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2013年08月01日
夏バテ

こんにちは~!

昨日は午後から車の修理に研修にと大忙しの院長 菊野です。

週末は整体の研修で大阪に行きます。

忙しいほうが結構充実感があって私個人的にはいいです。

さてそんな充実の夏を過ごしている私ですが体重を落とし過ぎたので最近は食事を少し増やして筋トレをしてウェイトアップをしようと思っています。

ウェイトアップといっても脂肪が増えることを望んでいるわけではないので筋トレが必須になります。

最近ではご飯もおかわりするようにわざとしています。

ずっとご飯は一杯しか食べないときめていたのですが最近高校生1年生の時の体重ぐらいまできたのでこれはまずいと思い久しぶりにおかわりをしています。

この時期は食欲が落ちたりしませんか?

患者さんでも食べれなくなったとか食べてももたれるとかいう意見が多く出るようになりました。

暑くなるとどうしても冷たい物を飲みがちです。

それによって胃腸が冷やされて機能が低下し食欲が落ちる!

なので逆言えば冷やさなければそこそこは食べれるはずなんです。

私のように室内で仕事をするようなタイプの人間は冷たい物を飲む必要がないのでこの時期でも私は冷蔵庫に入れているポット型浄水器の水を熱湯で割って飲んでいます。

そうしておくと食欲はそんなに落ちることはありません。

あと甘いものは胃腸の働きを悪くします。

ということは一番危険な食べ物は?

もう想像付きますよね~

 

そうアイスクリームは最悪です。

暑いとどうしても口当たりの良い物を求めがちですがそんな時アイスクリームを食べたり清涼飲料水でカラダを冷やすと夏バテまっしぐらです。

是非こんな時期だからそこ温かいものを食べる意識をもたれてはいかがでしょうか?

 

ではでは今日はこの辺で~~

今日はエアロバイクをこぐ院長 菊野

お盆に長崎で義父とゴルフのラウンドするので次こそ勝ちたいのでまずは体力作りです。

 

2013年07月31日
学び

こんにちは~!

今日は夜FNS歌謡祭があるのでそれだけでテンションが上がっている院長 菊野です。

午後からは研修がありますがそれから帰ってきてのんびり過ごす夜が至福の時だったりします。

ここでお酒が飲める人はさらに楽しかったりするのでしょうかが私はお茶ですよね~

さて今日は学びのお話をします。

最近何か学んだことってありますか?

 

気がつけば私も30歳になる年なのですが最近新しく学んだことが少ないような気がして今焦って勉強を始めたという感じです。

20代に学んだことそしてここから30代に学ぶこと

きっと学ぶことの量や質がかわってくるんだとおもうんですよね。

患者さんによっては30代の記憶がないなんて言われる方も多くおられます。

その多くは女性なのですが子育てをして駆け抜けてきたら気がついたらもう40代だったという意見が結構あります。

駆け抜けるのもいいですが私の場合なんとか30代も味わいたいな~と思っているのでのんびり行きたいというのが本音です。

 

私の場合患者さんが私より人生の先輩である場合が多いので患者さんから多くの意見を聞けたり、学びをいただくことが多くあります。

ちなみに奥さんにはこうしておいた方が良いよ~というアドバイスが結構多くてそれが一番参考になったりします。

世の男性のミスを私もおかさないようにと患者さんが私に学びを与えてくれます。

かといって私も完璧にそのアドバイス通りには行動できないのですが世の女性がどう考えているのかを知ることは私にとってすごくおおきいです。

30代もしっかりと学びの多い時期にしたいので今を一日を大切にやっていこうと思います。

ではでは今日はこの辺で~~

 

最近人生を見直している院長 菊野

まだまだ進化できるように計画を立てていきます

 

 

 

2013年07月30日
嬉しい桃

こんにちは~!

昨日は家に帰ってから筋トレをした院長菊野です。

最近痩せたのはいいのですが筋肉も気づかぬうちに落ちていたので筋肉だけは回復させようと必死になっています。

 

さて気がつけばもう7月も終わりそうです。

早いですね~

もう夏も中盤戦!!

