明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2013年08月03日
まっすぐ寝れた

こんにちは~!

昨日は初めてラピュタを見た院長 菊野です。

見たと言っても途中で眠たくなって結局は最後まで見ていません。

きっとハッピーエンドだろうと期待して眠りにつきました。

さて今日は寝るとの体勢のお話です。

整体をしているとよくわかるのですがこの患者さんはきっとよこ向きでねているんだろうな~とか上向きではんれないんだろうな~というのがよくあります。

実は歪んでいるカラダではまっずぐ上を向いて寝ることができないことが多いです。

今日の患者さんも「先生!最近まっすぐ寝れるようになってきたわ」とおっしゃっていました。

まっすぐに寝れるということは回復も早くなるということです。

歪んでしまったカラダでは本来の治癒力を発揮することはできません。

まっすぐ寝れない方はカラダが歪んだサインです。

ちなみに自分でもまっすぐ寝れてるかどうかわかりにくいこともあるので是非家族に見てもらってください。

ではでは今日はこの辺で~~

午後からもばっちり治療させていただきます。

明日は整体の研修と変形性股関節症の勉強をしてくる院長 菊野

 

2013年08月02日
人類が生きて来た時間

こんにちは~!

半沢直樹を見ていないことを一日3回ぐらいは後悔する院長 菊野です。

なんか面白いらしいですね~。

いや~ドラマフリークの私が見逃すなんて大失敗です。

なんとかネットの力を使って一話から見ていこうと思っています。

さて今日は人類が生きて来た時間のお話をします。

 

このあいだ日本の有名大学と世界の有名大学の方たちでクイズ対決をするというのがあったのですがそこで面白い問題が出ていました。

Q 宇宙ができた日を1月1日0時0分、そして今を12月31日24時0分にした場合人類は何月何日何時何分に発生したでしょう?    こんな感じの問題でした。私の記憶ではこんな感じの問題でしたがこれで意味わかりますか?

という問題がありました。

ちなみにどれぐらいだと思います?

 

私は全然見当もつきませんでしたが翌日そのテレビを見ていない副院長に聞いてみたら結構近い答えを行ってきたのでビックリでした。

 

ちなみに正解は

12月31日19時33分だそうです。

なので宇宙規模で考えると人間が登場してまだほんのちょっとしかたっていません。

 

この問題をみて私はこの問題が解ける学生さんもすごいな~と思いましたがそれよりなんだ人間なんて所詮そのていどしかまだ生きていないのかという風な感覚になりました。

なので自分がもし今悩んでいることがあったとして宇宙規模で考えれば人間なんてたいしたことがないのにその人間の中の自分の悩みなんてさらに小さいな~!

ということは悩む必要がない!

という答えにたどりつきました。

何か自分が壁に当たった時は物事を大きくとらえて逆に適当にしているようなところこそ細かく考える必要があるな~と痛感しました。

そんな気づきがある今日この頃です。

もし今悩みや辛い思いをしているひとがいたら少し大きな規模で考えてみてはいかがでしょうか?

ではでは今日はこの辺で~

昨日は筋トレをしたので今日はエアロバイクをする予定の院長 菊野

 

 

2013年08月01日
夏バテ

こんにちは~!

昨日は午後から車の修理に研修にと大忙しの院長 菊野です。

週末は整体の研修で大阪に行きます。

忙しいほうが結構充実感があって私個人的にはいいです。

さてそんな充実の夏を過ごしている私ですが体重を落とし過ぎたので最近は食事を少し増やして筋トレをしてウェイトアップをしようと思っています。

ウェイトアップといっても脂肪が増えることを望んでいるわけではないので筋トレが必須になります。

最近ではご飯もおかわりするようにわざとしています。

ずっとご飯は一杯しか食べないときめていたのですが最近高校生1年生の時の体重ぐらいまできたのでこれはまずいと思い久しぶりにおかわりをしています。

この時期は食欲が落ちたりしませんか?

患者さんでも食べれなくなったとか食べてももたれるとかいう意見が多く出るようになりました。

暑くなるとどうしても冷たい物を飲みがちです。

それによって胃腸が冷やされて機能が低下し食欲が落ちる!

