花粉がきついです~」なんていわれているなかでも症状はあんまり出ていません。

腸内環境と花粉症の関係を実感しました。

もしアレルギーでお困りの方は是非腸内環境を見直してください。

見直し方がわからない方はいつでもご相談下さい!

ではでは今日はこの辺で~~

 

明日は朝からゴルフに行く院長 菊野

天気だけが心配です。

2013年03月29日
たった一つの命の使い方

こんにちは~!

昨日はとんねるずの番組で大笑いした院長 菊野です。

睡眠を大切にしているので最後までは見ませんでしたがすごく気分が楽しいまま眠りにつきました。

 

最近また勉強を沢山するようになりました。

本を読んだりDVDを見たりしながら学んでいます。

そんな中で今日紹介するのはこのDVDです。

 

 

吉岡秀人さんというお医者さんのDVDです。

この方は情熱大陸で知ったのですがすごく志の高い方だな~という印象を持っていたのでその方のインタビューをしたDVDが出たということで飛びつくように注文をしてしまいました。

 

内容はやっぱり素晴らしく自分の仕事観をまた見直さなければならないな~と痛感しました。

 

自分の命をかけて仕事をするということは簡単なことではありません。

でもこの先生はそれを本当に実行しています。

 

私も今まで以上にもっと仕事に打ち込もうと決意しました。

この先生の言われていることばですごく印象に残っているのは

「感謝されなくても全然いい!自分が感謝されなくてもその助けた人やその子供たちが喜んでいればそれでいい」

 

これって意外と難しいですよね!

人は感謝されないとプンっと怒ったりします。

例えば車を運転していて道を譲ったのに何もお礼を言われなかったらイラッとしたりしませんか?

せっかくしてあげたのに~なんて思うこともありますよね。

 

この先生はその領域を完全に飛び越えています。

私もその領域まで早くたどりつきたいです。

 

そこを目標に私も今日から精進していこうと思います。

ではでは今日はこの辺で

仕事も趣味も全力の院長 菊野

2013年03月26日
睡眠と体の歪み!!

こんにちは~!

今日は朝まで一回も目が覚めなかった院長菊野です。

最近ちょくちょく目が覚めていたのですが今日はぐっすり寝ることができました。

睡眠は大切だと最近ブログで良くかいていますが本当にそれを実感しています。

朝の体調がすごくイイです。

 

患者さんでもなかなか朝に疲れがとれていないなんておっしゃる方がいますが睡眠を増やしてください。

睡眠を増やすということは働く時間を減らすということにもなります。

30分早く寝れば30分仕事量が減って休む時間が30分長くなります。

ということは一時間分の疲労回復の価値があるということです。

そして睡眠を増やしても回復しないのであればそれはあなたの体は壊れています。

治療をしないと回復しません。

 

当院でも治療を受けられながら3時間睡眠で仕事をされている方もおられます。  ←個人的にはおススメしていませんが仕事上しかたがないということで治療で体を持たせています。

 

特に睡眠には肩こり首こりは厳禁で肩こりや首こりがある状況では脳の疲れがとれにくいです。

もちろん腰の筋肉がおかしければ腰痛の回復もすすみません。

 

当院では健康の定理を朝目覚めた時から心身ともにやる気に満ち溢れた状態と定義していますがあなたの体はどうですか?気持ちはどうですか?

 

「あ~しんどいな~」

「今日も仕事か~」

「休みたいな~」

なんて方はもう体は治してほしいのサインを出しています。

きっちり治しましょう!!

 

これから日本の人口は減少していくでしょう。

そんな中少ない人数で日本を支えるのにあなたが元気でなくてはどうしますか?

家族もあなたの元気を望んでいます。

春もいい体調でノリ過ごせるようにきっちり睡眠を確保してそれでもだめならきちんと治療をしてください。

ではでは今日はこのへんで~

 

最近下半身の筋トレをするためにスクワットし始めた院長 菊野 

2013年03月22日
人生を有意義にするには

こんにちは~!

今日はアラームより早く起きれた院長菊野です。

起きて入れなくなって寝てしまったという感じでした。

睡眠の春です。

 

最近当院で痩身美容で来院の患者さんがまた増えてきております。

季節がらということもあるのでしょう。

 

当院では痩せるにしても健康を大切にしています。

痩せるということそして健康ということには何の意味があるのでしょう?

そんなことを私個人的に考えてみました。

それは選択肢をもつということなんだと思います。

そしてその選択肢をもつことこそが人生を有意義にするものなのではないかという考えにたどりつきました。

 

健康でいれば旅行に行く行かないの選択ができます。

でも病気であれば行けないという選択肢しかありません。

痩せているということは この服を買うか買わないかサイズさえ入れば選択できます。

でも入らないということであれば買えないという選択肢しかありません。

 

健康であること痩せていることは人生の選択肢を増やします。

そしてその選択肢を自分で選べることは幸せの第一歩だと菊野は考えています。

 

春オシャレな服を来て元気に歩き回るなんて最高な気分になりそうですね。

自分人生を有意義にしたい方は是非協力させていただきます。

 

来週からのメディカルセルの体験の予約がいつくかは取れる状況になってきました。

お早めにご連絡くださいませ。

0120-355-378

 

ではでは今日はこの辺で~~

私も有意義な人生を送るために健康を作っていこうと思います。

日曜日は予定がないので何をしようか思案中の院長 菊野

膝が痛い

今朝、娘の送迎途中に道の真ん中でよそ見しているおじさんが道をふさいでいて私の車に気づかず数秒が経過したので・・・

 

 

クラクションを鳴らしたら・・・

 

 

満面の笑で振り返ってくれて、幸せな気分になった菊野涼子です。

 

 

このおじさんきっと世界を明るくすると思うくらいの笑顔でした(笑)

 

 

水曜日の祝日は院長と義弟と一緒に、私の誕生日プレゼントも兼ねてゴルフに行ってきました。(昨日の院長ブログにも書いてあります)

 

 

天気は曇りのち雨・・・だったのですが紫外線を気にしなくてよかったので助かりました。

 

 

しかしです・・・後半プレー中、左膝がおかしい 叫ぶ

 

 

古傷が再発してしまいまいした。

 

 

歩いても、走っても、カートの乗り降りでさえ痛い 悲しい

 

 

後半途中・・・集中力をなくし・・・スコアもガタガタ。体もガタガタ。

 

 

久々に、体鍛えなきゃと思った出来事でした。

 

 

帰ってから、すぐに鍼をして寝たのですが・・・

 

 

 

自分でもその回復力にビックリ!

 

すでに今日は階段の上り下りがスムーズにできています!

 

 

なんでも急性のものは早めに治療すると治りが早いですね!

 

 

ゴルフやめなくて済んだと、安堵している菊野涼子でした あっかんべー

 

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