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2013年06月25日
運転と腰痛

こんにちは~!

昨日は大阪まで研修に行ってきた院長 菊野です。

帰ってきたのが22時過ぎだったのでガリレオ最終回は完全に見逃しました。

ただばっちり録画しているのでお昼休みにでも見ようと思います。

 

そんな大阪までいってきたのですが私は基本的には腰が強いほうではないので運転をしすぎると腰痛になります。

患者さんで腰痛を抱えておられる方でも運転がしんどいと訴えられる方が多くおられます。

じ~とした姿勢を続けるのは腰痛の方には至難の業です。

 

最近だと運転手の方や主婦でも運転ができなくて買い物に行けなくて困っている方が来院されます。

腰痛を改善すれば運転中の苦痛もなくなります。

 

運転がしんどいな~という方は治療した方がいいサインです。

治療のポイントとしてはやっぱり姿勢!

腰痛の方はどちらかに体重をかけるようにして運転するかたがおおいです。

そうなるとまた腰痛をひどくしてしまいます。

キレイな姿勢ができれば長距離運転も大丈夫です。

まだ気が早いですがお盆休みなどの遠出も心配なくなります。

元気な腰で夏を迎えましょう~~~

ではでは今日はこの辺で~~

今日もエアロバイクをこぐ院長菊野~

燃えてます。

2013年06月24日
のんびり休日

こんにちは~!

今日は夕方から大阪に研修に行く院長 菊野です。

雨だと道が混むので心配だったのですが今日はなんとかもってくれそうです。

 

昨日は研修がなかったのです車検の見積もりに行ってきました。

3回目の車検です。

普段からちょこちょこメンテナンスをしているので特に目立って交換しないといけないというところはなかったので一安心!!

普段からのメンテナンスの大切さを実感しました(^-^)

 

そのあとは私の実家名谷付近をブラブラ~っとドライブ!

そして昔から大好きな喫茶店でお昼をして実家によって少しお昼寝!

それから近くのゴルフ練習場に行き練習

娘も本当のゴルフボールデビューしました。

 

お互いが練習しているいあいだは危ないので交互に娘の見張り役をしていました。

 

昨日の朝も娘は沢山の自分のかばんを背負いプラッチックのゴルフクラブを持って

「ゴルフと研修に行ってくるね~」と私がよくいう言葉を真似していました。

将来同じような道をたどるのでしょうか?

私の夢の一つに娘とゴルフのラウンドに行くというのがあります。

出来れば副院長のお父さんの長崎のジィ~ジと私と娘でまわれたら最高です。

ジィ~ジもきっと喜んでくれると思います。

 

昨日はそんなのんびりとした休日でした。

7月に入ればまた私も研修が入っているのでなかなかのんびりとはいきません。

娘がついてきてくれるうちがいいな~と思うので今を大切にしようと思います。

人生一度っきりです!

今を大切にしていきましょう~~

ではでは今日はこの辺で~~

夏至が過ぎたのが少し寂しい院長菊野

やっぱり日が長いのがいいです~

2013年06月22日
あなたのカラダは歪んでる?

こんにちは~!

少しメガネが似合うようになってきた院長菊野です。

先週の日曜日にJINSでかったパソコン用メガネがやっと自分にフィットしてきました。

患者さんに良いと思いますよ~とおススメしていただいたおかげでずいぶんパソコンで作業をするときの疲労具合がましな感じがします。

また一生懸命更新したいと思います。

さてさてそんな私の疲労の原因の一つにパソコンがあるわけですがこんかいあたらに健康豆知識を更新いたしました。

あなたのカラダは歪んでる?

http://www.kikuno-shinkyuin.com/knowledge_helth/contents002633.html

 

このページではカラダの歪みがどこに隠れているかを発見できるように写真付きで説明してます。

カラダの歪みは意識すれば自分でも気づくことができます。

ちゃんと自分のカラダを知ることは改善の第一歩です。

お時間あるときにでもチェックしてみてください。

ではでは今日はこの辺で~~

来週は久々に日曜日にゴルフに行く院長 菊野

熱中症にならないようにエアロバイク頑張りま~す(^-^)

 

2013年06月21日
整体とくびれ

こんにちは~!

