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2013年03月11日
のんびり休日!!

こんにちは~!

今日は朝まで一度も目が覚めなかった院長 菊野です。

寒すぎて布団から足も出さずにちゃんと寝ていました。

いや~それにしても寒さが復活しましたね~

昨日は風もひどかったですもんね~

 

そんな風のつよかった昨日はなかなかいけていなかったカットに行ってきました。

そのあとは叔父が還暦を迎えたので少しお祝いをしてきました。

ずっとお世話になっていた叔父だったので感謝の気持ちです。

 

そのあとは少し体を動かしにでかけて家に帰ってWBC!

いや~~ほんといい休日でした。

少しの期間はちょっと無理せずに休みをうまく使いながら過ごしていこうと思っています。

 

春は体調をくずしやすいのでこのブログをお読みの方も無理しないようにしてくださいね。

働き過ぎは要注意です(^-^)

 

ではでは今日はこの辺で~~~

 

最近スクワットにこっている院長 菊野

2013年03月09日
只今治療中

今朝は、娘の陽気な姿に元気をもらった菊野涼子です。

 

朝から、歌いながら起きてきました あっかんべー

 

それも「ぴん・ぽん・ちゃん・ぽん♪」とわけわからないチャイムを口ずさんでいました。

 

「ピン・ポン・パン・ポン♪」やで~といってもなぜか「ちゃんぽん」になっていくようです(笑)さすが、長崎の血がまじってるだけある。

 

 

そんな娘ですが、おとといから鼻水がずっと出ていて夜に小児鍼をして寝ているのですがそんな娘が最近、治療に目覚めているのか、自分が受け終わってから私に施術をしてくれます。

 

 

右手の手つきだけでなく、なぜか左手の体に触れるおきかたなんても上手でついつい受けながら感心してしまいます。

 

最近では、保育園で治療の真似ごとを先生にしているらしく先日も「今日、ゆうりちゃんがお灸してくれました~」と言ってくださいました。

 

先週からの鼻水も、一昨日からの治療のお陰か保育園では鼻水も出ていなく先生に「すごいんですね~鍼灸」って言われちゃいました。

 

 

自然治癒力が小さい時は高いので、よりその力を引き出してあげることが大切ですね。

 

 

子供だけでなく、大人も元気になっていただくと何よりです。

 

 

そんなこんなで、今日は昼休みを返上しての予約状況になっております。

 

 

みなさんが、娘のように口ずさんで陽気に元気になれるほどに頑張って治療していきます。

 

 

菊野涼子でした~

2013年03月08日
体は治しきることが大切です。

こんにちは~!

最近22時過ぎに寝て朝5時ぐらいに目が覚める院長 菊野です。

健康体質をつくろうと今頑張っています。

 

最近は腰痛の患者さんが多く来院されます。

春は筋肉系神経系のトラブルが多くでやすいといつも言っていますが本当にその通りになります。

普段から腰痛がある人は特に気をつけてくださいね。

 

腰痛や体の痛みを改善する時に大切なことがあります。

 

それはちゃんと治しきるということです。

たいていの患者さんは痛みがなければ治ったと思っていますがそれは実は勘違い!!

 

痛みが出るレベルはかなり体が壊れていると言えますが、痛みはなくても体が壊れていると言えます。

虫歯も痛みがないから虫歯でないとはいえないですよね!

痛みがなくても虫歯であればそれは治さなければなりません。  ←私もそろそろ歯医者さんいいかなくては・・・

 

その大切さを感じるのがよくあることなのですが治りかけの患者さんがまた痛みをぶり返して来院されることがあります。

治しきるということの大切さを感じています。

 

痛みがないから健康 病気じゃなければ健康ということではないです。

 

目覚めた瞬間から体も心もやる気に満ち溢れているような状態が健康だと思っています。

そうでない方は半健康なので要注意!!

 

ではでは今日はこの辺で~

 

元気なカラダを作っていい人生を送りましょう!!

 

健康づくり応援団 団長 菊野

2013年03月07日
筋肉痛

昨日、煮物を作っていて火にかけていたことをド忘れして危うく焦がしてしまうところだった菊野涼子です。

 

お料理はやはり落ち着いて作らないとダメですね。反省。

 

昨日は、午後からお休みで家の用事を済ましてゴルフの練習に行ってきました。

 

普段使わない筋肉を動かすとあちらこちらで悲鳴が上がります。

 

特に、右股関節と左股関節を意識して腰の回転をするためにお尻が痛くて痛くて…途中からギブアップしておりました。

 

娘のお迎えなんかもあって1時間だけの練習でしたが日ごろの運動不足がたたったと反省しております 悩む

 

 

患者さんで、最近ランニングにハマっているかたがいて「絶対先生も走れるから走ろう~」と誘っていただいているのでまたランニングでも始めようかな~なんて思っています。

 

 

でも、いつ走ろう?紫外線を気にしなくていい夜かな~

 

 

一人では寂しいので、廣田先生も道ずれにしようかと思います。

 

 

夜走っているの見つけたら声かけてくださいね~菊野涼子でした あっかんべー

 

 

 

2013年03月06日
あるはずの物がない・・・

今日は朝から娘に「こら~」 悩む と怒ってしまった菊野涼子です。

 

何せ「さぁ~出発するよ~」と玄関に向かうと私の靴がない…

 

娘が私の靴を履いてニヤニヤ。

 

完璧な確信犯です。

 

 

 

誰に似たのか・・・(笑)

 

 

 

そうそう、昨日お昼ご飯を食べようと思い炊飯器をあけたところ私の白ご飯がない。

昨日は白ご飯がススムおかずのメニューだったのでとても楽しみにしていたのに 驚く

 

 

ちなみに、こちら↓

レンコンと水菜と薄揚げの煮物 ・ コールスローサラダ ・ 新玉ねぎと鶏の炒め物でした。

 

結局このメニューを冷凍していたパンで食べました。

 

 

思い込みってダメですね、確認をしなきゃ。

 

 

ついでに、昨日の夜ごはん↓

 サバの味噌煮・おすまし・レンコンと水菜と薄揚げの煮物・切り干しと雑魚ときゅうりとハムの中華サラダ・炊き込みご飯でした。

 

ちなみに、この写真の量は院長が食べる量ですので。

 

 

 

最近は、自分の中で「30分で夜ごはんを作り終える」というゲームをしていてお昼ご飯を食べてから30分間でフル回転で作ります。

 

達成感があって、「毎日いやだな~」なんて思いながら作るより楽しく作れるような気がします。

 

それに、写真を撮ってファイルすることで誰かに見られているという意識にも変わります。

 

変わったメニューは作れませんが毎日これからも家族の健康を考えてお料理していこうと思っている菊野涼子でした。

 

 

さてさて、今日の夜ごはんは何しましょうか~

 

 

 

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