明石市 大久保町 整体 きくの鍼灸整体院には、明石市大久保町駅前をはじめ、明石市大久保町江井島、明石市大久保町高丘、明石市大久保町谷八木からも患者様がいらっしゃっています。

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2013年11月27日
目がスッキリ~!!

こんにちは~!

今日も朝から体操をした院長菊野です。

出来るだけ続けていこうと思います。

 

さて今日のお話は目についてです。

昨日来られた患者さんが治療後に「先生目がすっきりしたわ~」と言われました。

そうなんです!!

実は整体は目にも良いのです!!

なんで?

そう思うのが自然でしょう

でも事実目が楽になるという方が非常に多いのです。

 

人間の目は自律的に動く部分があります。

例えば明るさに対応するなどは自律的にされています。

その部分が改善するのです。

 

首こり肩こりがある方や目を酷使している方は光の取り込みが悪くなります。

写真を撮るときも光の取り込みが少ないと暗く映るのと同じで治療で目の自律機能が回復するとすごく視界がクリアーになります。

 

疲れてぼやけたりするのは視力の低下ではなく目の筋肉の疲労です。

筋肉の疲労、自律神経の関係だから整体でも解決できるのです。

 

私も土曜日に一日働いてから研修に行くとすごく目が疲れた状態でいくのでその違いがわかります。

施術を受けるとぱ~っと視界が明るくなります。

最近目が疲れてぼやけたりスッキリしない!目の奥が痛い重い!などの方は是非一度来られてみてはいかがでしょうか?

もちろん目だけではなく肩や首!腰も楽になりますよ~~

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

来年は今年よりも運気がいいと聞いてルンルンの院長 菊野

2013年11月26日
紅葉!!

こんにちは~!

散歩をしようかな~と思いだしている院長菊野です。

でも寒いしな~と頭の中で天使と悪魔が戦っています。

 

散歩はまだやっていませんが実は最近プチ体操を始めました。

自彊術(じきょうじゅつ)という体操です。

昔ラジオ体操が導入される前までに学校等でもされていた体操だそうです。

NHKで昔放送されていた分の本とDVDが中古で安くあったのでそれを購入して実践中です。

寝る前と朝治療院で仕事の前にやっています。

それをしてから仕事に入るので結構いい感じにウォーミングアップになっています。

まずは少しずつでも続けることからという精神でやっていきますね~

効果があればまたお伝えいたします。

さて今日は紅葉を見に行ったというお話です。

 

紅葉を見に行ったというよりゴルフのついでに見れたと言った方が正しいのですがとてつもなくきれかったのでアップします。

 

姫路の書写山です。

姫路カンツリーというゴルフ場にいったのですがとてつもなくキレイな紅葉でした。

たまたま安かったのでそのゴルフ場を選んだのですが紅葉もピークでしかも気温も天気も申し分ない状況です。

あとはゴルフのスコアーさえよければな~

 

スコアが悪かったので逆転の発想で紅葉を見に来たついでにゴルフをしたということにしました。

苦しいいいわけですね

 

いや~それにしても最近まで紅葉の良さがわかりませんでしたがすごくきれいなことにやっと気が付きました。

患者さんが皆さん京都にいったりする意味がやっとわかった気がします。

 

これからは秋は書写山に行こう!!

 

もちろんゴルフですけどね・・・

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

もうすぐ12月だというのにまだ2013年と平成25年というのに慣れていない院長菊野

もう2014年が来るなんて信じられない~~(^-^)

 

 

2013年11月25日
ストレスにはストレスで対処する

こんにちは~!

昨日はゴルフでベストスコアーを更新出来なかった院長 菊野です。

やっぱり難しい!!

その一言です。

また練習しよ~っと(^-^)

 

さて今日はストレスの解消をご紹介します。

ストレス!!

なんか嫌な響きではないですか?

私はあんまり好きな言葉ではないので使わないように気をつけています。

「ストレスたまるわ~」と言っている人を見ているとストレスがたまりそうになります。

なので出来るだけ無くしたいのがその響き!!

 

先日患者さんに頂いた本の中にストレスを解消するストレス作戦がのっていたのでご紹介いたします。

 

ストレス    STRESS

S  スポーツ!!

T  トラベル!!

R  レクリエーション

E  イート       ←  間違えると危険

S  スリープ

S   スマイル

 

これでSTRESSです。

良いと思いませんか?

僕は結構なっとくと言う感じです。

 

最近ストレスたまるわ~が口癖になっていませんか?

もしなっているならばもしかするとあなたが誰かのストレスになってるかも・・・・  失礼っ!!

