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2014年01月27日
心理学

こんにちは~!

今日は体がガチガチな院長菊野です。

 

昨日今年二回目のゴルフに行ったせいです。

普段の診療の日は院内をうろちょろするだけなので運動不足気味になります。

そのせいでゴルフで動き回ると確実に翌日には体がガチガチになっているのでそこからが私の本領発揮の治療です。

上手に体をケアしていくとすぐ回復します。

治療はスポーツマンにとっても強い味方になってくれます。

 

さてそんなスポーツでも活躍するのが心理学!

どんなスポーツでも仕事でも同じだと思いますが練習では上手くいくのに本番では何故だか上手くいかない!

そんなことってありませんか?

私はそれが結構あります。

それは心が影響するからです。

ま~ゴルフなんてその代表みたいなスポーツです。

 

そこで私も勉強しようと思ってゴルフ心理学の本を何冊かアマゾンで注文しました。

結構昔からその手の本はあったみたいで中古で100円もしないぐらいで買うことができました。

 

そこでは本場に挑む前や練習のときそして本番でのアクシデントが時の対処法など色々なことがかいてありました。

 

実はまだ全部は読めていないのですがその一部を読んだだけでも効果はありました。

昨日のラウンドは96というスコアーで回ったのですが。

このスコアーじたいは中学校の数学の点数で言えば70点ぐらいの点数です。

 

よくもなく悪くもないぐらいです。

うちわけは

前半53 後半43

ここがポイントなんです。

 

私の場合前半に崩れるともう後半どうにもできないぐらいのスコアーになってしまうところが後半持ちなのしました。

これは心理学のたまものです。   た・ぶ・ん

 

気持ちの切り替えはすごく大切だということをみを持って体感しました。

 

これはゴルフだけではありません。

きっとどんな仕事にも言えることだと思います。

 

以前プロフェッショナルという番組でイチロー選手が出ていた時に感動したのがイチロー選手はどんな状況においても準備を怠らないそうです。

完全に試合の勝敗が決まっているような時でもしっかり準備をして出番に備える!

どんな場面で使われても全力をだす。

これはあれだけの結果を残してきたかたであればなおのことむずかしことだと思うのですがそれを毎日淡々とこないしていく!

見習うべきところです。

その習慣が心にも影響を及ぼしているのでしょう。

私もその番組を見てからは毎日の朝の準備体操をしっかりやるようになりました。

以前までは準備が忙しいと体操もせずに患者さんの治療にあたっていたのですが体操をした方がより朝一の患者さんから全力でいどめるような感覚がでてきたのでそれを続けるようにしています。

 

毎日同じことを続けると心にばらつきもなくなってくる感じが出てきています。

これもある意味で心理学でしょう!

また色々と学んで仕事と趣味に活かしていこうと思います。

 

ではでは今日はこの辺で~~

2月に向けての準備を開始した院長菊野

もうすぐバレンタイン  うっしっし(^-^)

2014年01月24日
痛くなくても虫歯は虫歯

こんにちは~!

今日は朝からスクワットをした院長菊野です。

運動不足解消のためにストレッチをしてから乳酸がか~っと貯まるぐらいまでやりました。

東洋医学では冬は腎を傷めやすい季節です。

下半身の筋力アップがそれを予防してくれるので冷え性とかこの時期いつも体調を崩すという方は是非下半身の筋力アップを意識してみてください。

 

 

さて今日は虫歯と体の関係の話をします!

 

 

例えば虫歯で痛みがあると歯医者さんに行きますよね!

腰痛があれば整体院!

そこまではオッケイです!

 

でも実は痛みが出れば気づくというのは遅いのです。

虫歯もある時を境に痛みを感じるわけですがそれまでも既に虫歯になっています。

腰痛でも膝痛でも同じで実は痛みを感じるまでに既におかしくなっているのがほとんどです。

 

私の場合去年虫歯の治療に行きましたが自分が思っていた以外の所にも虫歯が出来ていました。

もちろんもう治療もして今は予防でクリーニングにかよっています。

歯医者さんと言えば回数がかかる印象がありませんか?

あれはきっとほったらかしにされている期間が長いというのが原因でしょう!

 

腰痛や膝痛も同じです。

痛みがでてすぐに来られたりメンテナンスでこられたらすぐによくなります。

その反対に痛みがでてしばらくほったらかしの方は時間も回数も費用もかかります。

なんでも早めがいいということを私も自分自身の整体の治療と歯の治療を通じて感じています。

 

それは車でも同じですよね。

故障しているのにいつまでも修理せずに乗っていればいずれ走れなくなる!

体も早めに大事にしてあげてくださいね。

特に女性は我慢強いというかたが多いですがそれは時にはよくないほうにはたらきますので無理せずに!