なので逆言えば冷やさなければそこそこは食べれるはずなんです。

私のように室内で仕事をするようなタイプの人間は冷たい物を飲む必要がないのでこの時期でも私は冷蔵庫に入れているポット型浄水器の水を熱湯で割って飲んでいます。

そうしておくと食欲はそんなに落ちることはありません。

あと甘いものは胃腸の働きを悪くします。

ということは一番危険な食べ物は?

もう想像付きますよね~

 

そうアイスクリームは最悪です。

暑いとどうしても口当たりの良い物を求めがちですがそんな時アイスクリームを食べたり清涼飲料水でカラダを冷やすと夏バテまっしぐらです。

是非こんな時期だからそこ温かいものを食べる意識をもたれてはいかがでしょうか?

 

ではでは今日はこの辺で~~

今日はエアロバイクをこぐ院長 菊野

お盆に長崎で義父とゴルフのラウンドするので次こそ勝ちたいのでまずは体力作りです。

 

2013年07月31日
学び

こんにちは~!

今日は夜FNS歌謡祭があるのでそれだけでテンションが上がっている院長 菊野です。

午後からは研修がありますがそれから帰ってきてのんびり過ごす夜が至福の時だったりします。

ここでお酒が飲める人はさらに楽しかったりするのでしょうかが私はお茶ですよね~

さて今日は学びのお話をします。

最近何か学んだことってありますか?

 

気がつけば私も30歳になる年なのですが最近新しく学んだことが少ないような気がして今焦って勉強を始めたという感じです。

20代に学んだことそしてここから30代に学ぶこと

きっと学ぶことの量や質がかわってくるんだとおもうんですよね。

患者さんによっては30代の記憶がないなんて言われる方も多くおられます。

その多くは女性なのですが子育てをして駆け抜けてきたら気がついたらもう40代だったという意見が結構あります。

駆け抜けるのもいいですが私の場合なんとか30代も味わいたいな~と思っているのでのんびり行きたいというのが本音です。

 

私の場合患者さんが私より人生の先輩である場合が多いので患者さんから多くの意見を聞けたり、学びをいただくことが多くあります。

ちなみに奥さんにはこうしておいた方が良いよ~というアドバイスが結構多くてそれが一番参考になったりします。

世の男性のミスを私もおかさないようにと患者さんが私に学びを与えてくれます。

かといって私も完璧にそのアドバイス通りには行動できないのですが世の女性がどう考えているのかを知ることは私にとってすごくおおきいです。

30代もしっかりと学びの多い時期にしたいので今を一日を大切にやっていこうと思います。

ではでは今日はこの辺で~~

 

最近人生を見直している院長 菊野

まだまだ進化できるように計画を立てていきます

 

 

 

2013年07月30日
嬉しい桃

こんにちは~!

昨日は家に帰ってから筋トレをした院長菊野です。

最近痩せたのはいいのですが筋肉も気づかぬうちに落ちていたので筋肉だけは回復させようと必死になっています。

 

さて気がつけばもう7月も終わりそうです。

早いですね~

もう夏も中盤戦!!

昨日はある患者さんから季節のフルーツ 桃をいただきました。

その患者さんは80歳できつい腰痛で歩くこともままならない状況で来院されました。

痛み止めを飲みながらも家で泣きながら痛みに耐えてすごしておられたところお知り合いから紹介を受けて当院に来院されました。

最初は「痛い~痛い~」とずっとうなっておられましたが回数を重ねていくうちにドンドンよくなって今では大阪に行ったり先日も岡山まで行くことができました。

そのお土産が桃ということなのですが私にとって桃を頂いたことも嬉しかったのですがそれよりもその患者さんが岡山まで行けたことが最高に嬉しかったです。

次は京都にお墓参りが目標らしいのでそれが達成できるよう応援していこうと思います。

 

ではでは今日も張り切って治療させていただきます。

筋肉痛に襲われている院長 菊野

まだまだ貧弱です。

これからムキムキになるのでお楽しみに~~

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