明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

明石市 大久保町 腰痛 肩こり 膝痛 耳つぼダイエット セルライト除去 きくの鍼灸整体院 スタッフブログ

2013年06月19日
脊柱管狭窄症 回復しかけが大切な時です

こんにちは~!

今日は朝から雨かな~と思っていたらまだ曇りで少しがっかりした院長菊野です。

もうじき雨も降り始めるとは思いますが、空梅雨で水不足にならないか心配なので被害の出ない程度の大雨を期待しています。

 

そんな雨が降るようなお天気の時は体調もすぐれないかたが多くおられます。

気にならないというかたも多いでしょうがほとんどの人間は天気で体調が多少なりとも左右されるようになっています。

なかでもしびれを訴える方が増えたりします。

しびれは結構強敵ですぐ治る方もおられますが、結構長引く方も多くおられます。

なかでも脊柱管狭窄症の方のしびれはヘルニアによるしびれ以上に厄介な場合が多いです。

 

脊柱管狭窄症とはとくに腰部で起こることがおおいのですが神経がとおっているところが狭窄(狭くなる)することで発症します。

症状としては脚のしびれや痛み 麻痺 その他にも排尿障害などが起こる場合もあります。

当院で治療をして改善する例はしびれまでです。

麻痺や排尿障害が出ている場合はまずは病院に行ってください。

 

ただしびれだけなら改善する例も多くあります。

しかしそこに少し落とし穴があります。

整体を施術すると脊柱管狭窄症の症状が改善されていきます。

しかし少し改善したからといってほっておくとまたきつく症状がでます。

要するに治りかけが大切なんです。

それは脊柱管狭窄症の場合だけではありませんが特に脊柱管狭窄症の患者さんにありがちなことなので今回ブログで紹介させていただきました。

 

人間は喉元すぎるとあつさわすれるといいますが本当にそうで少し症状が消えるとまた無理をしてしまいます。

改善しきることが大切です。

先日も脊柱管狭窄症の患者さんで症状が最初の2割ぐらいまで回復していた患者さんが最近お見えにならないな~と思っていたら「先生また最初同じぐらい痛くなっちゃいました~」と嘆くような声で来院されました。

無理して腰を伸ばしてしまったみたいです。

でもまた治療をすれば改善します。

ただつらい時間が長いのはもったいないです。

なんでも回復しかけが一番大切ですので無理しないようにしてくださいね~~

ではでは今日はこの辺で~~

今日は副院長がいないのでバタバタの院長 菊野

2013年06月18日
体のスイッチを切る

こんにちは~!

今日は朝から2歳の娘がバナナにリンゴジュースをかけようとしていたので「おいおい あかんで~」と注意したら号泣された院長菊野です。

なぜか副院長が怒っても泣かないのに私が怒るとすぐ泣きます。

父親の威厳があるのかはたまたただ嫌われているのか?

前者であることを祈っています。

 

さて今日は体のスイッチを切るというお話をさせていただきますね~

最近寝苦しい夜が続きますね~

私だけでしょうか?

なぜか私の部屋は冬は家の中で一番寒くて夏一番暑いというとんでもない環境で寝ているわけですがそんな環境なので睡眠をいかにちゃんととれるかというのが課題になってきます。

患者さんでも睡眠で悩んでいる方が結構おられます。

 

睡眠の前に睡眠導入剤を飲んでいる方も少なくありません。

でもそんな寝れない方に限って朝起きにくかったり昼になると眠くなってきたりします。

そんな悩みをお持ちの方にいつもするお話です。

スイッチが切れる体にしていきましょうというお話をします。

私が言う体のスイッチとは自律神経のことです。

主に日中に活動が活発になる交感神経と夜活発になる副交感神経です。

交感神経はスイッチオン 副交感神経はスイッチオフです。

もちろんどちらかだけ働くということはありませんが、この交感神経が優位だとスムーズに睡眠に入ることができません。

ではこのスイッチをどうやってきればいいのか?