昨日はある患者さんから季節のフルーツ 桃をいただきました。

その患者さんは80歳できつい腰痛で歩くこともままならない状況で来院されました。

痛み止めを飲みながらも家で泣きながら痛みに耐えてすごしておられたところお知り合いから紹介を受けて当院に来院されました。

最初は「痛い~痛い~」とずっとうなっておられましたが回数を重ねていくうちにドンドンよくなって今では大阪に行ったり先日も岡山まで行くことができました。

そのお土産が桃ということなのですが私にとって桃を頂いたことも嬉しかったのですがそれよりもその患者さんが岡山まで行けたことが最高に嬉しかったです。

次は京都にお墓参りが目標らしいのでそれが達成できるよう応援していこうと思います。

 

ではでは今日も張り切って治療させていただきます。

筋肉痛に襲われている院長 菊野

まだまだ貧弱です。

これからムキムキになるのでお楽しみに~~

2013年07月29日
充実の休日

こんにちは~!

昨日はサッカーをみてテンションマックスになった院長 菊野です。

いや~よくぞやってくれました。

さすが日本代表!!

日曜日の夜を楽しませてくれました。

その勢いで今日も張り切って診療させていただきます。

 

昨日は朝5時前に起きて1ヶ月ぶりにゴルフに行ってきました。

 

じゃじゃ~ん!

これはスイングしたふりです。

ボールも残っていますが別に空振りしたわけではありません(^-^)

ハーフといって9ホールだけまわって帰ってきました。

10時には家に着いて少し仮眠!!

そこからは家族サービスということでドライブ&車の修理

車のドアミラーがおかしくなってきたので修理です。

まっている間にカッコイイ車が展示してあったので買わないのに冷やかしのように副院長は乗っていました。

 

いや~新車は良いですね~~

うちの車は今年車検を受けたのでまだしばらくは乗り換える予定がないです。

 

最近患者さんでも最近乗り換える方が多くおられます。

自動車産業で働く方が日本は多いのでみなさんのリ変えて自動車産業をもりあげていただけると日本ももっと景気が良くなるかもしれませんね。

乗り換えようか悩んでいる方は是非~~(^-^)

 

結局うちの車は部品を取り寄せないといけないので昨日は直りませんでした。

車の修理をする度に人間もメンテナンスが大切だな~と思ってしまいます。

お車も体も大事に使っていきましょうね!

 

ではでは今日はこの辺で~~

今週は高砂に大阪に研修がみっちりの院長 菊野

昨日充電したのでまた勉強を頑張って患者さんに還元させていただきます(^O^)

2013年07月27日
おふざけ

こんにちは~!

昨日はるろうに剣心を見てしまった院長菊野です。

見ないでおこうと思っていたのですがやっぱり見てしまいました。

小学生の時に水曜日のアニメでやっていたやつなので懐かしさと新鮮な気持ちで見ていました。

剣心の役の佐藤健君がピッタリのハマり役でしたね~

いや~続編が楽しみです。

 

さて今日は午前中からバタバタと診療して少し夕方になって20分ほど間が空いたのでそこでブログをかいています。

土曜日は平日来れない方が多く来られるので忙しいのですがそれが私にとっては充実した一日でまた楽しいです。

今日も少しでも患者さんがよくなってくれればと思い一生懸命治療させていただきました。

昨日も結構忙しくさせて頂いたのですが家に帰るとこんなふざけた人が私を出迎えてくれました。

 

この人が「変な鼻~~」と言って近づいてきてくれました。

一日の疲れも吹っ飛ぶひと時です。

この鼻も今きている服も患者さんからの頂き物です。

菊野家は頂き物で成り立っています(^-^)

Nさん Sさんありがとうございます。

 

ではでは皆さま一週間お疲れ様でした~~

来週も張り切っていきましょう~~!

私はもうひと踏ん張りここから治療頑張ります。

ではでは~~

明日は朝からゴルフの院長 菊野

5時にはおきなくてはいけないのですがおきれる自信がありません

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