昨日はラストシンデレラを最後まで見てしまった院長 菊野です。

録画をしているのでみなくてもよかったものの気になって結局はみてしまいました。

最近ずっと22時台にはねているのに昨日は23時を超えてしまって今日は少し睡眠不足~

今日は面白そうなテレビもないので早く寝ようと思います。

 

さてさて今日はくびれの話をします。

くびれ

それは女性の憧れ

なんて勝手に決め付けていますがま~あったほうがいいな~と思う方が多いのではないでしょうか?

そのくびれですが実は体の歪みと密接な関係があります。

まずはポッコリしたお腹ですがこれは猫背の方に多い症状です。

猫背

それは骨盤の傾きと関係しています。

骨盤が傾くとお腹の中におさまっている臓器が下垂してぽっこりとしたお腹になります。

その他にも左右の傾きはくびれに左右差を出してしまいます。

鏡をみてどちらか一方はくびれていて片方はくびれていないという方は確実に腰椎が歪んでいると言えます。

こんなかんじでくびれと歪みはかなり関係があります。

なんかくびれに差があるな~というかたは整体をされるとあらびっくり!!

左右とも同じようなくびれに変わります。

そしてさらに姿勢がキレイになるのでくびれがさらにまします。

整体は美容に悩む女性の味方にもなってくれます。

もちろん歪みは体調の不調にもつながるのでくびれに左右差があるかたは要注意ですよ。

 

ではでは今日はこの辺で~~

台風か温帯低気圧が近づいてきておりますので来院の際はくれぐれもお気をつけてご来院くださいませ。

最近娘がかまってくれないことに少し寂しさと成長を感じている院長 菊野

そうやって巣立って行くのでしょうか?

 

 

 

 

2013年06月20日
視点を変えてみる

こんにちは~!

日曜日には車検の見積もりにいこうかと思っている院長菊野です。

2年の早さに驚いてしまいます。

人生も大切にしないとあっというまに終わってしまうかもなんて危機感を少し感じました。

 

今日は視点を変えてみるというお話です。

私の場合だけかもしれませんが、結構視点を変えてみると楽になることってないですか~?

 

例えば季節!

冬は寒いより冬は鍋がおいしいと思う方がきっと気分が良いです。

夏は暑い!より夏はビールがおいしくていい

という感じに同じ出来事に対して考え方、視点を変えてみると案外きぶんが楽でいいですよ~~

 

人でもなんでもきっと良いとこばかりの人間悪いところばかりの人間はいませんよね~?

いいところを見つけれればそれが幸せです。

なんかいやなことがあったらきっとその裏側になにかいいことが隠れているはずです。

ゲーム感覚で人生を楽しむのもありかもしれませんよ。

ちなみに昨日こんなトラックをみました。

 

なんかやたらとでかいトラックだな~と思って見ていると副院長が「なんかあの積んでるやつ豚みたいやな~」といいました。

娘も「ホントだ~ぶたさんみたいだね~」と喜んでいました。

たしかに後ろから見ると目があるし鼻もある!豚にみえませんか?

これも視点を変えるこつだな~と思いました。

ただのトラックで少しテンションが上がる一家

それも幸せですね~

 

雨の季節少し気分も落ち込みやすいので何か視点を変えてみると良いかもしれませんよ~

なにかいやなことがあってそれを視点を変えて乗り越えた~なんてことがあればぜひ私にもその考え方を教えてください~~

ではでは今日はこの辺で~~

 

2年に一回ととは言え車検は痛い出費だな~と思っている院長

あかんあかん視点を変えなきゃ~

車をしっかりメンテナンスして安全をてにいれるぞ~~

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