まずは夜リラックスする環境を作りましょう。

あまり長時間はおススメではありませんがテレビを見て気分転換したりお風呂にもゆったり浸かるのがいいでしょう。

お風呂は42度以上は交感神経を刺激してしまうので41度以下にしてください。

そして寝る前のパソコンは光が目を刺激してしまうので控える。

私はそれにプラスして寝る前に温灸を3ヶ月前ぐらいから始めました。

寝つきも良くなりますし便通のリズムも良くなりました。

日常生活を見直すとちゃんとスイッチが切れるかだらになります。

ずっとオンの状態では疲れもとれませんし、イライラしたりしてろくなことがありません。

ちなみに整体や鍼灸でも自律神経が整ってきます。

患者さんでも治療をするとすごく眠たくなるわ~なんておっしゃる方もおられますが、それはスイッチがちゃんと切れる~だになった証拠です。

 

質の高い睡眠をとれば夏バテもしませんし、熱中症対策に睡眠不足は一番の的です。

最近なんだか寝つきが悪いな~とか寝ていても夢ばかりみて朝スッキリ目が覚めないといかたはいつでも相談ください。

ではでは今日はこの辺で~~

昨日はエアロバイクをさぼったので今日は頑張ろうと思っている院長 菊野

夜の体力次第です。

2013年06月17日
虹 レインボー

こんにちは~!

昨日は久しぶりに実家の名谷に行ってきた院長 菊野です。

父の日ということもあり両親と食事にいってそれからリフォームの進行度をチェック!

もう実家をでて8年ぐらい経ちますが懐かしい感じもなくなりなんか変な感じでした。

完成したらまた食事にでも行こうと考えています。

それにしてもリフォームっていいですね~

気分がすごく変わります。

新しく家を建てる仕事もいい仕事ですがリフォームもいい仕事です!

 

そうそう話は変わりますが土曜日の虹は目撃できましたか?

明石から見て東の空にくっきりキレイに虹が出ていました。

母親から何事か?と思うような声で「虹出てるで~~」と連絡が入り娘も連れて外に出ました。

すると娘は初めてみた虹が怖いらしく目を伏せて全然見てくれませんでした。

しばらくすると慣れたのか「虹かわいいね~」なんていうようになりご機嫌!!

 

女の子は何でも可愛いなんですね~!

最近ではピンク色の物は何でも可愛いみたいです。

 

滅多に虹は見れないのでちょうどいいタイミングでみせれてよかったです。

焦って電話をくれた母親にも感謝です。

 

ではではもう6月も折り返しです。

元気よく夏を迎える準備をしましょう~~

ではでは今日はこの辺で~~

実は今日からパソコンをするとき専用にメガネをかけはじめた院長 菊野

嵐の桜井君のCMのやつです(^-^)

2013年06月15日
姿勢がおかしいということは・・・

こんにちは~!

明日はリフォームをしている実家の途中経過を見に行く院長 菊野です。

お風呂にトイレにキッチンにと大がかりなリフォームです。

母親の念願だったウォシュレットにもなるらしいです。

かれこれ15年以上前からウォシュレットにしたいといっていたような気がしますがその念願がかないました。

途中経過ではありますが私としてもどんな感じか楽しみです。

 

 

ではでは今日の本題~~

今日も若い患者さんが朝から来院されました。

最近では20代の患者さんも当たり前に来院されるようになりました。

健康に関心がある患者さんが増えたような気がします。

 

今日新しく来院された20代女性の患者さんは猫背を気にして来院されました。

猫背は男女とも気になる方が多い症状です。

その患者さんも家族に猫背だね~といわれて本人も気にするようになったそうです。

確かに姿勢のチェックをすると結構猫背でした。

そして本人が気にしている他にも歪みが結構ありました。

猫背と言えば前傾姿勢!

しかしそれ以外にも体のねじれが隠れています。

顔を右に動かす時と左に動かす時の左右差やくびれにも左右差があります。

これらの歪みは筋肉の仕業です。

姿勢がおかしいということは筋肉がおかしいということです。

人間にはこれだけ細かく筋肉がついています。

 

学生の時にテストで覚えるのに苦労しました~~(>_<)

 

この筋肉の状態が姿勢に現れます。

なので歪みを見れば筋肉の状態がわかります。

その姿勢を変えてあげれば筋肉の状態がよくなります。

そうなれば筋肉に関係する症状はキレイになくなります

そしてそれ以外にも筋肉は血管 神経系とも関係があるのでそれらに関係する症状が改善していきます。

先ほどの20代の女性も冷え症などもあるらしいですが治療後姿勢もキレイに改善し手足も温くなってきたとおっしゃっていました。

これだけ蒸し暑くなってきても冷えてる人は冷えています。

そんなからだは確実に治療しなくてはなりません。

今では20代でも歪む時代です。

パソコンなんかで仕事をしていればなおのこと歪んできます。

ご自身もそうですがご家族も姿勢のチェックをしてみてはいかがでしょうか?