でもニコニコしている方がきっと周りにもいい影響を及ぼすと思います。

 私もどちらかというとニコニコ系ではないのでこれからはそれになれるよう努力していこうと思います。

 

ではでは今日はちょっとした方法をご案内でした~~~

日本人は働き過ぎです!!体を休めたり心を休めたりすることもすごく大切です!!

普段から忙しくされている方は是非休憩もとるようにしてください。

 

 

最近漢字がなかなか思い出せない院長 菊野

 

2013年11月22日
首からくる症状も理学整体で改善できます

こんにちは~!

昨日も体操をしてから寝た院長 菊野です。

最近のマイブームは体操です。

柔軟性もアップさせてゴルフのスコアアップを狙っています。

さて今日の本題は首から来る症状の話です。

最近当院にも首の症状を訴える患者さんがふえているような感じがします。

首こり めまい 頭痛 ムチウチなどがおおいかな

 

これらの症状にも整体は非常に良い効果を発揮します。

 

しかもこれらの症状に対して首を触ることなく改善させていきます。

そもそも首だけがおかしくなるということはなくて背筋の姿勢の延長線上にある首は猫背などを改善しなければ改善しません。

なのでよく言われるのが「先生首は触らないんですか?」という言葉

さわってもいいのですが首は繊細な部分で敏感な方は少しの刺激で気分が悪くなることもあります。

どこかで施術を受けてそんな感じになったことがあるというかたもおられるのではないでしょうか?

 

首の土台となる背筋をきっちりした姿勢に整えればそれで大丈夫なのです。

なんでも根本を改善する必要がありますね。

 

これからの季節首元が冷えて首こりや肩こりも増えていきます。

くれぐれも用心してお過ごしくださいね~~

 

ではでは今日はこの辺で

今日は夜ゴルフの練習に行くか悩んでいる院長 菊野

 

2013年11月21日
腕が・・・・

こんにちは~!

今年の2月に買ったオイルヒーターのタイマーが壊れていて困った院長菊野です。

冬のおともにとおもって買ったデロンギのオイルヒーターですが早速やられました。

タイマーをかけて朝はぬくぬくで起きようと思っていたのに朝になっても冷え冷えで目が覚めます。

一回は私がタイマーをつけれていないとおもっていたのですが何度やっても朝冷え冷え!!

これは壊れている~と確信して今日はお昼休憩に電気屋さんまで持って行きました。

そこは仏のもちろん優しい顔で「これ壊れてるんですけど直りますか~?」と優しく対応!!

電気屋さんのお姉さんもすごく親切にしてくれたので一件落着!!

かと思いきや

「直るまで2週間ほどかかるかもしれませんがよろしいですか~?」

 

???

 

2週間??

 

長いよ~~

 

なんてったって私の寝ている部屋は家で一番寒いんですよ!

といいたいところでしたそこも仏の院長が「いいですよ~わかりました」

と神対応!!    ←オタク用語みたいです。 こないだめちゃイケでやってたので早速使いました。

 

 

 いや~これから2週間寒さが厳しくならないこと祈るばかりです。

早く帰って来てくれよ~!

 

それまで私は自分の体の熱を最大限発揮できるようにお灸でもして体調を整えようと思います。

 

それにしても今日は腕がパンパンです。

なんてったってオイルヒーター(20kg以上)を自宅3階から持っておりそして電気屋さんのでかい駐車場からまた店内まで

最後にはこの台に置いてもらえますか?といわれて最後の力を振り絞ってのせました。

そりゃ~パンパンになるわなと納得!!

しかしそれだけではありません。

そこからさらにホームセンターで灯油の入れもを2つ買って入れて帰りました。

18リットル×2です。

なぜか知らない間に灯油は私が買いに行くというのが当たり前になっています。

 

なんとか少しあった昼休憩でちからが回復しましたが今日は午後からの整体では腕がプルプルするかもしれません。

 

ぷるぷるしても効果には差がありませんのでご安心を!!

 

↑ これは昔学生の時の友人がお好み焼き屋さんで働いていてそこのお好み焼き屋さんは店員さんがお客さんの目の前で焼いてあげるというシステムだったのですがもしキレイにひっくり返せなかったどうるすの?と聞いたときに「味はかわりませんので~という言い訳をするね~ん」というのをヒントに書きました。 ま~確かにという感じです。

 

 

さ~~て今からまた頑張ります。

 

ではでは今日はこの辺で~~

今週末の土曜日は休みなので早めに予約をお取りくださいね~!

 

日曜日はゴルフに行く院長 菊野

ベストを出すぜ~~!!

 

 

 

 

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