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2013年08月30日
夢ってありますか?

こんにちは~!

今朝は娘が5時半に起きたらしくその声で目が覚めた院長 菊野です。

娘は20時半にはねているので朝から絶好調!!

私は昨日も夜筋トレをしたので朝からカラダの重さが半端じゃなかったです。

そんな私に元気よく「おはよ~~」と言ってくるのでできるだけ私も元気を振り絞っておはよ~と返しました。

 

話はいきなり変わりますが夢ってありますか?

 

子供の時は仮面ライダーになりたいとかケーキ屋さんになりたいとかあったのに大人になった瞬間それは無理だと思って夢を持たなくなる!

 

私自身も今夢があるかと聞かれると目標はあるけど夢と言えるかと言えばそうでもないかもと少し悩んでしまいます。

でも自分の娘には夢を持って生きてほしいと思います。

きっと子供には夢を持って生きてほしいという方は多いのではないでしょうか?

でも自分が夢を持っていないのに子供に夢を持たせるというのもなんか変な話のような気がします。

なので私も夢を持とうと思います。

今一つ夢と言えるようなものが見つかったのですがそれは内緒です。

 

大人が夢を持てるような社会になればきっと子供も夢を持って生きれるはずです。

年齢や性別 色々な立場があるとは思いますがいいわけせずに私も夢に向かっていこうと思います。

いいわけをしたらできる事までできなくなります。

まずは大人からこの社会をもっとよくしていこうという意識を持ちましょう!

50歳からケーキ屋さんとかそんなのもいいと思いますよ~~

みんなでがんばりましょう!!

ではでは今日はこの辺で~~

筋トレをすると翌日がたいへんだということに今気づいた院長 菊野

2013年08月29日
整骨院や整形外科との違い

こんにちは~!

最近朝が起きれなくなっている院長 菊野です。

朝の気温が心地よすぎてもう少し寝たいと思ってしまいます。

睡眠の秋すでに到来中!!

 

さて最近当院を初めて訪れる患者さんが多くおられます。

俗にいう新患さんというやつです。

その新患さんたちはたいていうちの治療院に行く前に他の治療院にいってから訪れます。

ま~うちは自費診療で患者さん負担が多いのでまずは保険のきく治療院にいかれるのでしょう。

ただその保険治療が落とし穴でなかなかなおらないとお困りの治療院難民のような方が多くおられます。

電気やマッサージ!悪いわけではありませんがそれでは治らない方が多いのも事実!!

整骨院では保険の関係でマッサージが電気か?

整形外科ではレントゲンに問題がなければお薬か湿布!リハビリもあるかもしれませんがはっきりいって治らない!

 

カラダは治るようにしてあげなければ治りません。

例えば腰痛や肩こりは揉んでも痛みどめを飲んでも治りません。

治る姿勢にしてあげればちゃんと治ります。

そこは私の力の見せ所!

姿勢!たったそれだけのことですがそれがとても大切なことです。

その姿勢を作るのは筋肉!!

姿勢の異常=筋肉の異常です。

それをしっかり覚えておいてくださいね~!

夏の疲れがそろそろ出てくる頃です。

カラダのケアをしっかりしてくださいね~!

ではでは今日はこの辺で~

今週は大阪研修の院長 菊野

2013年08月28日
起きれない

こんにちは~!

今日は午後から高砂に研修に行く院長 菊野です。

昨日は宣言通り軽く筋トレをしました。

その結果今日はアラームにも気づくことなく副院長に起こされました。

疲れ過ぎて起きれませんでした。

けっこう患者さんでも朝が起きれないという方がおられます。

今回の私のように肉体疲労で起きれないというかたもおられますが実は首こりがきつくても起きれない人が多いです。

首のこりや肩こりがきつい人はそれだけで睡眠の質が低下しやすいです。

睡眠の質が低下するということは疲れをとるのに沢山の時間を要するということです。

となればもちろん朝起きにくいわけでこの首こりや肩こりを改善させる必要があります。

 

当院に通われている患者さんでも朝が起きれないとか疲れがとれていないという患者さんが結構おられますが治療をしていくうちに朝の目覚めが楽になってきます。

 