ではでは今日はこの辺で~~

家のリフォームもいいですが体のリフォームもいいですよ~~(^-^)

 

全米オープンゴルフの影響を受けて今日の夜ゴルフの練習にいこうか悩んでいる院長 菊野でした~~ 

2013年06月14日
肩こりの原因

こんにちは~!

こんなに暑いと夏乗り切れるか心配な院長 菊野です。

仕事は問題無く過ごせると思いますが院内と外のギャップでやられそうです。

ただ昨日も書いたエアロバイクなどで暑さ対策をしていこうと思います。

ブログを読んでいただいている方も是非熱中症にはお気を付け下さい。

 

 

最近実は結構肩が凝っています。

パソコンにやられています。

正確にはパソコン周辺機器にやられました。

最近院内の外付けHDDの調子と家の無線ランのルーターが調子が悪いので買い換えました。

HDDはデータがなくなると大変なのですぐにでもということでとり着けたのですが、どうもやり方がわからず、つなぐとこまでは早かったのですがデータの移行と設定に時間をとられました。

こんなことに集中しているとたいてい肩が凝ってきます。

 

電化製品嫌いの人はこういうのがいやなんだろうな~と思いました。

私は電化製品はなんとか好きでただパソコン関係の設定だけはどうも得意になれずに困っているのですが、こんなのが上手にできる人がうらやましいです。

 

慣れない作業をすると肩が凝ります。

無駄な力が入っているのでしょう。

今日はお灸でもしてリラックスしようかな~と思っています。

肩がこったら治療が一番です。

 

ではでは今日はこの辺で~~

肩が凝り過ぎているのでパソコンからいち早く逃げ出したい院長 菊野

 1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6  |  7  |  8  |  9  |  10  |  11  |  12  |  13  |  14  |  15  |  16  |  17  |  18  |  19  |  20  |  21  |  22  |  23  |  24  |  25  |  26  |  27  |  28  |  29  |  30  |  31  |  32  |  33  |  34  |  35  |  36  |  37  |  38  |  39  |  40  |  41  |  42  |  43  |  44  |  45  |  46  |  47  |  48  |  49  |  50  |  51  |  52  |  53  |  54  |  55  |  56  |  57  |  58  |  59  |  60  |  61  |  62  |  63  |  64  |  65  |  66  |  67  |  68  |  69  |  70  |  71  |  72  |  73  |  74  |  75  |  76  |  77  |  78  |  79  |  80  |  81  |  82  |  83  |  84  |  85  |  86  |  87  |  88  |  89  |  90  |  91  |  92  |  93  |  94  |  95  |  96  |  97  |  98  |  99  |  100  |  101  |  102  |  103  |  104  |  105  |  106  |  107  |  108  |  109  |  110  |  111  |  112  |  113  |  114  |  115  |  116  |  117  |  118  |  119  |  120  |  121  |  122  |  123  |  124  |  125  |  126  |  127  |  128  |  129  |  130  |  131  |  132  |  133  |  134  |  135  |  136  |  137  |  138  |  139  |  140  |  141  |  142  |  143  |  144  |  145  |  146  |  147  |  148  |  149  |  150  |  151  |  152  |  153  |  154  |  155  |  156  |  157  |  158  |  159  |  160  |  161  |  162  |  163  |  164  |  165  |  166  |  167  |  168  |  169  |  170  |  171  |  172  |  173  |  174  |  175  |  176  |  177  |  178  |  179  |  180  |  181  |  182  |  183  |  184  |  185  |  186  |  187  |  188  |  189  |  190  |  191  |  192  |  193  |  194  |  195  |  196  |  197  |  198  |  199  |  200  |  201  | All pages
患者様の声
自律神経に関する豆知識
症状別メニュー

治療について

写真:腰痛 肩こり 膝痛 耳つぼダイエット セルライト除去 明石市 大久保 きくの鍼灸整体院
〒674-0058
兵庫県明石市大久保町駅前2丁目5-2
ウィステリア弐番館103号
TEL:0120-355-378

患者様がお住まいの主なエリア

明石市大久保町大窪、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木、明石市大久保町西島、明石市大久保町西脇、明石市大久保町福田、明石市大久保町松陰、明石市大久保町松陰新田、明石市大久保町緑が丘、明石市大久保町森田、明石市大久保町八木、明石市大久保町山手台、明石市大久保町ゆりのき通、明石市大久保町わかば、明石市魚住町

上記以外の地域からも沢山の患者様が来院されています。お気軽にお越しください。

明石ダイエットサポート倶楽部