 

ではでは今日はこの辺で~

今年の目標は行動の院長 菊野

さ~今年ももっと加速して行動していきますよ~~

 

 

 

2014年01月22日
今日は二人で診療中!!

こんにちは~!

今日も元気な院長菊野です。

家にデロンギ(オイルヒーター)を置くようになってから冬でも寒くなく起きれるので体調も万全です。

 

当院はいつも3人で診療しているのですが今日は二人です。

私とスタッフの廣田先生と診療です。

私のほうの予約がほぼ埋まっているので電話に出れるかが心配!!

ま~なんとかなるだろう(^-^)

 

肝心の副院長は当院で導入している美容マシンのインディバの講習にいっています。

インディバとは・・・

こちら

http://www.kikuno-shinkyuin.com/treatment/facial/

 

また更に技術力アップして帰ってくると思います。

冬で乾燥して困っているとかシミシワが増えた ほうれい線がきになるとい方などにピッタリの施術です。

 

気になる方はまた是非来院時におっしゃってくださいね~

 

ではでは診療頑張りま~す

 

今日は昼から髪を切りに行く院長 菊野

 

 

2014年01月20日
厄払い

こんにちは~!

昨日は寒さにやられそうになった院長菊野です。

いや~それにしても寒かったですね~!

1月らしいといえばそうなのですがさすがに寒すぎました(T_T)

 

 

土曜日のお話なのですが木曜日のブログでいちご大福を紹介したらわざわざ患者さんがまたいちご大福を持ってきてくれました(^-^)

じゃじゃ~~ん!!

稲美の松葉堂のいちご大福です。

他にも

 

スタッフと家族で食べきれないほど頂きました。

ちょうど母親も家にいたので菊野家一族と廣田先生とで楽しませていただきました。

いや~ほっぺた落ちそうなぐらい美味しかったです。

いつもありがとうございます。

今日から私も食事制限をしなくては・・・・

 

 

さて昨日のお話なのですが昨日は副院長の厄払いをしてきました。

前厄と言うやつです。   年齢がばれるので怒られそう(>_<)

 

近くのいつもお世話になっている大窪八幡さんにいって払っていただきました。

娘もついていったのですが太鼓の音にビビりまくっていました。

私はまだまだですがついでに厄払いされたような気がして気持ちが軽くなりました。

神社にはやっぱり不思議な力がありますね~~

その後は先日行けていなかった柳原の蛭子神社にいってお参りをしてきました。

いつもは10日えびすとかにいくので屋台があって賑わっていたりするのですが昨日はなにもなかったのであまりにも落ち着いていてあれはあれでいいな~

 

その後は副院長は髪を切りに行って私と娘は実家の須磨区に行ってゴロゴロと

 

副院長は厄もはらって髪も切って今日はスッキリした気持ちで仕事に挑んでおります。

結構バッサリいったのでまた来院の際はチェックしてみてください。

一応似合うね~の一言も言っていただけると喜びます(^-^)

 

 

ではでは今日はこの辺で~~

1月後半戦も気合い十分院長 菊野

 

 

 

2014年01月18日
難しい問題

こんにちは~!

最近少しずつ日が長くなってきていることに喜びを感じている院長菊野です。

これからドンドン長くなるのが楽しみです(^-^)

 

さて最近話題になっているドラマ「明日ママがいない」をご存知ですか?

たまたま水曜日のその時間に見る番組がなくてみていたのですがかなりセンセーショナルな内容です。

芦田まなちゃん演じる ポスト(赤ちゃんポストに預けられたのでこのあだ名)が児童養護施設で起こる様々な問題に向かっていくという感じの内容なのですがそれが物議を読んでいます。

 

確かに内容を勘違いしてみてしまうと施設で暮らす子供たちの偏見やいじめにつながる恐れは有りますが作者はそれを伝えたいわけではなく本質を見てほしいとの事です。

 

確かにある程度の良識ある大人であればあのドラマを見て色々考えたり自分自身も反省したりと良いドラマであることにはちがいありませんが、子供が見るとちょっと難しいかもしれません。

 

そういう意味でドラマとしてフィクションであってもそこは誰でも見れるということを考えると内容ももう少し吟味しないといけないのかもしれませんね~

 

いや~これは難しい問題です。

個人的には良いドラマでも他の人が見れば・・・・

 

まだ一話が終わったところで何とも言えませんがこれからどうなっていくのかまたチェックしたいと思います。

是非大人の方は見ると家族愛の大切さをまた再確認出来るような内容になっているので見てみてください。

 

ではでは今日はこの辺で~~

テレビはよくダメだと言われますがそんなことはないんじゃないかな~と思っている院長菊野

要は見かたの問題ですね!

 

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