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2013年10月28日
運動の秋

こんにちは~!

今日は脚が筋肉痛の院長菊野です。

昨日は前開のほうまでゴルフに行ってきました。

台風も行き過ぎたおかげで晴れたいいお天気で気分よくラウンドできました。

スコアは相変わらずOBにやられましたが少し良い兆しが出て来たので次が楽しみです。

 

いや~でも日中は日差しが差し込んでいればすごく気持ちがよく汗をかいてもすぐひくので最高の運動日和です。

 

最近では町を見渡すとランニングされている方をよく見かけます。

 

秋は運動に最適の季節ですね。

運動をすると普段は事務仕事や家事などでじ~っとした筋肉の使い方しかしないのが違うつかいかたにかわるので運動を是非取り入れてほしいです。

いうなれば静の疲れではなく動のつかれに切り替えましょう!

そうすると気分も最高になりますし、疲れも動の疲れの方が取れやすいです。

ただくれぐれも注意して欲しいのは痛みを抱えている方です。

けっこう当院に来院される方でも痛めているにも関わらず運動をする方がおられますがそれはストップしてもらっています。

運動は健康で痛みのない方はやるものだと私は考えています。

痛みがあるならまずはそれを治す!そしてそれから運動をするというのが順序だと思います。

車も故障している部分をほっておいて走るのは危険なのと同じです。

 

ではでは短くなりそうな秋を存分に楽しんでいきましょう!!

今週末は娘と運動に出掛けようと計画中の院長 菊野 

 

 

2013年10月26日
感動した~

なんと、とっても久々に登場の副院長 菊野涼子です。

 

今日は、院長が忙しくパソコンに向かってる時間がないので代わりに私がブログをかきます 笑う

 

 

昨日、院長が帰ってきてとても嬉しいことがあったと報告してくれました~

 

 

患者さんで、20年も睡眠が2時間しかとれなかった患者さんが院長の整体治療を受けてから5時間も寝れるようになったとのこと!

 

 

皆さん、自分の睡眠が2時間で目が覚めてしまう現状だったらどうしますか?考えただけでしんどいことと思います。

目が覚めるとそれから寝れない・・・そしてそのままお仕事へ・・・

 

 

本当に、私の想像以上の辛さをお持ちだったと思います。

 

 

その患者さんが、え?寝れた?と聞けた時には正直涙が出そうになるほどでした。

 

 

私が言うのは変ですが、最近院長治療の腕上げたな~と実感しております 笑顔 これも、家のことを省みず研修に行っていたせいかが出たのかと思います(笑)

 

 

 

別に、研修に行くことを私は嫌でも何とも思っていないのでこれからもどうぞ患者さんのためにどんどん腕を磨いていって欲しいなと思っている鬼嫁でした~

 

 

今日も予約がいっぱい ウィンク

鬼嫁 菊野涼子でした~

2013年10月25日
バネ指

こんにちは~!

昨日も22時過ぎには寝た院長 菊野です。

そのお陰か4時半には目が覚めてしまいそこからねるのが大変でした。

今日は明石も朝から結構雨が降っています。

まだ風は大したことがないので台風の影響で秋雨前線がしげきされるとTVでいっていたのでその影響ですね。

このまま雨だけで済めば良いのに~と願うばかりです。

 

さて今日はバネ指の話です。

バネ指ってきいたことありますか?

手の指がなかなか曲がりにくくなってある一定を超えるとクリっと曲がるようになり弾発指とも呼ばれます。

原因は指の腱の炎症が原因で腫れてそういう現象が起こります。

早くに治療を開始しないと手術をするケースもあります。

 

当院にもちょくちょくその症状で来院される方があります。

この症状には鍼もいいですがお灸がよく効きます。

何を隠そう私も去年なりました。

 

私の場合はゴルフの練習の時にグリップを力いっぱい入れすぎているのが原因でなりました。

私がレッスンを受けているプロもなったし横で同じようにレッスンを受けている男性もなったとおっしゃっていました。

ゴルファーに多いみたいです。

ゴルフ指ですね。

 

治療の開始が早ければ早いほど回復が早いのでお困りの方は早めにおっしゃってください。

もちろん普通の腱消炎も早く治ります。

 

ではでは今日はこの辺で~~

台風の対策をしっかり練ってくださいね~

 

最近自分によくお灸をする院長 菊野

2013年10月24日
肩こりの季節

こんにちは~!

昨日はホンマでっかTVを見て寝た院長菊野です。

なので22時には寝ました。

少し風邪気味ということもあり用心しています。

でも睡眠の力は素晴らしく今日は思っていたより全然元気です。

特に午後は予約がめいいっぱい詰まっているので全力で挑みたいと思います。

さてそんな私のように風邪気味の方も増える季節は肩こりも増えます。

寒くなることで少しずつ肩をすくめたりすることが増えるのでそれが原因で肩が凝ったりします。

今日も朝から初診で来院された方が肩こり首こりの症状を訴えられていました。

 

肩こりは万病の元です。

風邪も肩から入ると東洋医学では言われます。

なので風邪をひいている時や引きかけの時にはお灸を背中にするとなんとも言えないぐらいに気持ちがいいです。

夏はお灸なんてする気しないなんてかたも多いですが冬はお灸がいつも以上に力を発揮してくれます。

私も健康管理で自分に整体は出来ないのでお灸をして体調管理をしていこうと思います。

今日もお昼休憩でお灸をしよ~~っと!!

ではでは今日はこの辺で~~

あと2カ月ちょっとで今年が終わるイメージが持てない院長 菊野

早いですね~~

2013年10月23日
睡眠を充実させるには

こんにちは~!

昨日は友人と夜ゴルフの練習に行ってきた院長 菊野です。

今週末は台風が行き過ぎていればラウンドなのでスイングの調整をしてきました。

 

今日は明石はあいにくのお天気ですがなぜか気分がいいです。

昨日は疲れてよく寝れたのが良かったのかもしれません。

最近睡眠のトラブルを抱えている患者さんが多くおられます。

中には全く寝れないで仕事に行かれるという方もおられます。

 

寝れない!

これだけきくと別に起きてればいいじゃん!と思われる方もあるかもしれませんがそんなもんではありません。

私も一時体調を崩した時に寝れなかった時は本当に苦しみました。

毎日夜が来るのが嫌だったこともあります。

辛さがわかる分何とか治療でお手伝いできればと言うのが私の思います。

寝れないは不眠症と呼ばれることがありますが実は寝れないことだけが症状ではなく寝れていないことで他にも色々な症状がでてきます。

 

そういったかたに共通すつのがカラダの緊張です。

精神的緊張はもちろんながらカラダの筋肉もパンパンにはっていたりします。

カラダにスイッチがあるとするならそれがオフにならないというのが特徴です。

整体などを治療をすると体のスイッチが上手にきれるようになります。

そうなれば寝付きも良くなれば睡眠の質もあげることが出来ます。

寝れるようになればきっとカラダも今以上に楽になって気分も楽になってくると思うので何とかそういう方たちの力になれるよう今日も頑張ります。

整体は決して腰痛肩こりだけにきくわけではありません。

何かでお困りのことがあれば気軽に相談ください。

 

ではでは今日はこの辺で~~

今日も夜本を読んで秋の夜長を満喫したいと思います。

 

最近食欲の秋に襲われている院長 菊野

 

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