患者さんに「先生どのぐらいのタイミングで治療を受けた方がいいですか?」と聞かれれば間違いなく答えるのが朝起きてしんどかったら治療をした方がいいと答えます。

睡眠で回復してるであろう体がしんどくて動くのが大変なのであればそれは回復機能が十分に働いていないと考えられます。

その時は治療のタイミングです。

私も今日はばっちり疲れをとるために自分自身に治療をしようと思います。

夏の疲れが出てきて朝起きれない人は要注意ですよ~~

 

ではでは今日はこの辺で~~

今週は大阪に研修に行く院長菊野

少しは大阪も涼しくなっていてくれてたらな~

2013年08月27日
肉体改造

こんにちは~!

昨日は11時半までおきていた院長 菊野です。

最近ずっと22時台に寝ていたのに昨日は妙に目がさえていました。

目がさえているお陰でゴルフ番組もしっかりチェックしてしまうはめに

その番組に宮里兄弟が出ていたのですが弟の優作プロの体がすごくいい感じに仕上がっていました。

ゴルフの調子もいいらしく絶好調という感じです。

そんなカラダをみて私も筋トレをもっとしていかないといけないな~という気持ちが強くなりました。

 

昨日ニュースにも上がっていましたがタイガーウッズも腰痛になっていましたがゴルフに限らずスポーツは怪我との戦いがあります。

怪我を予防するためにカラダを強くしておく必要があります。

ただタイガーウッズをみてもわかるように筋肉は一般人よりはるかにあります。

それだけあっても痛めてしまうわけです。

ということは筋肉の量よりも質!

質とはすなわち全体のバランスだと思います。

全身の筋肉がバランスのよい状態になれば痛みなどない状態で動かすことができます。

私の場合整体でバランスを整えることができるので量をアップさせる必要がありそうです。

今日のスポーツニュースで中日の山本昌投手が現役を続けるということが決まったと報道されていましたが彼はもう50歳まえです。

それでも続けれるということはカラダをそれだけケアしているということです。

彼はイチローと同じマシンでトレーニングをしています。

イチローも怪我の少ない選手です。

筋肉をつければいいのではなくどんな筋肉をつけるかそしてその筋肉をどんなバランスで使うかというのがキーワードです。

 

そんなことを意識して私も肉体改造に挑みたいと思います。

女性の肉体改造はまずは痩せることから

いつでも協力致します。

ではでは今日はこの辺で~~

今日は筋トレをするぞ~意気込んでいる院長菊野

でも今日も終わるのが遅そうなので家に帰ってもその気力が残っていたらの話です

2013年08月26日
秋のおとずれ

こんにちは~!

昨日は雨でゴルフが中止になった院長 菊野です。

本来いくところでは中止になりましたが結局お昼過ぎに雨がやんだので実家近くのゴルフ場でハーフだけラウンドしてきました。

あの雨の中まわっていた人もいたみたいで私たちがついたころには1ラウンドまわっている方もおられました。

ゴルフ好きの方は少し度が過ぎる方が多いですね~

私もその一員ですが・・・・

 

そんな雨の日曜日でしたがいかがお過ごしでしたか?

雨も降っていなかったのですごくありがたかったのですが被害が出ている地域もあるみたいでそれが心配です。

神戸明石も結構降りましたが今のところはそんなに被害もでていなさそうです。

その雨のおかげで気温がだいぶんさがりましたね~

夕方外に出るとすごく涼しくて快適な気温でした。

なんともいえない気温と雨のあと特有のキレイな空が最高でした。

その気候に秋のおとずれを感じました。

暑い暑い!!の口癖ももうじき終わりになりそうですね。

秋が長いと良いですが冬はあんまり早く来てほしくないのでもう少し夏のような気温でもいいな~とも思います。

 

気がつけばもう今週で8月も終わりです。今年も2/3が終わります。

一年の早さが年々加速していくな~

今年はなにしたっけ?ってならないように目標を立てて計画をし実行する!を実践しようと思う今日この頃です。

さ~今日も月曜日!!気合いを入れて頑張ります。

ではでは今日はこの辺で~~

秋の気温は好きだけどなぜか寂しい気持ちになる院長 菊野

 

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